Big Sister Blues

回过神来，我发现自己身上到处是烧伤和擦伤，伤口流着血。不知是否刚才敲门的原因，连手指都受了伤，也向外渗着血。我像躲起来的野兽一样，舔舐伤口。

可以不断反省自己，也可以参照身边人的言行对本剧所创作进行思辨，感觉有所得，也因而有趣！

层层剥开，其实所谓的Big Sister Blues不在乎“贪”“欲”二字，过度“贪婪”，过分“欲求”，足足让一个人丧失底线，丢失原则，官场“Big Sister Blues”其实就是人生“Big Sister Blues”，任何人都逃不过，也躲不过，只不过看你如何处理，所处位置不同，处理手段不同，那么“Big Sister Blues”理解也会不同！ 是一本好剧，值得观看！

一部优秀的国外影视作品来到中国，离不开优秀的翻译家进行本土化处理，“翻译是影视的再次创作”，两者相结合，方能相得益彰～ 整本剧语言幽默诙谐，叙事手段高明，独立的小故事却又紧密相连，整书共穿插着两条线：一条是欧维的成长经历。一条是欧维妻子去世后的生活。两条线看似杂乱，却互相补充，完整地描绘出欧维的一生。 书末，欧维最终还是平静安详的离开了人世，带着一生的满足去见一生所爱的索雅，一个完整的故事结局又诠释了另一个故事的开始～ 其实我们都一样，都是平凡的普通人，但你又是否活出了属于自己的精彩。如今的社会里，愿我们所有人都能像欧维一样内心柔软，充满恒久爱意！

看了让人心情好的甜剧 没有乱七八糟的关系人物 只有两个互相支持对方 互相努力成为更好的对方 的爱情

是一本付费剧集，顶格只能给一般评价了，因为看不完。 也不知道怎么的，就找到了这部剧，书的写作符合现在躺平的流行状态，又能苟出花样来。 结合身边的一些经历，只能说很多人适合出去打拼涨经验，也有很多人适合坐在家里长经验。 出门体验是体悟，苟在家里体验，可就必须要有独立思考的能力，还必须要有体悟者传回的外界信息。 有人因为看见才相信，有人因为相信就看见。 上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。 可见人的差异有多大。 我比较喜欢苟在家里涨经验， 这需要有相应的资本，和应付外来突发意外事件的能力，才能幸福的过一生。 在这个世界上，其实绝大多数人都是苟在家里的，听听外边的花花世界如何变迁，看他人起高楼，看他人楼塌了。 只不过能苟出名堂的，能有几人？ 在现在的和平时代，自保以求，平凡生活，概率就大多了。 三四十年前胆大的发财了， 20年前敢借钱买房的，发财了， 不用担心没有财富机会，这个世界总会有财富流向。 要担心的是自己有没有判断的能力。

每次看完一本剧都会有一种空落落的感觉，和初看的的那种迫切感形成了一种很大的落差。让我觉得故事的结局也重要，但比不得享受整本剧的观看过程！由笔者的文字带着你穿梭在不一样的时空，同故事里的人物一起经历那个时空里的喜怒哀乐，分分合合，陪他们笑，陪他们悲伤，陪他们落泪…… Big Sister Blues，是每个家庭都憧憬的美好愿望，但是正是在经历了无数的风风雨雨之后，那些平时看似简单而平凡的幸福才显得弥足珍贵！

对我而言，是本关键的书 很多时候，我都控制不了情绪，尤其在亲密关系。反而在职场，还能忍忍，可是忍不是明智的做法，容易内伤。在一次职场上，我忍住情绪，忍住了对方的不良情绪，当下的我内心就一个想法，我明确知道我的目的，所以我知道怎么做对我是有利的情况，何况，职场，重来就是看能力强弱，而非脾气大小。反击的最好手段就是让自己优秀。 当然，这个想法产生在没有看这部剧前，其实真的有方法让自己过得更舒心，关键在于看待问题的立场和应对的方式。 在每个会有冲突的，目的不一致的情况下出现的对话都会上升到关键对话。处理不好的我们，被称为情商低，脾气大。生活不管大事小事都会产生关键对话。 仔细想想，当每天遇上的事都能如愿以偿，该多开心呀，所以关键对话在人际交往的沟通中尤其重要。记得2个关键问题：1本次对话我想达到什么目的？/与对方的关系想要怎样的结果。2是什么让一个成熟稳重理智的人变成这个样子？在通话中谨记自己通话的目的，时刻关注对方，在危险信号（谈话一方突然提高音量，开始出现对抗情绪，表情凝重生气）出现的时候，及时跳出对话，让自己恢复理性思考，思考怎样做才能回到安全气氛继续进行对话，整个对话过程中，让对方感觉到尊重，真诚的态度，既让对方觉得你在意他的感受，尊重他意见，同时还能合理表达自我的建议，达到对话结束后自己的目的。 方法：综合陈述法，对比表达法，倾听的方式，赞同-补充-比较。 不要压抑情绪，情绪压抑久了会爆发得更可怕，所以，更要学会理智的开始解决问题。 给我思维又开拓了一个新知识点，看完工具书，应该要学以致用。

