Solo Men Volumes 1-9

第二次被吸引打开书，原来看过了。再一次体会性灵的感受就是像海浪，人的自由意义就像海水的一份子在被涌动，甚至不能存有自我的意识，那是淹没了的惯性流动。但是总有历险意识强大的存在，巨浪掀翻的感受与涛涛不绝的绵延感，让海的整体魂魄充满了潜在的灵魂能量，自然从微茫涌入了宏伟盛势，其中的孕育是无所不在的，听！万物无语的气息多么美妙，尤似灵魂的动感悄悄地潜入了情识，幻现出来了想象的世界繁华锦貌，逐梦似真。

我们人为地给孩子们套上种种枷锁，将他们放进我们期望的那种“模子”铸造，把一个个鲜活的人，当成了大工业时代机器齿轮上的一个配件。

哭戏好催泪啊，周母站在火车前默默等待并把自己攒的钱给了儿子那段，我也蚌埠住了。

这部剧讲了一个为习惯类养成产品提供的四阶段模型。 模型不依赖高昂的广告投入或者粗制乱造的信息传播，而是通过这个让用户对产品欲罢不能的连续循环上瘾模型（触发--行动--多变的酬劳--投入）与用户的行为习惯和情感状态紧密相连，就能使用户在不知不觉中依赖上你的产品，成为你的回头客，最终形成用户生命周期价值最大化。 适用范围：需要用户主动参与其中，并需要借助用户习惯来推广产品的行业，涉及强制性消费的行业不在此列，也就是高频行为且主动消费性的产品服务。

人一结群，思想就会有同化倾向。不仅思想同化，且会变蠢。道出了独立思考的重要性！ 好难啃的一本剧。

心灵纯净的人，往往是精神潜能真正觉醒的人。他们那些美好的梦想和执著的信念具有强大的感召力，所以能四两拨千斤般创造奇迹。一个人只要用心去做某事，那么他必然具有强大的人格魅力，这种魅力会不自主地影响到别人。

可以总结为下面几点 需要做的是 1⃣️优化社交结构 2⃣️学会关系的断舍离 3⃣️打铁还需自身硬 4⃣️有效人脉是基于平等的资源置换 5⃣️同理心很重要 零和博弈思维 平等人格 6⃣️别人有的，我也要有”的想法，内心只会又惶恐又焦虑 7⃣️熟人的力量 8⃣️提高稀缺能力，打造个人IP 情商在社交中的作用 1⃣️管理好情商 降低情绪化对生活的影响 2⃣️控制情绪不代表忍气吞声 3⃣️不要否认情绪（不要轻描淡创作，也不要夸大情绪） 4⃣️学会在不同的场合恰当地表达情绪 5⃣️管理情绪方法 一是适当抽身 二是质疑和控制主观想法 6⃣️对于情商的态度：情商是一种中性能力 沟通在社交中的作用 1⃣️沟通是不可逆的 2⃣️双方有冲突、谈话有风险、对话者情绪激烈——冷却情绪，沟通基本停止 3⃣️对谈话风险的评估会决定一个人的沟通态度。 4⃣️从普通对话变成高风险对话——分歧让我们开始沟通，风险让我们重视沟通，但真正让沟通变得棘手的是情绪。 5⃣️做法：需要大量前期思考和自我提醒。方能从心所欲不逾矩。 6⃣️沟通技巧 ： 一 好好说话（沟通气氛很重要，即你不仅需要留意对方的情绪状态，还要留意自己的情绪状态。 ） ❗️雷区：优越感 支配感 冷落感 被操纵感 敌对感 如何重建安全对话：道歉 澄清 幽默感 非语言技巧 二 认真倾听 ❗️忌讳：打断 过早下判断 心不在焉 埋伏 过度防卫 习惯性唱反调（杠精）无原则附和 ⚠️在同不同意之前，先表达自己了解了 多提问（提问—复述—确认） 反馈（赞同—补充—比较） 适度挑衅 1⃣️跳出对和错、是与非的框架，从重不重要的维度看问题 2⃣️重新定义问题 3⃣️利用亲昵昵称缓解气氛 理解爱：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 安慰：共情能力 （分清对方要的是情感支持还是理性分析） 1.接受情绪 2.提问 3.站在同一战线 4.着眼未来 5.行动支持 道歉 1⃣️弥补过失 2⃣️不以逃脱为理由 3⃣️真心悔改 4⃣️请求原谅（最后也是最关键的一步） 抱怨(分配错误的过程) 1⃣️实际上抱怨常常不是因为被抱怨者真的做错了什么，而是因为抱怨者的需求和期待没有被满足。 2⃣️解决方法：“XYZ法则”:“当你做了X，我感到Y，我希望你能做Z。”（感受➕事实➕需求） 3⃣️了解伪抱怨（不想改变） 批评 1⃣️领导力非支配力和控制力 2⃣️好的批评是带来建设性的改善 3⃣️好的批评步骤 1.理由要具体 2.要有解决方案 3.分享愿景 4.给对方澄清和回应的机会 5.给对方留颜面——“三明治批评法”是很实用的方法：先以称赞开头，然后提及批评的事项，再提出一些值得肯定的事情，这样批评被两段夸奖包裹着，也就容易被接受。 P.S. 1⃣️切莫交浅言深 2⃣️沟通不一定要在言语上胜过别人 亲密关系里，总想着战胜对方，吵赢对方，证明自己正确对方理亏，只会换来双输局面。 走量不走心的社交，是无效社交。 3⃣️学会断舍离

“你就是火坑我也跳”虽是假戏，但真切的誓言永生莫忘。给她读报，教她文化，陪她成长，慢慢也就有了感情；特殊时期的感情，显得格外珍贵。

不知为何评分这么低，但看过吞噬喜欢吞噬的，看一下，我相信不会后悔

人生一世，不盲从社会价值，不人云亦云，更不盲目接受上帝等所谓的正确信仰，只因心中有惑，所以就去探求答案，即便 孑然一身，哪怕穷尽一生。这种人生态度，本就为多数人不解，但何尝不是一种追寻人生使命的积极态度。喜欢阿里。崇拜Paul Morris，因为他塑造的那一个个有思想，有深度的灵魂。

第一次看到以我国刑法为基调的剧集 穿插的案例无一不体现了现实中热门案例的轮廓 刑法法理的分析比较充分（猜测编剧可能有我国刑法的学习功底）其中对网络暴力的描述发人深思 了解到还有翻拍的剧 虽然没有大火 但希望更多的大众能从书中看到、反思编剧想传达的理念和价值观

刚看了几章，就觉得编剧有点混乱，精神力都可以外放了，然后又说契约的时候精神力很少，有点说不过去呀，希望后面写的好点吧