你快乐吗？Happiness

真是犯罪人才。故事会都不敢这么写。要说艺术高于生活，也是部分高于，生活真是超出想像了呀！！谢谢！

非常具有可操作性的一本工具书，虽然日常工作中经常写ppt，听ppt，用ppt汇报，但，真没有系统的，就ppt的准备，到演讲做系统的学习，本剧提供了很好的范例，很多公式都是可以直接用的，如ppt结尾，一般都是，.“谢谢”，本剧提出用金句，画龙点睛的，让听众能够记住的，还有，演讲结尾，让听众提问，这个动作，真的是经常的做，现在才意识到，这是个错误，还有，好的ppt好的演讲，都是多次练习，千锤百炼之后才做出来，而不是，靠某一些人的天赋，也不再羡慕那些口才好的人了，也认识到，那些认为自己性格内向，腼腆，等等，不适合演讲，不适合当众发言，只是为自己的懒惰找的借口。书中关于演讲过程中，与听众互动的方式，找托的方式也非常的实用，真和我目前正在听的一个老师做授课时和听众互动时的策略真特别一致，看来好的方法，大家都在用，都很有效，值得多次观看，并实践走起。

“人最深处的本质，其实是想成全自己”，本剧中，编剧从突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、勇敢面对真我等五个方面入手，层层剖析，帮助我们深入挖掘未知的自我，如果你正处于烦恼困扰中，不知道该做出何种选择，看完这部剧，或许可以坦然面对真实的自我，活出自洽的人生。

很喜欢的一本剧，最初是由于想要改善亲密关系，开始的观看，读得很慢，慢到关系都结束了，还没有读完… 作为一个心理学半混子，不得不说，这部剧写得很不错，有很多心理学知识在里面，并且包含了部分心理治疗的方法，观看过程中可以记录下来并进行操练。 另外，针对自我，孤独感一直是我挥之不去的阴影，这种孤独感确实是来自于原生家庭，但是我也相信，过去的孤独感是由于原生家庭，未来的孤独感，只能是我自己创造的。努力提升自己，增强自我的心理韧性，转变认知方式，从生活的小细节开始训练，成为一个有爱人能力的人，过程或许很慢，但希望今天的你总会比昨天的你进步那么一点点，然后再去寻找流动的爱！

少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气已衰，戒之在得。由辨之不早辨也！

全文就拆解问题展开叙述，提到很多要创新要锻炼肌肉锻炼大脑的思维，工具书还行吧，最后还要落实到根本做上面

越写越不靠谱，说好的不用外物最后不还是用了，本来是一剑在手天下我有的节奏硬是写的跟前列腺似的太不靠谱了。

报复性熬夜看了半集，半集都撑不下去啊！片头曲难听；配音出戏；台词尴尬；慢镜头堆砌；镜头假，为啥长歌掉崖的镜头要用漫画代替，乍一看还以为是制作技巧，再一想完全就是偷工减料啊！！！男女主没有任何cp感，热巴演技不予置评，单说吴磊弟弟，还是太稚嫩了，演技在提高，但是气质上暂时还撑不起来草原霸隼。

有点读不下去： 案例不是浅尝辄止，就是换个头拉出来 理论又有点浅显，完全就没有考虑实际操作性，我感觉总结起来就一句话：如果你对你的主业失去信心,你就根据自身优势寻找兴趣，并以它为突破口 持续的努力，那么你就成了！当然，成功不了的 副业没了 主业说不定也丢了

