Cidade-Mulher

对于这部剧，个人谈不了好坏。笔记文中些许句段供复读。 纵使万千波澜，也依然水波不兴。 该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的事，随手做也是做，集中到最后花费大量时间、精力、气急败坏地做也是做。 只有自己学会发现问题，学会解决问题，才能拥有一种持续成长的动力，才不会陷入圭臬或仅仅做到亦步亦趋。 不可以总是被别人的标准影响着，慢慢地，你必须让自己的内心变得越来越恒定，你必须建立起自己的标准，我知道我应该是什么样的，我可以是什么样的。 在岁月这个超高清镜头下，每个人都有张未上妆的脸，难以掩饰，无从闪避。 理想中的生活:祖国强盛，世界和平；所有我爱的人与爱我的人都健康、快乐；有足够的钱与闲，可以云游四海。

随喜赞叹！ 南无阿弥陀佛! 南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨! 南无大势至菩萨! 南无本师释迦牟尼佛! 推荐欲持《Cidade-Mulher》的师兄，修习一下本剧，借解说金刚经之际，将佛教知识加以补充详解，可学到更多知识。

女人如果因为觉得一个男生帅就嫁给他，这是好色；男生因为女生漂亮而娶她，是审美。

点开是想看通俗易懂点的历史来着，但实际历史比较少，写的人和事也比较常被说道，后半部论今多，所以，嗯总体不是我想要的历史类剧集。 不过有一篇给我的冲击性比较强，《Cidade-Mulher》，讲的是我们现在正幸运地生活在第四纪大冰期中的一个间冰期里。整个大冰期已经历时几百万年了，是由许多个小冰期和间冰期组成的。间冰期是两个小冰期之间的几万年时间，气候比较温暖，适宜生存。小冰期就极寒，像《Cidade-Mulher》里手臂伸出车厢就能敲断的程度，那时候也许人只有逃到非洲去了。幸运的是，我们现在生活在间冰期，危机的是，间冰期快结束了，虽然这个“快”是一万多年。那时候人类可能就会像恐龙灭绝一样迎来世界末日。 这是冲击之一。冲击之二，现在全球变暖，困扰我们的二氧化碳，居然可以延长间冰期的寿命，从而推迟下一个小冰期。过犹不及，二氧化碳过多，沿海城市变海底世界，过少提前进入冰期，掌控全球二氧化碳的“中庸”，不想都知道有多难。 一万多年后的人类，应该已经有能力迁居了吧？要是还在地球，生存得有多可怕！ 把一本历史类剧集看成了科普剧集，也算是无心插柳别有收获了。

### 前言 你的孩子来到这个世界，自有其独特的天赋和本性。你不知道他们什么时候才能认清自己的本性，展示自己的天赋——也许他们永远都无法认清。你能做的就是提供最好的环境，让种子充分发挥潜力，长成本该成为的美丽植物。 而当父母把“孝”看得比爱、理解和接纳更重要，就会成为自己孩子眼中的陌生人。 ### 第一部分 故事 #### 第一章 了解自己 成长取决于如何面对自己的恐惧和局限性。 鼓励是你们能给孩子的最棒的礼物。 如果你们都知道，耐心、智慧、头脑清醒、心态平和，还有我提到的其他所有特质，是成为高效父母的重要因素，那么在哪里能找到这些特质？”大家沉默了一会儿，然后有人说：“我们的内心。” 读者你呢？审视一下你对孩子生气时的做法，你觉得自己的情绪年龄有几岁？ 一个人在情绪上越不成熟，就越难进行清醒明智的思考。愤怒和焦虑会在头脑中形成噪声，盖过轻微而清晰的心声，以及人们原本就有的智慧和常识。 “发火不是错的，只是没用，”我回答，“如果你想学东西，你希望被哪种老师教？是总在发火、批评、挑错、没耐心、对你付出的努力不满意的，还是有耐心且坚定、鼓励但不溺爱、充满同情而不带优越感、充满智慧且思路清晰的？” 口气是比言语更明确的标志 缓慢稳定地推进才能赢得比赛。不要专注于目的地，而要专注于你的下一步。 #### 第二章 你能听见吗？ 了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的头脑做出回应 #### 第三章 孩子你真棒！我也很厉害吧！ 最好的起点是明白世界上所有人都想满足自己对重要性和归属感的需求。 #### 第四章 游戏时间到了！ 走向情绪成年的一部分就是接纳并回应生活赋予的处境，而不是否定现实，浪费时间试图改变处境。 #### 第七章 孩子的反馈 充满爱意的情感连接则会带来赞赏和感激，激发更深层的尊重。 如果孩子是在鼓励、接纳、平静的环境中长大的，压力就会小得多，心智也能更健康地成长。 为人父母只有两条路可走，不是成长，就是停滞。从错误中汲取经验，才能成长。拒绝承认错误，就会停滞。 #### 第九章 人生的两个选择 参与孩子的生活更多是指关注，而不是行动。在孩子的生活中平静地处于当下，就是鼓励他们直面挑战，探索各种可能性，知道世界上有个安全的避风港，他们可以来此寻求指引和鼓励。 #### 第十章 你一直在这么做！ 不管你犯了多少错，孩子总会让你看到自己内心的智慧型父母，只要你允许他们在前方引领。 ### 推荐序一 与自己的灵魂亲密接触 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。 生理需求确实存在，但快乐和爱，永远都是我们内在本自具足的。 误以为自己是不完整的，是一切问题的起因。 ### 预告 如果配偶还有一件事干得挺像样的话，就是让你觉察到自己的脆弱——你的弱点、不安全感、恐惧，以及情绪不舒服的方方面面。 接受感觉并直接体验藏在感觉背后的东西，就是过程，你的关系给你提供的机会，就是走过程。 我就是自己一直在寻找的那个人。 #### 原则#1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。 人们在脆弱状态时，常常会觉得“为什么”是种挑衅，缺乏慈悲和理解。 你就是你一直在寻找的爱和快乐。 别人的行为或语言能使你感到真正的快乐吗？ 当你琢磨无条件的快乐的意义时，你会看到你一直努力想从伴侣那里获得的，是一种无常的体验，比如安慰、感情、保证、鼓励、宽慰，或身体的愉悦，而我们把每一项都称为“爱”。 所以，你想让她在身边，但又不靠得太近。你需要她时，想让她随时待命；但其余时间，你想让她闪到一边。而且，你想让她知道，什么时候该离开，什么时候该靠近，对吧？” 当你认为，你的伴侣

