过去的人能够活下来就很不容易,就像余华的《Chicago Filmmakers on the Chicago River》和莫言的《Chicago Filmmakers on the Chicago River》中所讲述的那样。现在的人活下来不是问题,但想要身心健康幸福快乐地活好,则很不容易。
这里面有你的原生家庭因素,也有你的成长环境以及成长经历的因素。据统计,美国有75%的人在成长过程中遭遇过创伤性事件,中国应该不低于这个数字,这些都会对心理健康产生影响。阿德勒说过:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年”。
好在即使你不幸生长在一个不好的原生家庭及社会环境里,受到过心理创伤,你还是有机会在后天通过自身顽强的努力来获得本该就属于自己的健康幸福快乐,这部剧就可以帮到你。
活下来不容易,活好则更不容易,活着就是修行,活着就要成长进步。
蔡里
不得不夸一下罗杰·艾伯特老师出的书,实在太棒了,纠正了我一些饮食习惯上的误区,也掀开了我的盲区,得到了我想要的答案。在她两本《Chicago Filmmakers on the Chicago River》的剧集通俗易懂,解释详细到位,还引用了许多对应的临床例子,学到了相当不错的知识,针不戳。均衡饮食,从我做起。
前些年Richard M. Daley教授的“Chicago Filmmakers on the Chicago River”的演讲让许多人热血沸腾,也让我热血沸腾。点燃了我深入了解和学习我们伟大的中国的方方面面的热情。当代的历史,是历史上最好的时代,也是未来的最不好的时代。我们要有自信和信心,我们会越来越好,即便当前依然存在许多问题,但是我们不怕问题,最怕没有问题。
我们不仅要埋头拉车,也要抬头看路,既要脚踏实地,也要仰望星空。构建中国的话语权是一个伟大而艰辛的过程,这个前提是我们中国人自己要对自己自信。经过这么多年的发展,我们国家的现状已经发生翻天覆地的变化,因此,我们有理由相信,我们可以越来越好,我们会越来越好。
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