Naya Sansar

用相对简洁的语言能把科学世界历史地描述一遍，真是真正的翻译人才。我们需要科学家探索新领驭，也需要翻译型科学家，普及大众。有句话说得好，越无知越自信！尤其在政治经济领域更甚！

我喜欢的是他们都年近30岁，剧里的他们没有那么强烈的情绪外漏，他们成熟 ，冷静 ，辛酸还有疲惫和对现实的不满，这些都符合他们的年纪，所以这才是我才喜欢他们的真实。

这本给出职业生涯规划选择的建议，分享了不同人生选择与人生期望之间关系，只有自己付出回报与期望一致才能够感到幸福。大部分人是很难获得付出与期望匹配的结果，有自身认知原因、也有他人模糊不清承诺、还有客观原因无法兑现。需要重塑自我，挑战自己人生，最终如何，“ 三分天注定、七分靠打拼”

本剧是一本医学科普剧集，编剧Nanda是一名癌症医生，他从医疗信息，心态，经济，护理四个角度对癌症进行了阐述。医疗信息方面他讲了癌症的来历，是不是和会遗传，治疗过程中某些治疗措施是否需要做。还有中医到底能不能治疗癌症，在这一部分，他解释了很多人们平时对癌症的误解，包括治疗手段，对待态度和一些偏见。心态篇他讲述了作为一个癌症家属应该做的，包括是否应该让病人知情，允许病人脆弱，如何帮助病人获得心流体验，支持病人联系瑜伽、太极这样的运动，让病人找到存在感，让他回复工作，做力所能及的事，或者信佛，只要他能够心安的措施，都值得尝试。经济篇他讲述了病人家属在家人得了癌症后应该采取的治病措施，他的理念是选择适合自己经济收入的治疗方案，对于癌症原本就没有一个彻底的治疗措施 ，任何方案都有一定的治愈概率，也有相应的副作用，没有必要为了提高一两个点的存活率，而让整个家庭内陷入债务危机，最终闹得人财两空。毕竟有一些相对便宜的方案，也有效果，对于低收入家庭，它就是最优解。在这一章，他还提出要鼓励家人按时做体检，并将老年人应该做的体检项目做了具体的罗列，同时，他还对综合医院与专业体检机构进行了对比，很有参考价值。并且他还指出在经济条件允许的情况下，应该买一些大病、意外甚至人寿险，他对各个险种也做了具体的解读，很有指导意义。最后的护理篇，他讲述了癌症病人在最后的日子都经历了哪些痛苦，也指出了很多家属很容易犯的错误，还对补充营养提出了一些具体的意见。最后他还鼓励家人带病人出去旅游，只要病情没有急剧恶化，这样的行为就是值得鼓励的，最终他讲了临终关怀方面的内容。这部剧适合每一个家里有老人的年轻人看，关于治病，关于医生，关于医疗体制，里面都有一些描述，很有价值。

读完这本红色经典我，感触最深的就是林红、卢嘉川这些典型人物，其次是林道静、王晓燕这些人，她们对革命从认识不清晰到清晰，从肤浅到深刻。同时，在共产党的叛徒以及反动派、日本人、腐朽麻木的部分中国人这些消极因素的阻挠下，这些可爱的革命志士还是成长了不少，其中以林道静和王晓燕为代表，受了爱情的苦，更吃了革命的苦，最近苦尽甘来，一.二九运动成功爆发了！ 这对于生活在美好和平时代的我们有很多启示，起码我们知道幸福是奋斗出来的，这是永恒不变的真理！意志力和坚持以及脚踏实地是突破阻碍，创造奇迹的必要条件！新时代的年轻人，继承革命历史的优秀传统，加油吧！

总结来说就是：增加摄入食物种类，多吃祖先们吃的食物和富含益生菌的食物，少吃加工食品和糖，偶尔断食休整肠道，纯素食并不健康。