不添置，大胆扔，没有比有更轻松；善待人，严律己，简美源自执行力。大道至简，至简至美。 简简单单，可以让我们轻松有趣地生活，可是我们会时不时给自己制造枷锁，积攒包袱，身、心、都是这样，有诸外必行诸内，杂乱无章的房间、邋遢不洁的着装，都显示了自己内心的不满足与纷乱，有人说书桌杂乱的人比书桌整洁的人更富有创造力，我想了想，不无道理，一般介绍天才的时候都会加上不羁的胡子，凌乱的房间，但是杂乱的外界显示杂乱的内心依旧适用，为什么呢?他们是天才，达到了常人无法企及的高度，所以他们无法让别人分享自己的快乐，也无法分担自己的痛苦，所以这些创作家们内心是挣扎的，因为挣扎，所以有了更多创作，但很多创作明家的结局都是郁郁而终……，如果你既不是天才，也没有超人的创造力，建议你还是收拾好自己手边的东西，取悦自己，明快美好地去做每件事。     我们身边总是围绕着错综复杂的东西与信息。如果放任不管，难免会和真正重要的事物失之交臂。娱乐、八卦、是非，这些既浪费时间又浪费精力的东西，除了带来烦恼和无关紧要的情绪，好像并不能给我们带来更多价值，这些没有意义的信息我们应严肃对待，挥手再见，做一些让自己更快乐的事。 也许你家里有很多不那么重要的东西，占据着你的空间，你看到它们的时候会告诉自己“或许它们会被用到吧”“这是我多少多少钱买的，扔了多可惜”“这件东西承载了我很多很多回忆”其实，当你思考并且纠结是否留下的时候，它们已经占据了你很多时间，而那些承载了记忆的东西，早已因起初不可替换的价值印在脑海，成为不可分割的回忆，扔与不扔，从某种角度来说是你是否愿意对过去放手，勇敢成长。 “何不趁此机会与它们挥手告别呢？如此一来，你的生活定会更加舒心愉快， 你也能带着爽朗的心情，面对真正的自己。整理过后，你定能深刻感受到：我把精力用在了正确的地方”。我以前也是一个舍不得扔的人，初中高中的衣服还在柜子里，我以为那是青春，其实扔掉的时候当时可能会不舍，但是相对整洁的地方会让自己变得愉悦。 时间是世界上最公平的东西了，无论你贫穷、富有、高贵、普通，每人每天都是24小时，你做的每一件事，都是自己的选择，你可以选择做让自己充实快乐的事，也可以做攀比和迎合别人的事，因为是你自己的选择，所以你不该怪任何人。拖延症，是阻碍成功的大山，那些口口声声说“我有时间就会做”的人，永远都无法拿出实际行动来。每个人每天可以支配的时间都是24个小时，执行力与马上做其实很重要，因为我们情绪高涨的时候，会干劲十足，但是我们不可能一直处于这个状态，所以我们需要时刻提醒自己，把大目标分成小目标，循序渐进，一点一点去完成，三分钟热度是人之常情，我们需要认识到这一点并且正视，才可能真正与时间和平相处。 幸福是什么?我曾问过自己很多次，每个阶段我对幸福的定义都不同，但是有一点是相同的，幸福是一种自身感受，有些幸福可以通过自己的努力所得，有些幸福需要与他人互动中感受，主动感知幸福，可以让一天变得很长，也可以让一天变得很短。你完成了自己的小小成就感是幸福，沉浸在自己喜欢的事情里废寝忘食是幸福，与亲友共度的美好时光，给予他人的帮助与支持，他人给的支持、爱、感谢、宽恕也是幸福，对我们凡人而言，或许这些小幸福必不可少…… 人生是一个不断沉淀、变化、轮回的过程，每件事都有意义，人与人幸福的定义不同，希望每个人都有幸福的感觉，创造幸福，分享幸福，简美，是一种相对简单、只要努力，人人可以做到的幸福，感谢编剧分享的简美生活。

看电视去吧，我是剧透狗，公安厅长和政法委书记还有山水集团一伙都是坏蛋，背后有个大老虎前省委书记，加上书记儿子，高小琴是双胞胎。三个学生加一个老师的故事，三学生，一死一伤，主角光环的好好的，老师也进去了。不要谢我，我叫剧透狗。