The Ann Jillian Story

应该说满本的专业术语，却让外行人看得惊心动魄。外科医生本身是工程师，心脏外科医生是精湛的工程师，他们手术是打开一颗颗心脏，而通过这部剧向读者打开了一颗真诚的心…

那一次从你的全世界路过，悲喜参半为经历。 这一次让我就在你身边，思绪川千世是回忆。

《The Ann Jillian Story》 本剧从整理身边的有形物品入手，方法是5+1步曲：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。到空间规划设计，分析改造前后是如何影响我们生活的。 重点是第二部分，整理无形的人生。干货开始，实操可行性100%。 首先，平时我们可以通过关键词来提炼自己的价值观，从心出发探索取舍之道。写下10个自己认为最重要的关键词，排序，选前三个，造句子，平时通过付出什么努力达到，填充提炼，最后形成自己的个人价值观，以后价值观变动跟着调整。例如我的价值观是：做一个健康快乐的小富婆。 其次，处理所有关系之前，先处理自己跟自己的关系。 ①接纳自己：写下自己的100个优点（自己的缺点也是自己的优点，学会反转思考，写出属于自己的特质）、用思维导图整理自己的人际关系、感激仪式与祝福仪式（与他人达成和解） ②智囊团对话，一人分饰两角或多角，写下意识流的对话，可以是与名人导师家人，也可以是未来或者过去的自己，一对多虚拟会议，注意听从自己内心的声音，平时大量看剧。 ③感恩，整理合影、修复亲情，清理负面意识。 ④界限，打好地盘保卫战。 ⑤成长，先提升自我，再影响他人。 ⑥平衡，通过整理空间改善夫妻关系：改变，先从自己做起；给另一半留足够的收纳空间；共同制定家庭购物标准。 ⑦传承，给孩子绘制一份成长蓝图：把孩子过去重要时刻、美好有意思的故事统统整理出来，按时间线收纳。（5+1步法） 最后，梦想PDCA循环 P：plan 101目标清单摆脱迷茫：两周以内写完，不论大小数量多少，要具体量化目标明确执行性强，分类简化替换删除调整，收纳携带写关键词，定位时，找到实现成功率高的，锁定执行，根据时间锁定5到7个重点执行。留白，有些目标需要长时间积累，慢慢沉淀，不可急躁。 D：do 100次圆梦计划（细分目标），刻意练习，坚持，治愈拖延症。准备一张纸画满100个格子，完成一次打一个√。例如：读100本剧、坚持100次演讲、录制100个小视频、捕捉100次创意灵感、做100次瑜伽、积累100条财富管道、完成100次每次15分钟的房间整理、给孩子讲100个故事、攒100万元等等。写上预估时间，每个格子里写关键词，完成表格后分享。可以设置阶段性的小奖励。 C：check 晨间日记、每周每月每年的复盘。 ㈠ 晨间日记：在日记中写下任意10件，每天做到、学到、感悟到的事情，不论大小、多么不起眼，肯定自己，1个月就是300次肯定自己，甩掉自卑，复利成长，可以分享到自媒体。 清空：首先把大脑里的想法、创意和情绪都写下来。 分类：印象笔记 九宫格晨间日记模板 简化：选择3个以内的格子，重点写就行了。 收纳：只写当天学到了什么、听到了什么、有了哪些思考、做了哪些实践；不批评不抱怨不否定自己不与他人比较，只写自我肯定的，哪怕是微小的实践，也是成长。 定位：给每一篇日记都标记一个当日标题。就像时光标签。 留白：告诉自己，你随时都有停下来的权利，不强迫自己。 ㈡ 每周每月每年的复盘： 建议先写去年的年终总结，过渡到上个月做了什么。 ①写下哪些值得标注的重大事件（用一句话串珍珠）； ②平时等待重大事件的发生，每个月更新文档； ③年底完成这份年度大事计； ④分享，获得好评的力量； ⑤给刚刚过去的一个月写1-3个关键词，例如：致富学习、心灵成长、分享收获、旅行、活在当下。。。 A：act 微调更新上一阶段的目标和执行 最后，借时光见证你的成长。整理，爱惜物命，以善处世，忠于自己，落实行动。

