冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry

拖延症患者读冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry，终于读完了。这部剧开头给人一种耳目一新的感觉，就像一本拖延症病例百科全书，让人按图索骥，深挖内心，自己为什么在拖延？这一部分特别让我感触良多，拖延有的时候不只表现在具体的时间上，甚至可能深藏在自己内心深处，不知不觉影响你的处事和思维。好了，看看自己读完后给自己开的病例吧。 (一)我是一个适应不良型的完美主义者。 适应型的完美主义者对自己要求很高，相信自己的表现能够与之相符。适应不良型的完美主义者对自己的要求也很高，却对自己不抱有希望。一方面对目标具有很高的期待，另一方面却因为自己的能力往往不太自信，也不愿意付出更多的代价去实现。这就导致给人一种志大才疏的感觉，情绪上也越来越偏向于自己是一个loser。这几乎是我高中以来的完美写照了。除此之外，在生活里，玩游戏时我总倾向于一个完美的开局，如果不完美甚至多次删档重开;考研时我给自己定下一个目标，六点起床，七点学习，但是一旦自己起晚了，超过了七点，就感觉自己学习这一天不完美了，中午吃完饭再去吧，不然学不了一会又要去吃饭了，到了中午，又想着午休再去，结果就是可能这一天都没有去。仔细想想，这些 都是自己完美主义的心理在作祟，但自己很多时候却做不到，这就导致了自己随波逐流，开始拖延，不在用以前那么高的进取心去争取。 (二)我害怕竞争，害怕失败，那就用拖延来面对竞争 从表面上看，很多拖延者都不是争强好胜。但是很多完美主义者都憎恨在竞争中失败，所以尽量避免参与需要跟别人直接竞争的活动。但自己面对一项挑战，面对竞争时，自己做决定时，却往往犹豫，拖延不决。其内心就是害怕失败，只要我不参与，就不会失败，就不会向大家展示自己其实并没有他们想象中的这么厉害。 只要没有真正参与到竞争中，所以就不会失败。这也是我追剧后才突然发现的，越来自己内心深处是这样想的，这也是我推荐这部剧最大的理由了——检思内心，为自己的一些做法找到心理内核。用拖延来“自残”，不愿意去竞争，借此证明自己没有失败。这种想法已经导致自己失去了无数机会了，无论是事业或是感情。 (三)借拖延当做武器，又来对抗恐惧和焦虑 “在内心深处，他们渴望有一个完美的伴侣，对方能够无条件地接受自己的任何一面。但是，他们对此又抱有怀疑态度，觉得无论在什么人际关系中，全然接受一个人都是不可能的。因此，他们宁愿采取全然回避的态度，也不愿意面对任何事物都不完美这个现实。最好一开始就不要碰触这个潘多拉盒子，于是拖延就成了他们达成这个目的的一个策略。” 这便是最好的说明了，面对一些让自己恐惧或者焦虑的事，自己往往借用拖延这武器去对抗，殊不知失去的更多，错过的更多。 读完编剧为拖延症患者做的检查，后面便是药方，自己觉得事情通常知易行难，便快速略读一番。同时，可能这部剧太过于经典，后面读起来和教科书一般，导致自己看着看着也拖延了一下，中途看了下《冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry》。

全书12篇短篇，结局无一不悲凉！死人死了，活着的人计算着怎样活下去！萧先生短暂而凄苦的一生，全都融入她悲凉沉重的笔触。我开始觉得，短篇也越来越吸引我了。

“时间可以改变很多事，但关键是时间可以改变一个人，所以才能改变很多事。” 岁月夺走了很多，也留下很多。 青春的无知，给了我们的勇气，留下了很多难忘的经历，有笑声和泪水。如果有机会回到过去，与曾经的自己对话，说声谢谢吧，谢谢你给今天的我留下一些值得怀念的过去。 有些书，读到的是故事， 有些书，读到的是历史， 有些书，读到的是鼓励， 有些书，读到的是领悟， 有些书，读到的是回忆。 这部剧写的是别人的故事，脑海里浮现的，却是自己的回忆。

超级推荐！ 用轻松幽默的语言讲述哲学，且用动漫表现出来，很适合入门的人看，太喜欢这系列的书了。

服化道很精致，滤镜也很舒服，很棒的作品，扣一分给抄袭。

比起男性作家，好像女性作家更能捕捉到当下女性脆弱无助的一面，读完之后整个胸腔弥漫着不是难过而是无奈的沮丧感。

天空一直都在，是云来了又去，哈罗德的意外之旅，翻起了很多陈年往事，他在一定程度上让我想起了福尔斯.甘，我喜欢阿甘，坚持不容易，这是一趟既暖心又撕心之旅，哈罗德在路上，莫林其实也在那条路上，编剧关于情景与心理相融合的技巧太完美了，“不知道哈罗德今晚睡在哪里，真想和他说一声晚安。莫林沉思着，转回头，在薄暮里寻找今夜第一颗闪亮的星”。（这是两本套装，第二本很有故意续接的意思，改变了很多前面的故事，我不是很感兴趣，莫林和哈罗德的故事已经足够我品味。）