〞好好长大，做个与众不同的人，不要让任何人告诉你不应该不同，因为所有超级英雄都是与众不同的，如果他们敢惹你，你就踢他们的要害〞。———外婆         如果有这么一个人，无论你做什么，她都永远无条件的支持你并且相信你，你怎能不爱她﹔如果有这么一个人，她为了让你远离噩梦而创建了一个新的国度，你怎能不爱她﹔如果有这么一个人虽年过古稀，仍与众不同无所不能，而且最疼最宠的是你，你这怎能不爱她。这个人就是书中的外婆。拥有这样的外婆，就好像拥有一只军队，外孙或孙女因此会得一项特权:不管在什么情况下，都有人站在你身边，即使是你的错，事实上，特别是你错的时候。         每一个七岁的小孩都该拥有一位超级英雄，而所有不同意的人都需要去检查一下脑袋有没有毛病，至少爱莎的外婆是这样说的。爱莎一个七岁的小女孩，外婆一个七十七岁的古稀老人，这两个人本没有什么关系。如果说有，那就是外祖母与外孙女的关系，但外婆却成了爱莎的超级英雄。        外婆是一个与众不同的人，她做她爱做的一切想做的事，从不管别人的看法。有些事情是又好气又好笑，这哪是七十七岁老人该做的事，但她就做了。她用屎球打警察﹔开车时边抽烟边吃烤肉，敞开睡衣裸体站在阳台上，用彩弹枪射击推销员，从宜家偷黄色购物袋，调戏男护士，在医院抽烟触发火灾报警器，说话随时爆粗口。外婆就是这样一个人，她从不取悦世界，她只取悦自己。       就是这样的外婆，这个外界看似不正经甚至气人的外婆，却成为了爱莎的超级英雄，她唯一的朋友，为了爱莎，她可以不惜与整个宇宙为敌，你能不爱这样的外婆吗？在学校爱莎被同学欺负，妈妈被叫到学校(外婆自己跟来的），校长训斥教育着爱莎要学会融入集体，而在一旁的外婆看不下去了，自己的孙女被欺负了，你还在这给她讲什么大道理。去你的吧，拿起桌子上的地球仪直接往校长的头上扔去，这样的外婆太炸了，喜欢。在睡不着觉的夜晚，外婆会带她躺在神奇的大衣柜里，闭上眼睛，一起去到最美丽的不眠大陆。        在不眠大陆里有七个王国：密阿玛斯，代表我爱，也就是爱莎最常去的地方，这个王国的居民负责创造有价值的故事。密铺洛瑞斯，代表我哀，一个储存忧伤的地方。密瑞瓦斯，代表我梦，这里人们守护梦想。密莫瓦斯代表我舞，这是音乐的发源地。密巴塔罗斯，代表我战斗，这里是骑士的家，密奥达卡斯代表我敢，这里负责驱赶恐惧的地方。密帕多内斯代表我原谅，这是外婆最后想要创造的王国，外婆希望每个人都能原谅自己和他人。还有第八个王国就是爱莎想要创造的我笑，笑对人生一切，外婆说过人在这个世界留下的最后都是欢笑。不眠大陆里有蚁象，憾马，诺温，乌斯，狼心，海天使，公主，王子等。爱莎是王国里的骑士，负责守护王国，王国也有危险那就是敌人暗影。       外婆说每个小孩都该有个超级英雄，但没有一个超级英雄是完美的。外婆这个现实版的超级英雄也有失去超能力的那天，她得了癌症，不得不离开自己最爱的爱莎。但作为超级英雄她有一项特权就是不让自己的孙女知道这件事。医院里爱莎无意间听到外婆与律师的谈话，外婆说：我不想让爱莎知道我快死了，因为所有七岁小孩都应该有一位超级英雄，马塞尔，而且他们理应具备一项超能力，就是不会得癌症。读到这里，我哭了。外婆的遗言交代爱莎让她去完成一项寻宝任务，外婆留给她一把钥匙和一封信。       爱莎带着信和钥匙开始了一段奇幻的治愈心灵的旅行。最好的故事从来不是完全真实的，也不是完全虚构的。爱莎渐渐发现，外婆带她去的不眠大陆的，里面发生的事与人，都在真实世界里，她才发现自己爱的外婆与众不同，都是有迹可循的，她原谅了外婆的离去。

