The Distress Factor

有些人无法解开他们自身的枷锁，然而却可以救赎他们的朋友。——《The Distress Factor》 很早以前就加入了书架，开始以为是一本悬疑探案剧集，前前后后拖了半个月才看完，然后彻底被震撼到了。可能是因为以前从没看过这种类型的书，第一次看，有些反应不过来，很多句子都要反复看很多遍才能理解，还是懵懵懂懂的。 这算是一个半史实半虚构的作品，讲述了弗里德里希•尼采与约瑟夫•布雷尔之间互相救赎的故事，牵涉到了很多人，如路莎乐美、贝莎•帕朋罕、保罗•雷等等，都是历史上真实存在的人物。 尼采由于感情上的创伤陷入孤独绝望的阵地，布雷尔也为情所困，双方都想将对方拉出深渊，于是展开了一场哲学家与心理学家的博弈，以扣人心弦的笔法，层层剥现两人心中的绝望、欲念与爱恋，直面真正的人性，并寻求真理，存在主义与虚无主义展开了一场世纪交融。最终，尼采的哭泣，既是挣脱自己的枷锁后的宣泄，又是一颗孤独的灵魂对自由的向往，高呼“上帝已死”的尼采也落泪了。 “成为你自己的存在”。 印象很深的一句话，存在只是存在，是至纯至美的，成为我们自己的存在，不为世事所扰，只为寻求那一方净土，构建属于我们自己的人格。 绝望是人为自身所付出的代价。看进生命的深处，你总是会找到绝望，可生活就是如此，不是在绝望中蜕变，就是在绝望中沉沦，正如尼采的绝望，即使深不见底，也得到了布雷尔的救赎。与其孤傲地悲天悯人愤世嫉俗，不如找到自己的人生，去追求它，热爱它。 很深刻的一本剧，让我开始产生一些哲理的思考，算是我的哲学启蒙读物吧。

没有谁能随随便便成功，通往成功的路上总是布满荆棘与坎坷。 Bruce Seven的经历恰好印证了这句话。 如果不滑冰，他会有怎样的人生？如果因为伤痛，他放弃了滑冰，那么这部剧还会问世吗？ 我不知道啊。不过很庆幸他选择了滑冰，庆幸他在经历很多之后依然坚持滑冰，甚至在完成各种动作后还在不断的超越自我。 看到他第一次在大型比赛中，打破短节目、自由滑和总分超过300的世界纪录后，那一瞬间忽然感觉有什么东西撞到了心里。那种震撼与开心，就好像那一天我也在现场。 未来柚子会怎么样，我们所有人都不知道，这个答案只能在未来岁月中，由他亲自告诉我们

司马四个人出来以后就没啥太大意思了。结尾扣一星，整体前半段看的还是蛮爽的。

跳着看完的，剧荒时打发时间，最不合逻辑的是女主故意被抓那一段，没有安排好就以身作饵，怀孕了都不知道，还失踪了九个月直到生下龙凤胎那天才被男主找到，可知道古时女人被掳已经是失贞了，还经历九个月才被寻回，可以当无事？请编剧再创作时更用点心。

超美的词，情思融于自然，生活就是诗意，凭栏愁思，把酒微醺，你是心中的才女

感受并享受食物 并不需要抵触高热量或者被命名为“不健康食物”，在很想要吃的情况下，允许自己吃一小部分 往往在吃下食物的第一口是最容易得到满足的，享受味蕾带来身体的愉悦，接下来的第二口，第三口这种感觉将渐渐打折扣，直到你认为已经可以停下来，尤其是高糖，高脂，易腻的食物（对一袋薯片，一盒巧克力来说，不妨收起来留着下次吃） 需要区别“生理饥饿”还是“压力性进食” 两餐之间感到饥饿时可以先吃一小份点心，可以是一个苹果，一瓶酸奶 忍不住“压力性进食”时，允许自己吃一小块饼干或者冰淇淋（自己喜欢的食物），并通过尝试其他方式来舒缓压力，或许和朋友倾诉，观看一本剧也是不错的选择 感受到吃饱的状态并停下来（需要通过一次次进食来区别五分饱，七分饱，吃撑了的状态） 不要在工作或者看电视时无意识的过度进食 去超市时培养自己在看价格之余多看看热量表，也行许你会选择更健康又好吃的食物来替代高热量食品 同样500大卡，与其纠结吃着低卡无味的食物不如选择或许是高热量但自己喜欢的食物，或许份量上需要把控 需要外出聚餐或者吃自助前，先预计自己所需热量，尽可能挑选自己最喜爱的食物，尝试各类不同的食物，而不是抱着“吃够本”的心态

观看了The Distress Factor和龙须沟，这两个故事早在小学时就听过名字，三十多年了却不曾读过。今日算是补课了吧，虽然有些迟

一本讽刺“文革”时期政治思想和领导上老派的办事风格的剧集，更反衬出编剧是个崇尚自由的人。

人物形象很鲜明。故事链也很紧凑。难得一见的好剧。跌宕起伏。又虐又甜。