还是一如既往的水准，凡人不管是剧情还是制作都是一流，我比较喜欢这种制作方式

世上没有偶然的行为。我们都是联系在一起的。你无法将一个生命和另一个生命分割开来，就像风和微风紧密相连一样。 这部剧。关于生与死。关于永恒的爱与恨。关于自己和如何与自己和解。 读的过程中几度因书中真挚而热烈的“情”热泪盈眶。希望我永远都能保持十五岁这年的热情。希望我永远被偏爱，被纵容，被支持。更希望给予我这些的都是自己。 读完这部剧的这一天正是弟弟宝的生日。所以宝贝生日快乐，愿你拥有美好的一切，愿你一直被我偏爱，被我纵容，被我支持。

莫奈最大的特点就是捕捉光，表达光线、光影对自然风物的变化。 乱而有序，有条不紊，最后呈现的就是色彩的绝妙搭配，不得不佩服他运用色彩的艺术能力。

非常有意思的一本剧。编剧不仅对美国文化（面向未来，立足当下）理解比较深，对中华文明（回顾历史，总结现在，预测评估未来，不好战但喜欢积累优势，从而达到不战而胜），特别是李光耀的新加坡了解很多，值得点赞！       编剧通过修昔底德陷阱的各种各样的案例，站在相对客观的立场分析了中国和美国过去、现在和未来。特别是发生战争的几个预测、评估模型，应该说非常不错的视角。         实际上，没有人喜欢战争，除非是误判，孙子不战而屈人之兵，依然闪耀着光芒，当然很多人（特别是民族主义者和民粹主义者）喜欢创造历史而不是顺应历史。

很容易读的一本剧，几个小时就快速的翻完了。印象深刻的都几点记录如下： 1、过度清洁对皮肤尤为不利，杜绝碱性清洁剂，清水洗脸或者选择弱酸性洁面乳。 2、日光浴是绝对不要的，人体对阳光暴晒的最大承受时长仅30分钟，所以一年四季每天都要防晒，只要外出都要做好防晒：太阳镜、衣服遮蔽、防晒霜要够量且勤补。 3、文身，包括纹眉等，绝对绝对要不得！百害无一利！ 4、椰子油、鱼油、益生菌，对健康（不只是皮肤）大有裨益。 5、维生素D，人人都需要补充，复合维生素建议补充；微量元素根据个体需求补充，普通血常规可以检测微量元素是否正常。纯素食主义者的容易缺乏维生素B12，应额外补充。 6、牛奶是好，也不能多喝，“过量即是毒药”。（过犹不及，在任何地方都是真理。） 7、干性肌肤更应该使用富含油脂的面霜。护肤霜的作用只有两个：保护和修复。 8、红茶冷却后敷脸，修复镇静肌肤的效果非常好。 9、压力会让皮肤状态变糟糕。 10、心态很重要，人是会老的，比美丽更重要的是健康。 11、医美，注射透明质酸、肉毒素应适可而止，每次注射效果仅持续数月，当心过量后遗症。美白、美黑，均不推荐。非治疗目的的整形，不推荐。 12、饮食：尽可能多样性。拒绝反式脂肪酸，少碳水；优质脂肪是身体必需，膳食补充剂，根据个体需要摄取。 13、鼠尾草和橡树皮泡水有助于缓解脚臭。 14、一些小窍门，比如：切开的洋葱🧅缓解蚊虫叮咬的痒痛；芦荟胶、椰子油、乳木果油、蜂蜜、红茶是DIY护肤的好原料。 15、苹果醋洗头发，让头皮和头发更健康。 很不错的科普书，简明易懂，语言轻松有趣，涉及到方方面面。

言简意赅的介绍了世界通史，部分大事记有些轻描淡写，适合初期观看吧。

对最后章和郭的高光时刻的评价：拉了两遍，第一遍感性地看，第二遍理性地审视，都是暴风哭泣[苦涩]今年大陆综艺节目的高光时刻！绝对不相信这一幕是剧本写出来，演员演出来的，这一切的发生都是那么理所应当，无论俩人内心有多么厚的壁垒，这一刻全部瓦解，他们的城池在此刻重新建构起来，而这一切都是在节目组编导设置的情景中展现的，去掉台标、广告和字幕，就是电影，而且是超越了电影的电影，既不是纪录片也不是真人秀，更不是剧情片，是真实的情感啊，最宝贵的曾经存在的情感，五味杂陈般的一股脑儿地倾泻而出。这一刻，如此真挚！暴风哭泣！[苦涩]

