Carnal Games

我決定啦，把這本書收藏起來。以後，和雨先生生氣的時候，看看其中暖心的片段，將心裡那些帶情緒的語言都揉散，換成一個大大的熊抱。 因為，我深知，自己情緒上頭的如同剛出鍋的熱包子。脹的特別快，但也蔫的利落。在這種時刻，有些語言和情節來提醒自己，是再好不過的事。 花光所有運氣遇見對方，多不容易。好好愛，不用爭吵去傷害對方，是對待彼此最基本又最浪漫的禮遇。

喜欢小轩这种阳光学弟快乐小狗奶萌男大哈哈~

生命是一种偶然的机遇，而死亡是一个必然的过程。一个个真实的故事，各种没听说过的癌症，让我感觉更应该珍惜生命，珍惜健康，珍惜朝夕相处的人们，无论是灿烂的阳光，还是绵绵的阴雨，都是美好的际遇。

唐朝安史之乱在经历了八年苦战，从名义上平定叛贼。接下来，唐朝面对的是尚处盛期的吐蕃边衅及偶有战变的回鹘、契丹和奚等，这是外部环境；河朔三镇以及平叛过程中逐渐拥兵自重的其它藩镇，合军政财诸权于一身的地方实力派；以及唐宫内部的朝臣、权宦、皇室之间的斗争；再加之不时发生的农民起义……这是内部情况。 以上基本就是安史后的唐朝现状，可谓危机四伏，边境不宁，内部不安，但是唐朝依旧延续了一百五十多年的时间，不得不说是一个奇迹，且是在缺乏明君雄主的情况下。 与之对比，晚明也有类似的情况，但却鼎革换代，虽说二者有着诸多不同，但或可管窥唐朝。

《Carnal Games》过来的。 俞国林这个名字在许多书局播出的剧集中都能见到，很多书友应该不会陌生。 在第一期的节目中，纪录片讲述了本剧播出的曲折过程。个人日记要播出，必须经过编剧后代的一致同意才行。经过十几年的努力，终于取得了成功。在这段时间里，俞国林与郑先生的儿子郑克晟还成了忘年之交。 纪录片里有一幕让人动容，先生的手稿从保险箱里搬出来，儿子和俞国林在一起翻阅的过程，仿佛是一场跨越时空的对话。 题外话说多了。说说本剧。 郑先生事无巨细地记录了从1938年9月到1946年7月的生活点滴。因为总务长的身份和时间跨度，本剧已经不仅仅是个人的日记，而是一部极为难得的西南联大史。 七十多万字的巨著，令人感叹的有很多， 如先生的勤勉，近三千个日子、极为详细的记录，创作了厚厚的一沓手稿，字迹工整。让人自叹弗如。 如先生的细致，甚至定期记录了鸡蛋的价格。 观看本剧最大的收获可能是，有了记日记的冲动了。

Carnal Games Gil Perkins 自律是你实现富足人生的工具，编剧以五大系统来进行认知，行动的操作。终身学习，开拓思维，付诸实践，加油💪💪💪 以下为部分笔记： ◆ 第一章 认知突围篇：自律五大系统之“动机系统” >> “动机系统”关键词：使命与目标、极度开放、主动选择 >> “离开动机谈自律，最终只会让自己深陷于形式化的自律中，变得极其痛苦。” ◆ 第一节 以终为始：没有内驱力的自律，都是间歇性自虐 >> 一、自律不是我们的目标，而是实现人生目标的工具 >> 如果把自律看作我们的目标，会很容易陷入一种极端的“只执行不思考”的状态，只顾低头赶路，却忘记了思考和辨别自己的人生方向。 >> 为了自律而自律，就像在填一个深不见底的大坑，遥遥无期，极其痛苦。 >> 自律，意味着你需要以极度开放的心态、积极主动的态度，去面对痛苦、承担责任、解决问题。自律，是帮助我们实现人生目标的方法、路径和工具。几乎所有的目标，都需要你付诸自律的行动，才能够达成。 >> 我们在思考人生目标的时候，要有多维度的综合思维，从多个方面来组合我们的人生目标，才能更加全面和稳定。 >> 富足人生应该包含哪些维度呢？不外乎有五个：第一，身体；第二，智力；第三，情感；第四，财富；第五，人生意义。 >> 二、人生使命和目标才是我们自律的最强驱动力 >> 当一个项目结束，或者一个目标达成之后，很快就会进入一个持续下滑的状态，变得超级不自律，颓废得要死。为什么呢？本质原因就是，你没有找到那个可以为之奋斗一生的人生使命和目标。或者说，你的人生使命和目标还不足以让你产生持续的兴奋感和使命感。 >> 很多人在长期以来形成了一些不好的习惯。比如晚睡晚起，比如不够专注，等等，这种习惯上的缺失，同样会造成我们自律的间歇性状态。 >> 人都是需要被反馈的，只有你做的事情得到了正面的反馈，你才能获得更多的动力，对这件事投入更多的激情和时间，从而再次获得正面反馈，形成一个良性循环。 >> 四个自律系统：行动系统、成就系统、平衡系统以及成长系统。 >> 《Carnal Games》的结构主要可以分成两个部分，四章，构成了一个完整的人生闭环如下图所示。 >> 人生使命，就是你来到这个世界后，最终为之奋斗的东西，它是你和这个世界产生链接的方式，它能够让你在这个世界上产生独特的意义与价值。 >> 人生使命部分，不需要长篇大论，通常只要几句话就可以创作出来，但是真的找到它却需要我们花费很多时间，不断去确定，然后再修正与更新。而且，在人生的不同阶段，随着你的认知、阅历的变化，这个使命也会跟着发生变化。 >> 可以根据那5个维度，来创作出自己的目标。也就是，你想在这些维度下，成为一个什么样的人 >> 极度开放、积极主动、实现双赢、真诚友善等，这些都可以作为我们的价值观或者原则。 >> “每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”——路遥 ◆ 第二节 极度开放：撕掉你的懒惰标签，扫除你的自律障碍 >> “认知决定行动，行动决定结果，结果决定命运”。 >> 对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。 >> 没有人喜欢被批评，没有人喜欢被质疑，没有人喜欢被否定，一旦出现类似情况或者看到一些超越我们认知的事情，我们天性中的防御机制就被启动了，就会去下意识地逃避、否认、辩解。而这些情绪化的举动，就会把我们与那些和自己认知不同的事物做了残忍的隔离，进而失去了未来产生交集的可能性。 >> “Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚） >> 一类叫认知盲点；一类叫认知偏差。 >> 相反，很多人看到一个新事物，则