American Heiress

两个月终于看完了整个系列，还是非常精彩的，特别是结尾这个神漂移

给的再多，不如懂我，季白和许诩各方面都很搭，灵魂伴侣确实可遇不可求，结局也是过上了童话般的幸福生活

个人感觉本剧所用的语言还是不够精简的，可采用跳读。但看的过程中联系自己实际生活，明确了说话细节要稍微注意，比如请不要和请。也不盲目照搬，灵活运用。保持思考，保持质疑

没有双脚 我还可以走近你 没有双手 我还可以抚摸你 没有心脏 我还可以思念你

很喜欢这部剧的风格，阳光、明媚、不失棱角，一位完美妈妈形象，学习，膜拜，践行

现实中，有多少婚姻能即使挣扎而过还能依旧美好，爱情埋葬于婚后的琐碎中！

R.I.P❤️Kobe 我很喜欢打篮球，虽然打的不好，经常导致自己受伤：左右脚都扭过，左脚脚掌还骨裂过。恢复期很痛苦，但是在场上拿球的感觉真的很爽：每一次进球，球穿过网子的声音很动听。我曾经，包括现在，一直在练习基本功——胯下运球、背后运球、左右拉回、双背后等等……练来练去，肌肉记忆形成了一点。虽然，在场上还是没能用上来，哈哈。 看篮球，开始知道你、乔丹、库里、詹姆斯，其他球员没有怎么太关注……这么说来，自己也不算一个球迷吧，哈哈 “凌晨四点的洛杉矶”、“单场比赛狂砍81分”、“后仰跳投”……这些都是你独有的标签。 很难说，你对我的篮球兴趣有什么帮助或者影响。可能潜移默化到说不出来了；只记得，27号早晨起床，打开手机的弹窗……我愣住了。我愣住了。我愣住了。当时在老家，身边没有人可以直接去质问，只能通过网络去求证。结果……这是所有人都不希望的。 后来，看了纪念你的直播，乔老爷子——恩，真情流露，泪流满面。你们关系真的很好，你也为有这样一个大哥而开心吧。 通过这部剧，多了解了很多。前几天，反复看了采访你的一个视频：你真的是全然不怕挑战，对胜利极其渴望的一位球员。同样，二十年如一日的敬业和坚持——值得我们所有人去学习。采访里面我印象比较深的几句话： “你得随时在线，兄弟” “因为粉丝不知道啊，队友们也不知道啊。他们不在乎，也没义务在乎你一晚没睡。你必须好好表现，对吧。你就是得去工作啊，兄弟。” “轮休是啥，太扯了。你知道，很多人花着自己的血汗钱来看你的精彩表演、精彩表演、精彩表演。” 视频链接在下方，大家有时间可以去看看。 https://www.youtube.com/ 微信公众号：油管听力精选（ID：youvideos） 微博：油兔英语笔记 B站+微信公众号配合食用效果更佳哦

如果把知识粗浅分为谋生立身和生命之学两部分，那全科医生或许是最需要两者结合的职业，通过这部剧可以学习到医学知识和对待生命的态度。编剧台词有一种“已识乾坤大，犹怜草木青”的淡然从容温柔刚强，推荐观看。

