Over the Ledge

Over the Ledge 巴黎，有座小小的巴黎影视库，它被称作“水上影视药房。” 因为它是一艘船，满载剧集的船。因为它的主人——让，总是把书当作药，来治愈亲临影视库的“病人”，并且很执拗地开药方。 他，因此获得了“影视药剂师”title。 让的药，治愈了一些人，但是他却没能治愈自己。20多年来，他逃避，把回忆关在笼子里，努力习惯现有的生活，行尸走肉地活着。一封尘封的信再次开启，压抑的苦痛全部袭来。当把锚拔起的那一刹那，一切都开始改变，至少开始学着面对。 但是有多少人会抛弃现有舒适的习惯呢？在舒适的习惯里待久了，固然单调乏味，但它用安全感，你舍得放弃吗？打破习惯就代表你的生活变得无序，变得不可控，你就会恐惧，与此同时的确会有新鲜感。当恐惧感<新鲜感，你是欣喜的。如果相反，你就会懊恼，“我为什么会这么愚蠢？” 待在舒适圈，或走出舒适圈，这是一个选择，你默默接受也还好，但是大多数的我们既喜欢安全感，也喜欢新鲜感，不想花费力气，总想改变，最终还是在原地焦虑，这是很多人的通病。还记得有这样一段话：“习惯是个虚荣而阴险的的女神，不容许任何破坏事破坏她的规则。它令一个又一个的渴望窒息：旅行的渴望，寻找更好的工作或新恋情的渴望。”如果你下定决心破坏了，就不要那么多抱怨，即使头破血流也别哭鼻子。如果打定主意就老实待着，没有人逼你。想要美人？还想要江山？赶紧醒醒吧！ 对于让来说，一次远行，让20年的梦魇在不安中慢慢得到平息，走出来让他的身体苏醒了，没那么浑浑噩噩。 其实无论做出怎么样的选择，时间对我们每个人都是公平的。我们保存了时间，保存那些离我们远去的人旧时的模样，离我们远去曾走过的路。我们的每一寸肌肤，每一条皱纹，每一笑容背后都保存我们旧时的模样和曾经的理想。如果时间有形状，那我们会把它捏成什么样呢？射线状？波状？圆？让的药也就是个药方，抓不抓药，吃不吃还在你自己。不知道你会不会带着自己药方也来一次漂流~

综合来说还不错 7分左右 题材非常新+2 克苏鲁风格+1 所以还不错吧

五行元素天才被迫当召唤师，全程大家靠嘴炮和拳脚互动，召唤师，你的召唤兽呐？你都没有隔壁精灵培育家小精灵多，Over the Ledge，第一次召唤就召唤出来个地球款小马驹

