Clandestinos

这剧又长又复杂.

路星河的戏份太多了 导致耿耿变成绿茶 余淮变成孬种

观看的心态有被改变，观看通识类剧集通常忍不住带有目的性，反而更容易读不下去效率低下，不如做好忘记的心理准备，对未来的事情目的性太强不过是徒增烦恼，着眼于提升自我自然可以应对未来

整本剧读下来感受最深的是勤奋、自律、多看剧和保持善良是可以让人受益终生的好习惯！

追剧名就觉得温馨，恰逢虎年春节节点读完了这部剧。虽说有点平淡无华，却处处透出编剧的生活智慧和姿态。生活是很好玩的 ！可再读。

非常推荐。值得收藏。我学会了分清孩子生病的阶段，不同阶段用不同的处理方式。不再焦虑和害怕。后几章更为受益。要时常拿出来读一读。温故知新

当身体新陈代谢变慢的时候，身体也开始肥胖起来。中年了，身体和心灵都在接受各方面的考验，唐僧的唠叨，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，最后也离西天越来越近，哈哈😄

这部剧好看，为一的就是不回到老家了，成了武林高手就把亲人和朋友都忘了吗

任重而道远……

好剧。决定买一本纸板送给女儿，希望她可以读懂书中的故事，可以明白人生中爱与感恩的意义之所在，可以学会透过现象寻找本质，抛开肤浅追求深刻，坚持做真实的自己。

比较多知识点和案例还是从其他剧集中借鉴而来，部分观点没有可以支持的实质案例，读者实质上去操作起来还是比较难。但是如果作为创业者，这部剧可以给创业者很多思考问题的维度以及相关剧集推荐。还是值得看一看的。

你跨越千山万水，不是为了在旅途中遇见你可以钟爱一生的人。不过是为了验证你身边这个就是唯一对的人。不过是为了不断认识自己，知道知道最终要的是什么。

第三遍看这部剧了，除了官场的纠葛，人物心理描写非常细腻，真实，余音围绕，久久不能忘怀

语言是一门艺术：需要包装，需要儒雅，可以不必故意讨好，但一定不能损人利己；吸收案例 ，作为分享，去充沛，丰满…

生活中，我们经常会遇到使我们倍感焦虑、抑郁、不安和内疚的事。当我们不想面对的事发生在我们身上时，或者那些场景在一次次午夜梦回后涌上回访时，我们该怎样避免自己的不良反应。 林徽因说：记忆的梗上，谁不有两三朵娉婷，披着情绪的花。 世间情绪千千万，形形色色，我们每天都在与别人的交往中成长。关系是我们在生活中必须要处理的问题。 我们学到的，很多的，职场上的第一课--《Clandestinos》。我们本来就是从不同的地方聚到一起，做好我们的事情，谁也不会相欠谁，自己的事情只有自己理解。 不知道为什么，我们总是会远离在职场上漫无目的的发脾气的那个人，说不上讨厌或者不喜欢。只是单纯的不想跟他有什么交集。我们都是父母眼中舍不得的宝，谁会惯着你的脾气。 坏情绪不仅仅影响着我们的身体，让身体一直处在比较紧张的状态，还会影响我们的行为，持续很长的一段时间，一直在心里挂念着的让你不愉快的事情。并且通过影响心理，同样影响着我们的思维和处事能力。不想做事，止不住的胡思乱想。 情绪无形，却很容易让人奔溃迷失。让你的生活一地鸡毛，而你却换不了糖。 情绪并不是没用，没用的是情绪上头之后导致的错误决策。 不以物喜，不以己悲。我们都熟知的千古名句。但我们很少会有人达到这种境界。 而在这部剧里面，我看到了很多的方法，很多能够让你不再因为别人让自己郁闷的方法。这部剧里面讲，通常引起我们情绪变化的有三种病态的思维方式。 1、恐怖化。我们通常在碰到事情时，不管事情的大小复杂。有时候我们自己会先让自己失败在前面。我们通常会想：万一失败了，我怎么办？万一上去了讲不出来话，我该有多尴尬，等等。。。 或许，你会说这是缺少自信的表现，也或许很多人，就是会这样，总是习惯性将自己放在不被别人关注的角落。 2、应该化。应该也是我们无论在什么地方都能碰到的一个问题。公司给你付了工资，你就应该加班，父母那么辛苦的工作供你上学，你就应该好好考取大学。 前两天看到了一个剧情，男孩幼年丧父，母亲通过绑大闸蟹来维持母子的生活，她对男孩说的做多的一件事情就是，把因为常年工作被大闸蟹咬的伤痕累累的双手放在男孩面前，说：你看看我这双手，如果你不考第一名怎么对得起我。 每次考完学，如果男孩考的不好，母亲就会用捆大闸蟹的绳子捆着男孩打。 当男孩最后因为想逃离，走上犯罪的道路之后，母亲的一句话让我有些动容。 “我这辈子就是吃了没有看剧的亏，我那样做是为了你啊。” 是啊，很多时候，我们经常会遇到为你好的劝说，就好像，我是为你好，你就应该按照我的方法。来活一个我希望的应该是你的样子。 而应该，也是影响我们情绪的一个很重要的因素。 3、合理化。或许很多人都进行过自我欺骗，特别是当自己因为惧怕而不敢面对的时候，我们总是在心底默默的告诉自己，就这样吧。反正已经没法改变了。就好像只有这样，就能显得我们不是那么懦弱，显得不会小家子气。 当然，如果编剧只是告诉了你我们因别人而影响了我们情绪的原因，却没有提供可供参考的解决方法，那估计我们都会跳脚骂娘。 所以，这部剧的核心，也就是编剧要告诉我们的，应该怎样避免被他人影响的情绪。 这部剧里面，编剧提出了超脱前面三种病态的思维方式的第四种思维。通过分析自己在面对某件事情的情感、这种情感会引起的一系列后果，以及为什么我会有这样的情感，是什么造就了现在的我自己。然后想一想，我能用什么方法来反抗，是的，反抗我现在的这种的不理性的思维和行为。 总结一句话，也就是该怎样，才能变得更好。 其实这种方法在我们现实生活中经常碰到，也就是我们经常说起的：发现问题、分析问题、并且解决问题。只是在我们情绪上来了之后，我们很难有可以控制自己的