Bottoms Up

这部剧就如同那句话吧，仁者见仁 智者见智，你关注性，那就只看到性，你关注解放，那就满是解放了

只有斯佳丽和玫兰妮，一直保持着旺盛的生命力，两男人最后都成了一潭死水。还是觉得开头那两兄弟让我印象深刻，结果马上就嗝屁了！抛开爱情部分真的写得挺好，南北战争，黑奴穷白人和白人之间的关系，19世纪的社会风气，记录得很细很真实。

也许是习惯了“明朝那些事儿”的幽默风趣的文风，这本“Bottoms Up”还算比较平铺直叙的，对于唐朝印象最深的是他们的开放，唐诗的优美，这样一个从隋朝夺下的帝国，经历了少个睿智的帝王的统治，能坚持了斤300年着实不容易，也许更重要的不是拥有多好的帝王，而是一定要有才干的将相吧。

“紧密的经济相互依赖加剧了战争的成本，也因此降低了战争的可能性。”

管理三板斧，招开人，建团队，拿结果，这部剧都给出了基本的方法论，虽然基础但是非常实用

很有意思～小乌龟🐢被压住了，它习惯疼了～

疯子死了，疯子们活着。 黑暗，音乐中断，闹剧结束。 光亮，人们鼓掌，闹剧重新上演。

我的学养讲不出这样的话，我的知识不足以理解文中的所有。但是足以引起我的共鸣。 无疑，在对古代文人的尊敬与赞叹中，隐隐压着自我欣喜与自我实现的满足。又有着文人式的狂傲。这一切都不影响自省，对时代对教育包含对自己的自省。 我在看的途中，说，来不及愤怒，先有了茫然。比起经历了大拆大建的一代人，我有了智识起，满目都是茫然。还好，少时暑期短期的家乡生活，对文中提及稍有感悟。 在去宁波博物馆之前，我并不了解其建造者，现在了解了，坦然，还是有些失望的，不过这建筑生来也不是要个个满意的，不过不满意的也不是建筑本身，更多的是环境、展陈，建筑就剩下建筑了，就算是这样，目前也算是难得。忘记是哪一年，在南山街闲转，赶上美院毕业设计展，看到其学生一个建筑模型，满目的粉红、建筑我没有细看，草木流水掩映中，有些感觉。 当代，对于人类的地位和能力，有了非常强烈的狂热，人定胜天的想法，不仅在建筑，在自然科学领域都有，围观的有，在里面的也有，然而目前所做的不过还是在慢慢一步一步了解自然，我们的祖先，了解的很少，但是试图在靠近，今天，其实了解的也很少，我们却试图在驾驭。我不了解建筑物料、风水原理、建筑规范，但是每个人都对美有原始的理解和热爱。就像乘坐高铁从南至北，从西到东，生活和自然是包容的，文化都在内化，雨霁之后，从佛光寺推开门后，五台比天台山要适合，这是营造的智慧。 昂贵的地价，城市化的进程，把社会推向另一个维度，很多人是欢喜的，存在即合理，就像之前有人用石质西方建筑的恒久来证明比中国建筑的伟大，今日乡村的“洋房”也有着它存在的理由，中断的教育和修养如何在新时代重续，恐怕不能只靠如王其亨教授般的呐喊，营造学社的印刷，生活、自然，点点滴滴是最深的力量

读完后，想起了《Bottoms Up》里的一句话，接受一切，并且认真对待，所以小森的老一辈，才会打心底里享受着生活。我们可能都执着于某种缺失，觉得生活在别处，为了弥补这种缺失而苦苦追寻，陷入困顿。知足常乐，活在当下，最简单也最难。需要更大的决心，勇气，清醒和智慧吧。

Sarah Blue的书总是能在貌似平静平淡的叙述之下，暗流汹涌，精彩迭出！

前面的情节还行，到后面就不想看了，故事情节越来越拖沓，男主和女主莫名会因为一些不相干的事生气分手，一点信任都没，果断放弃了。

塞利格曼调整了最初的“幸福感”框架，提出了蓬勃人生的5大纬度：积极的情绪、投入与兴趣、人生意义、人际关系、成就。并对五个部分做出了定义和测量。 他还总结出不同文化里所通用的24种品格，建议人们找到自己的优势品格，以此为支撑来发展自己的5大纬度。 这个框架我是很赞赏的，觉得它整合了我之前看的不同的研究，它们侧重于其中某一项。例如《Bottoms Up》专门讲投入和兴趣给人生带来的高质量体验，但它不涉及到意义等。但也由于本剧的框架大，对于分支的细致研究也需要补充一些其他读物，来深入探讨。 在“成就”这一项中，编剧总结了以下几个促成因素：1.心智自动化速度（和已掌握的知识积累有关）2.心智学习（接触新的知识的学习能力）3.前额叶用于计划、整合、调整、监督的能力 4.以及持续努力和自律、意志力相关的品格。这里仔细看，也会有收获。 如何真的实现蓬勃人生，编剧在学校、企业、军队中做过一些研究，例如针对学生的复原力训练、针对军人的创伤治疗。有一些小方法也值得推广，例如：每日三件好事回溯 等。 这些课题其实不仅是积极心理学的内容，也是整个心理学的任务。大家从不同的角度在解析它。 所以，一起加油吧！

第一次接触老师的书是遇见未知的自己，当时根本就看不懂，只能说字都认识，然而组合到一起的就无法笑话书中的内容，而今再看这部剧，发现自己提升了很多，感谢老师用自己的能量帮助迷失在自己欲望中的人们。

远涉十万八千里路程，历经一十四遍寒暑，取得五千零四十八卷真经，唐僧修得旃檀功德佛，悟空修得斗战胜佛，悟能修得净坛使者，悟净修得金身罗汉，白马修得八部天龙马，圆满功德。

中国人民的觉醒和艰苦卓绝的奋斗，带来了中华文明的回归和崛起。这不一定为西方理解，更多的是被西方误读。 今天的我们，需要正确看待，不迷信西方所谓的评价标准，也不再盲从。