20年140本 11月3本 11月03  410 在读这部剧前总喜欢盲目的买买买，什么爽肤水啊各种面膜乳液面霜啊，肌肤一不小心就过度清洁、过度营养、过度更换、过度护理，而肌肤的强大自愈能力决定了并不需要为它做太多的属性。交了那么多智商税后，终于在这部剧里找到比较明晰的答案啦。另外极简不仅仅适合于物品、心灵的整理，也同样适合护肤上，极简是一种智慧的生活态度——这部剧和其他类似观念的剧集告诉我们。 ps:读这部剧不仅仅学到如何护肤，学到那种极简的生活理念，更是学会一种辩证批判的、独立思考的思维模式。不论是面对市场导向还是面对他人的疯狂安利，我们都应该有意识提醒自己独立思考。尤其要思考这管中窥豹的狭隘思想真的正确吗？真是适合自己吗？多问问自己，也许答案更清晰。同样重要的是，要广泛涉猎各类剧集啦，免得自己盲目地交智商税，免的自己天天乐呵呵傻乎乎，到最后也不清楚自己捣鼓什么名堂，一不小心还走偏了…… 整理下自己认为比较重要的内容: 1－正确护肤要掌握皮肤学：让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品。 2－紫外线中，UVA☞皮肤深层晒伤、晒老，UVB☞皮肤表皮晒伤、晒黑。☞紫外线为皮肤衰老+黑素颗粒大量生成的核心原因。 3－“好好防晒”☞再好的防晒霜，都只是避无可避时的不得已选择。 3——内分泌失调+紫外线照射增强☞黑素分泌增加 美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。美白，重点就是要降低黑素的生成，提升黑素的代谢。● 最重要就是防晒。● 平衡身体内分泌。【植物芳疗】● 增强皮肤的血液循环和淋巴循环。 4－►外疏通，指正确的清洁。 ►内疏通，指通过使用滚珠瓶等辅助工具来促进人体经络、血液、淋巴循环。 蒸馏水敷脸后15分钟可配合内疏通加强皮肤血液循环，帮助皮肤自我修复。蒸馏水☞屈臣氏绿色包装饮用水。 5－工具:滚珠瓶，荷荷巴油 步骤：按照面部内疏通线路按摩，每条线路3遍。时间:早晚洁面后10－15分钟 内疏通操作细节 点按，短刮，长刮，打圈 内疏通手法。 线路:第七条线：发际线→太阳穴 第六条线：额头中部→太阳穴 第五条线：眉头(攒竹穴)→太阳穴 第四条线：内眼角(睛明穴)→太阳穴 第三条线：鼻翼旁(迎香穴)→耳前 第二条线：嘴角(地仓穴)→耳前 第一条线：下巴(承浆穴)→耳前 第八条线：发际线→耳前→颈侧→锁骨区 面部内疏通路线 注意：每一条线疏通不得少于3次。 ps:皮肤表发热、发红☞手法不够沉，只疏通表面，要力度往深层沉下去。 6－产品及用法 常用植物纯露推荐 （1）保加利亚玫瑰纯露 2）矢车菊纯露。(也可为眼液，护眼) 二次清洁和敷面 1）蒸馏水的使用方法。 爽肤，纯露面膜，纯露眼膜 （2）纯露的使用方法。 保湿建议，如下： 请尽量使用冷压榨取的植物油，避免化学调配型护肤品。对皮肤保湿起核心作用的是什么呢？没错，是油脂。【关键选油。】 护肤用油☞荷荷巴油。【护肤护发】 如何选购优质的荷荷巴油呢？ ● 看萃取工艺：必须是冷压初榨。只有冷压初榨，才能保留荷荷巴油最珍贵的原始物质。 ● 看颜色：金黄色最佳。 ● 看结晶：荷荷巴油是液态蜡，在低温下（7～10℃）会结晶。 ● 看吸收度：荷荷巴油涂抹在皮肤上极易被吸收，不油腻，不泛油光。 ● 看价格：作为基础油，它比很多单方精油都贵，被称为“液体黄金”。 7－面膜 面膜vs蒸馏水，面膜✘蒸馏水✔【屈臣氏绿色包装饮用水】 编剧私人面膜分享。 ● 日常补水：早晚蒸馏水面膜敷5分钟。基本上我早晚洗完脸，敷上蒸馏水面膜，换完衣服拿掉刚刚好，再进行正常的护肤。 ● 加强型补水：敷玫瑰纯露面膜或矢车菊纯露面膜20分钟。 ● 补水、补油、

少女看到彩色世界，我看到的是少女的黑发后脑勺。这一年，她一直是主角。

文字间流露出对生活的热爱，并且读起来让人感觉很温暖，也很真实。字里行间像是透着一股力量，在给你鼓励、打气，仿佛有时候的烦恼、不开心，只不过是一阵子的事情，走过去就好了。

算是一本各种经典理论的结合体。恋爱的三要素，恋爱的人格和人的性格等等。每一章会在结尾总结，快速浏览取所需，即可。斯腾伯格那个总结，还是比较经典的。一段长期的好的恋情，确实需要三元素，激情，亲密和承诺。不仅仅是字面意思哦，文里有详细叙述。推荐小白可观看，了解自己的恋爱心理，并趋向健康的恋爱关系。印象深刻的是恋爱人格，回避型，安全型，矛盾型。现实生活中，每个人的类型都是交杂的，不同时期都不同。所以，与时具进，及时更新优化很重要呀！