真的很喜欢，爱你，我已经从来不看没有更新完的书，但是为了这本，我一直很有耐心的在等待，不会放弃

历时四天看完了这部剧，最入迷的一次是看到了凌晨三点还舍不得睡觉。 看的过程中数次落泪，有时是感动的哭，有时是伤心的哭，有时是为书中人物高兴的哭，影视的意义大抵就是这样吧，我们可以在一本剧中找到自己，找到生命的意义。 乔家儿女里，我最喜欢和偏爱的是大哥一成，他就像暖水瓶，外表冰冷，内里火热，他用厚厚的壳包裹自己，在外人看来是拒人千里之外，实际上，他是怕别人看清自己的脆弱。他努力奋斗改变命运，又让我们这些普通的，平凡的人看到了希望。 一成就像所有那些传统的长兄如父一样，自然地挑起了大梁，自然地担负起了责任，这也让他养成了一个习惯，对于他真正想关心的人，他总是很自然地照顾他们。 乔家儿女，没有权谋，没有陷害，就像一杯水，看似平淡无奇，可是每个喝这杯水的人，都尝到了属于自己的味道。你是什么样的人，就在乔家儿女里尝到什么样的味道！这种味道会有你自己的人生经历，会有你自己的人生悲喜，也会有你自己的烙印。 人生实苦，我们每个觉得不幸的人，其实并不是真的不幸，而是我们错误的认为人生本该舒服享受，在今天这个时代，动不动就是年轻百万，月入过万，或者是各种成功彰显，让我们错误地认为人生好像是很容易就可以成功，很容易就可以赚到钱，这种错误的认知让我们不愿意再经历苦难，不愿意再去努力奋斗，而更愿意投机取巧，渴望一夜暴富。 乔家儿女却告诉我们，去努力吧，去奋斗吧！人生实苦，但是人生也最有盼头，不管你是什么出身，不管你经历了什么，只要你不放弃自己，命运就不会放弃你。 所以啊，坚守善良的底线，努力奋斗，不要抱怨，生活里会有乌云，但也总会看到彩虹🌈

用了不到6个小时。 断断续续的看完了这部剧。 我一边看一边在回忆自己这么多年作为一个胖纸的生活。 18年之前。我没有撸铁。我觉得减肥就应该是少吃。但随着年龄增长，随着断食这个方法的多次运用，它在我身上所产生的效果也越来越差。想起来上学的时候有2、3年的时间我都让自己不吃晚饭。（现在想想毅力惊人）。但每次饿的头晕眼花。每次看到食物的渴望让我又开启了正常人模式——吃晚餐。结果可想而知，我胖了。一个十足的胖子。 18年开始撸铁。我觉得想要瘦身就要管住嘴，迈开腿，我认真撸铁然后控制饮食少油少盐甚至不吃碳水。然后，我确实瘦了。达到了近5年来最瘦的体重。但历史总是惊人的相似。当冬天来临我对碳水的迷恋让我重新回到了起点。没能与食物和解。所以我又一次又一次的减脂。无非是在健身房撸铁，在跑步机上为难自己。但总是因为自己的暴食，让最后的效果不尽人意。 2022年的1月，在西安疫情来临的今天。我在集中住宿的酒店里。无意中看到了乐天的书。我开始上帝视角的反思自己多年来的减肥之路。我觉得我是时候跟自己和解。倾听自己的心声，然后开始我最后一次的减脂之旅。我希望这是最后一次。也向自己保证，我要开启一个正常人该有的生活。不纠结于某件事。而是享受当下。体味人生。

我原本喜爱运动，上下班骑单车，一周3-5次瑜伽，偶尔跑步、跳绳。看完这部剧，有了如下行动： 1、下单了华为手环，监测运动心率。 2、增加有氧运动次数，多跑步。查了下，瑜伽更多是减压，算不上有氧或无氧运动。 3、培养孩子运动习惯，带着娃一起运动。 这部剧的可读性不强，但确实让我知道了，运动不仅强身健体，还能改造大脑。特别是能有效缓解焦虑，对抗压力。另外运动可提高学习能力和学习自主性，所以带着孩子运动，或许能提高孩子的学习成绩。 有干货，就是读起来太费劲，采用略读方式抓重点即可。

历史类感觉读到一个瓶颈期，只是补充知识点扫盲区的感觉，主题观看的计划要提上日程了。

知识乃是自我和非我的一种结合；像所有的结合一样，它会被支配欲所破坏，因此也就会被那想要强使宇宙服从于我们在自身中所发现的东西的任何企图所破坏。

全面说了现在社会发展的社会问题，为年轻人的职业发展和生活提供相应的动力支持！