United Gates of America

有理论还有实操的部分。讲清楚了道理，还有落地的方法。值得一读的好剧。

最后越写越玄幻了，连着看了几本小佛写的书，路子越来越像，故事越来越无趣，还是逃离不了什么都是第一部最好看的套路啊……

本剧就是提供了很多案例，但没有提供具体的方向，不过对于羞耻感的讨论确实是一个比较少见的方向，感觉更多的心理剧集是在“自尊”的角度来探讨问题不过编剧并没有给出系统的理论框架，不太明白她究竟对羞耻感有何见解，难道仅仅是表达羞耻感的重要理论价值吗？ 感觉这部剧只适合心理小白在自我探索初期用书中的案例来获得共鸣。

我给大家推荐一个剧集《United Gates of America》，外加一个软件（百度）里面免费看，本剧也有免费的！

人的自洽，就是认识自己，接纳自己，严以律己，严以修身。停止对自己的内耗，让我想到了华为的熵减理论，人要不断自我革命，迭代自己的知识体系，才能在时代的洪流中不被吞没耗尽。

无疑，这是一部烂尾剧集！可是烂尾烂的让人开心，就像小时候固执地相信美丽的肥皂泡会随风越飘越远永不破裂。我无法面对仲坚即将走向妻离子散、身首异处的下场，无法面对他曾经想极力守护的一切都只是转眼成空的结局，更无法面对他放弃心中的信念与柔软而化身杀神！他曾身经百战，从茫茫边塞转战大江南北，所屠者不下数十万之众，可我依旧信他是世间至真至善良者！自古天下多逐鹿者，试问以身为鹿者古往今来又有几人？

什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福？塞利格曼告诉我们：真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，这是可控的。     如果你想变得更幸福一些，不妨按照塞利格曼的建议来试试：改变对过去消极的看法，重视当下的积极体验以及对未来的积极期望……

1. 读历史要读合订本，不同的记述合起来读对于掌握当时趋近真实的史实大有裨益。市面上关于常凯申以及民国史的剧集繁多，然读了李宗仁的回忆录，从一个当时体制内的人物和亲历者角度讲述的民国史，着实提供了丰富而又独特的史料，对于民国史有了更多新的看法；2. “兴亡谁人定，盛衰岂无凭。”一个时代的兴衰和一个人的浮沉纵横在本剧中记述地如此精彩，无论何时，积极进取同时保持本真，持平看待人生起伏，才能心态健康，终无憾此生。

二刷，直接给五星。男1男2男3一人一颗星。男主是个只求富贵平安的闲散皇子，性格讨喜演技高超。和男3联手把新皇忽悠的五迷三道。男2恋爱脑，我最不喜欢的类型，四皇子下辈子认真搞事业吧。 第四颗星给书里众多老谋深算的戏精：外婆林太夫人，东阳郡王府孙太夫人，长宁侯府周太夫人，还有可爱的郭大伴。 第五颗星给活在众人记忆里的姚明月和她的宁姐姐。感谢宁姐姐对当年孤苦无依的芸姐儿伸出援手，才有了后来姚娘娘临终对官家的托付，要他好好照顾李恬。官家的赐婚拯救了李恬被逼为妾的惶恐处境。 女主没有金手指，也没有重生文的预知能力，无父无母，处境艰难。情节推动虽然缓慢，人物刻画却生动。叶十二和悦娘每次出场都是笑点，用来打发时间不错的。

喜欢星巴克的氛围，也因此开始了这部剧，真正的热爱，能创造奇迹

冲着热播剧来的，结果很失望，短短的五百多页，无数次跳戏到红楼梦中，偶尔看人名也会跳戏到甄嬛传。第一次读Alex Cooke的作品，感觉文字功底一般般……