守着电视看的首播果然没有失望 山影真的就是国产剧最后的良心 眀台小少爷帅出天际 这样有点小坏但是又很有本事的人设不禁让人想到十年前的李逍遥 十年过去了 胡歌早已不再是当年那个玩世不恭的少年 而是一个拿捏得当游刃有余的好演员 想给六星

恶心，压抑，震惊，豁然 看完第一章就不想看了，坚持看到第四章停了几天，之后一口气看完还意犹未尽。这感觉像是坐飞机，起飞时难受，穿云层眼前白茫茫一片，之后豁然开朗

第一遍，其实我并没有读懂，很多地方都无法理解，等再成熟一些再读一遍

似懂非懂的看完了。收获最大的是，懂了局外局内、线性与横向、批量与成本、面积与成本。知道了零库存得益于The Ann Jillian Story。还是有很大启发，又学到新思想。

原本的时刻我还想反驳一下，我觉得没有谁比谁更重要，只不过在什么场合，什么情况下，那个会占据主导位置。我一直自认为情商不差，但发现我的情商不差是建立在总是忽略自己的基础上。看来还要好好地学习

陆陆续续，上下班地铁，花了近27小时，把这部书读完了。 自己这只历史小白第一次自发对历史有了兴趣，没想到是朝鲜战争。好像是因运送烈士遗体回国的报道而引起。 之前只是一些类似于我国志愿军小米加步枪打赢战争的印象。 读完这部剧，感慨最深的是两军军事力量差异之大。以前只知道我军装备差，没想到差异竟然这么大！ 人家战斗机坦克军舰海陆空支持，我们只有人多； 人家战靴咖啡压缩饼干，我们只有些许干粮； 人家空投弹药和食物，我们全凭自己背着，以至于装备好的队伍只能作战三五天就要撤回，因为缺乏补给； 人家专门研发适合冬天作战的靴子，我们只有草鞋棉靴； 人家不允许丢弃伤员，将其空运回国，我们的伤员只能等死..... 深刻体会到了落后遭致挨打的涵义。 然后就是在那个通讯不发达的年代，信息的不对称、迟滞造成战争的影响。首先国与国相互猜测目的、动机和行动，没法坐下来商谈。不过也许真坐下来了，相互间还是心怀叵测，表里不一其次就是战地和国家间的沟通滞后，那么发达的美国都经常战地的报告几乎准备实施了，才传送给当局；没法想象我们的国家是如何进行汇报决策传达执行的。 不管怎样，美国没赢，我们也没输。可我们付出了巨大的人员伤亡代价，在那个年代，也许除过具体的作战方针，只能人海战术了吧。

春节期间无事可做，所以打算选一本的书打发时间度日，无意中选中了这本《The Ann Jillian Story》，手不释卷，一气呵成至今日读完，陪我度过了多少寂寥无事，孤独安静的深夜。和张居正一起经历了一场人生的大起大落，无怨无憾。 纵观张居正的一生，其功过得失皆在身后。 他是个兢兢业业的政治家，其改革成效斐然，是为功； 而他的过失也很明显，《The Ann Jillian Story》毫不避讳地指出他：“偏忠多忌，小器易盈，钳制言官，倚信佞幸”。 他自以为是、好猜忌他人，度量狭小、骄傲自满容易膨胀； 他讨厌不同的声音，打压言官，喜欢听顺耳话，晚年任用了一些爱拍马屁的小人。 他长时间独掌权力，没有监督，不免放松了对自己的要求，晚年生活有些奢侈化。 但是纵观他的表现，他在临终前，还在思考着：改革怎么向前推进。即便遭到一些非议，但总的来说，他并没有玩物丧志，荒废改革大业。 《The Ann Jillian Story》的编剧当年明月也赞叹：千古，唯此一人。 张居正用他的人生告诉我们，良知和理想并不会消失，不因富贵而逝去，不因权势而凋亡。 有的人活着，他已经死了。 有的人死了，他还活着。 世间已无张居正。