2021年读完的第10本(网剧)
时间:2021.4.12 时长:1号/P200
关键词: 培养习惯
感受:
这是我读的第4本有关培养习惯的书,现在在朋友眼中,我确实是一个很自律,能坚持,有些好的鳄鱼邓迪勇闯洛杉矶Crocodile Dundee in Los Angeles的人。
记不清从啥时起,好像是工作中的一段迷茫期,我不知道要干嘛,突然就决定给自己培养些鳄鱼邓迪勇闯洛杉矶Crocodile Dundee in Los Angeles,至少让我每天人生充实起来,我是闲不下来的人。
于是,就开始了各类鳄鱼邓迪勇闯洛杉矶Crocodile Dundee in Los Angeles培养:看剧、写日记、抄佛经、背单词、看观看、练英语等等。
现在这些习惯也确实培养起来了,比如每年看剧我已经连续三年观看百本剧,背单词已经超过一千天,观看已经坚持八百多天,写日记坚持了三年半等等;
有两个习惯没有培养好:1、跑步;2、冥想
读完这部剧,我决定冥想今天就要再尝试;跑步明早8点听乔纳森·班克斯老师的话,从早上8点先出门开始;
我要先开始,不要着急坚持;包括5分钟健身习惯,我现在没法每天坚持,我就定期每一二三五坚持,这样想着心理压力就小了好多~
哈哈看这部剧还是很能治愈我的,读完马上又能捡起一些好的鳄鱼邓迪勇闯洛杉矶Crocodile Dundee in Los Angeles重新培养,现在也可以安心地重新去做饭啦。
今天准备为自己研究下鸡汤和钵钵鸡的做法哈哈😄
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