自古多情应笑我，早生华发，人生如梦！纳兰容若无疑是个多情才子！

他还发现，健康、年轻、富有的人喜欢谈未来，年老的人和有病的人则喜欢谈论过去 乐观是一种可以习得的技能，一旦习得了，你的事业和健康便都可以更上一层楼。 有志者不一定事竟成

厨力拉满的制作组真好啊

单从叙事的结构性来讲第二部最佳，里面的很多概念不算新颖，不过能这样嵌套在作品里确实巧妙。文笔、人物塑造一团糟，不对编剧畸形的性别观抱任何期待了，槽点多得不想花时间一一标出。说真的，不会塑造女性完全可以不写，非要用自己腥臭的大脑进行意淫就让人反胃了。吃完了一坨裹着蜜的屎，比单纯吃屎的感觉还恶心。

轻松下饭剧

做人要想成功，必须放下自己，把自己经常归零，把所有菱角都磨圆滑了，你也就成功了，改变是唯一途径！加油吧

本剧是一本务实的通过家排进行自我疗愈实录，通过自己的疗愈之路的感受和领悟，用朴实的记述，鼓励大家尝试通过家排来修复自我。本剧从家庭的隐形规则开始，逐步呈现出来家庭成员的相互影响。有一种阿德勒与东方哲学的混合统整的错位感。当分析长子长女等多子女的关系时，总是跳出乾坤震巽艮离坎兑的各自对应的父母，兄弟，姊妹的印象。这种交织感，总会有一种似曾相识的感觉。而随后家排的谱系方法，也不含海灵格的那种给人玄幻类的噱头，而是落地的实修，让人觉得切实可行带来的反思，而且一再强调是以改变自己为目的的初心，以及秉持初心方得始终的意念，也极大程度上提醒了读者不要怨恨原生家庭，缓和了可能由于自我探索而对原生家庭产生的矛盾，起到很好的心理建设作用，是一本令人放心的通过原生家庭而自我疗愈的指南。对于心理咨询的从业者也会很好的参阅价值。

两位老师讲的不错，教学也很认真，让我自愧不如的是里面的学生，特别是乐华，即使不在学校也依然热爱国文，坚持学习，文中有关诗、词、朗读、韵味，句斟字酌。 值得细品。 关于写作决定风格的几个因素：取材的范围，编剧的品性，写作的语言习惯。  习作只是练习，应用之作只是对付写一写，比如考试，而创作才是真正发挥自己天分的，比如写一本剧。

超级市场都能垫底淘汰，我真的佩服大众乐迷的品味！

越是深入去读这部剧，越是钦佩这个睿智的妈妈。家庭教育是细致私密的学问，编剧在生活的一歺一宿一言一行中展示了她人生的智慧和学识，这样的思考和联系实际的能力，是在妈妈的身份之外自我培养起来的，书里讲述的仅仅是育儿过程中被用到的而已。忍不住一赞再赞！

很不错的一本剧，跟一般的言情剧集不一样，编剧的法律知识很专业，书中有不少知识点，故事读起来很带劲，但是并不晦涩难懂，时不时还能幽上一默，看完此剧觉得自己获益匪浅。👍🏻