我是看完了《冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry》来的，总的来说《冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry》比《冲刺大黎明Dirty Mary Crazy Larry》写的更深入一点，更能引起我的共鸣。 提炼重点，每个人的意志力都是有限的。如：在上了一天班之后下班遇到鸡毛蒜皮的事更容易脾气暴躁。临考试的学生更容易吃零食抽烟喝酒，而不是更自律。当你自控力用完的时候人就不容易自控。当遇到需要特别多意志力时候，应该合理的安排我们的意志力。 但是人体缺少葡萄糖（糖分）的时候意志力是下降的，如果及时给身体补充糖分可以迅速回升意志力。

有幸在三月初读完这些词，收获良多，涨知识了，感觉自己离诗词歌赋、快意人生又近了那么一小步。这些宋词编剧中，最爱李煜，他简直是写词的天才，出手大多是神作。另外辛弃疾、苏轼、晏几道、李清照、岳飞、柳永等人的词我也格外喜欢。 最后在这里附上书里一些个人喜欢的词句吧，有空回来复习复习： “相思相见知何日，此时此夜难为情。” “相恨不知潮有信，相思始觉海非深。” “垆边人似月，皓腕凝霜雪。” “如今俱是异乡人，相见更无因。” “红豆不堪看，满眼相思泪。” “云雨朝还暮，烟花春复秋。” “换我心，为你心，始知相忆深。” “日日花前常病酒，不辞镜里朱颜瘦。” “双燕来时，陌上相逢否？” “风乍起，吹皱一池春水。” “细雨湿流光，芳草年年与恨长。” “梦里不知身是客，一响贪欢。” “别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。” “一片相思千万绪，人间没个安排处。” “无奈朝来寒雨晚来风，自是人生长恨水长东。” “剪不断，理还乱，是离愁。别是一番滋味在心头。” “寂寞梧桐深院锁清秋” “船上管弦江面绿，满城飞絮滚轻尘，忙杀看花人。” “问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。” “酒入愁肠，化作相思泪。” “衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” “风流事，平生畅。青春都一响。” “心似双丝网，中有千千结。” “还将旧来意，怜取眼前人。” “明月不谙离别苦，斜光到晓穿朱户。” “绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。” “寸寸柔肠，盈盈粉泪。” “月上柳梢头，人约黄昏后。” “人生自是有情痴，此恨不关风与月。” “总是当时携手处，游遍芳丛。” “泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。” “当时明月在，曾照彩云归。” “从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。” “此后锦书休寄，画楼云雨无凭。” “世上一场大梦，人生几度秋凉？” “小舟从此逝，江海寄余生。” “相顾无言，唯有泪千行。” “枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。” “谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。” “心不动，此间自有千钧重。谁与共，天上人间随他送。” “海棠未雨，梨花先雪，一半春休。” “相思只在，丁香枝上，豆蔻梢头。” “灯前写了书无数，算没个、人传与。” “愁无比，和春付与东流水。拼一醉，而今乐事他年泪。” “韶华不为少年留。恨悠悠，几时休？” “若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。” “数声啼鸟怨年华，又是凄凉时候，在天涯。” “金风玉露一相逢，便胜却人间无数。” “寻常相见了，犹道不如初。” “流落天涯，憔悴一衰翁。” “万里夕阳重地，大江流。” “梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。” “花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。” “争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。” “知否？知否？应是绿肥红瘦。” “莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。” “物是人非事事休，欲语泪先流。” “倚门回首，却把青梅嗅。” “不如向、帘儿底下，听人笑语。” “这次第，怎一个愁字了得？” “三十功名尘与土，八千里路云和月。” “未是秋光奇绝，看十五十六。” “准拟佳期又误” “千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？” “众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。” “稻花香里说丰年，听取蛙声一片。” “白发空垂三千丈，一笑人间万事。” “少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。” “乘风好去，长空万里，直下看山河。” “欲买桂花同载酒，终不似，少年游。” “旧游无处不堪寻，无寻处，唯有少年心。” “男儿西北有神州，莫滴水西桥畔泪。” “何处合成

Adam Roarke老师的文字不仅关注影视和美学，更多的是关注生命和精神，他的文字里面有一种从容不迫的慈悲心，以布道的心境传播对美的感动。读Adam Roarke老师的文字是全方位的美的感受。

陪读时找来的一本好剧，跟随比尔的步伐，寻访禅宗的古刹和传播轨迹。浅显易懂，让我加深了对禅宗的整体观感。富有知识性和佛教哲学性。