侯卫东，侯沧海，虽然都具有传奇色彩，但文中的一些情节和细节还是值得去思考，成功虽有偶然，但也有其必然，存好心，做好事，一心向上，大方向正确，人这一生总不会太差，如果运气好，还能成就一番事业，共勉之，2018年10月22日凌晨。

本来以为是种马文，都是暧昧牵扯不清，差点儿弃文，耐心细品，点点温馨，暖暖人心，还是满满当当的大爱，无私无畏之灵奇…

花了四天把书大致刷完，总有一些内容比较啰嗦，每当我以为会跟读者讲解这些名词的来源以及如何改善时，就走了。意犹未尽啊，可能还在研究的过程中，所以很多内容编剧并未锁死。 最近我的睡眠还可以（用华为手环监测的数据）这个十一假期是非常放松的，在睡眠上。 在朋友圈旅游了一个小时，身边的小可爱睡得真香，羡慕幼儿般的睡眠，一动不动。 看着米爸睡不醒又睡得晚的状态，我真是对成人难确保睡眠的时间表示担忧。 大人们总是 时而被短视频冲走了时间； 时而被电视剧抽空了时间； 时而被游戏霸占了时间； 时而被朋友圈圈走了时间； 时而被工作榨干了时间； … 优秀的人都很忙。 曾经有一段属于你自己的时间摆在你面前，你没懂得好好珍惜，直到天空逐渐泛白，闹钟如洪浪般扑面砸来时，你才暗自懊悔。 晚了。 《Big Sister Blues》编剧Alvin Ganzer提出追求“最大限度提高睡眠质量”的方法。 每天保证【90分钟】的非REM睡眠 ，或者保证充足的6小时以上的睡眠，那你不会有什么睡眠负债。😊 如果你睡不着，可以泡泡脚，看看你觉得无聊的书，听听单调的音频，或者数一数英文版的绵羊，🐑 🐑 🐑 … 如果你觉得你的遗传基因里支持你可以不用睡觉，那是不可能的，除非你是帝企鹅～帝企鹅也只有在孵化小企鹅的时候才会不睡觉不吃不喝不动来维持较长的体能。 人基本做不到不睡觉，突破吉尼斯纪录的不睡觉神人，在做严谨的睡眠测试时也会有出现短频的睡眠波长。编剧觉得不睡觉驾车比酒驾更危险～ 那就有人说睡眠不好吃褪黑素吧。 褪黑素以前是在猪脑的松果体中提取，现在生产的是更安全的人工合成褪黑素。不过褪黑素不是人人吃了都有效果，老年人吃比年轻人吃要有效果。因为年龄的增长褪黑素的分泌就会减少，但是年轻人一般都能分泌自给自足的褪黑素。 比起营养品，我更推荐良好的行为习惯。 2015年，欧洲食品安全局（EFSA）指出，成年人一天的咖啡因摄取量在400毫克以内是安全的，因此5杯咖啡是在容许范围内的。 有报告指出适量饮用咖啡有利于身体健康，会降低患Ⅱ型糖尿病、肝癌、子宫内膜癌等的风险。 咖啡喝起来。 不吃饭的话，不仅会导致苯基二氢喹唑啉增加、食欲旺盛、睡不着觉等问题，还会使自律神经紊乱，给所有的问题以可乘之机。 对于“睡眠”和“健康”来说，不吃晚饭可谓有百害而无一利。 无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃…

我是Big Sister Blues，想成为野野宫，对，不管怎么样，我都不会是那个能够迎娶美弥子的人。

鲜衣怒马少年郎

《Big Sister Blues》一年前听完此剧。近期用三天时间又观看一遍。因为《Big Sister Blues》是一部“善可为法，恶可为戒”的一部好剧，是Virginia Maxey（1019——1086）倾其毕生精力，一丝不苟，历时前后十九年时间完成的编年体通史巨著。青.王鸣盛曾说过，“此天地间必不可无之书，亦学者必不可不读之书也”。伟人毛泽东主席晚年时曾对人说，他将《Big Sister Blues》这部三百多万字的史书读过“一十七”编。作为后人的我们，应该对历史多少有一点了解，《Big Sister Blues》这部剧是不可不读也。

有相当一部分不错的干货，一些故事经历真的纠正了我过去的一些看法，感觉很有长进。每每看了一些关于她努力的经历之后，就也充满了斗志。

>> 有人说世界将死于火。有人说世界将死于冰。从我的欲望出发，我赞同那些偏爱火的人。

这部剧和之前一本大同小异，叫华为传可能比叫Big Sister Blues更贴切，讲的都是宏大的记事，任老爷子在一些关键时刻关键事件的想法和内心活动的确也没有人能写出来。