Non aver paura

故事停留在这里也刚好。作为一个今年30岁的女生，我觉得大约方媛是没离成婚。女人需要顾虑的东西实在有太多，工作孩子老人还有世俗。回过头一切不过是用“算了吧 就这样吧”来跟自己和解。以前我特讨厌婚姻后来又有一阵子期待婚姻到现在又觉得实在是可有可无用方媛妈说真的是无用。广阔天地任我遨游，何必拘泥于一隅呢

不可否认华为很成功，华为很会用人。但是此剧似乎没有站着案例分析的客观角度，有过度阿谀和夸大之嫌。

喜欢读Angelo Longoni的书，就要做好心被编剧蹂躏的准备。读这部剧也是如此。 《Non aver paura》最惊人的地方就是剧集一开始就说明了谁是罪犯，却在应该让罪犯伏法的时刻让读者产生了同情心，又在罪犯真正逃脱时让读者无比唏嘘，恨不得自己成为证人让罪人伏法。虽然编剧把按不按通话键的权利留给了读者，却也因为编剧不交出明确的指示，而让大多数读者们的心被蹂躏着。 Angelo Longoni用人最黑暗的一面，创作了《Non aver paura》。 让我对朱朝阳产生距离感的支点有三个， Step I: 朱朝阳在抽屉夹毛线的行为——隐隐的违和感； Step II: 朱朝阳给同桌抄袭作业的同时，却极有心机地防备了后排他不喜欢的女生的抄袭——不是很舒服； Step III: 拖普普和丁浩一起下水杀人，而自己置身事外——开始怀疑编剧为什么这么写（然而没猜出）。 不过直到此处，读者依旧希望朱朝阳、普普、丁浩，甚至张东升能脱罪。 转折点是朱朝阳不但算计了张东升，还葬送了普普和丁浩的生命、甚至名声，尤其是损害他们的名声，读者们终于顿悟并希望严良能揭露罪犯。但是编剧Angelo Longoni却收尾了，宁愿给读者一个不完美的严良，也要留下一个按还是不按的看似可控却实则无解的结局。 与其讨论在这个世界上是不是有这么黑暗的未成年人，我更希望自己能有机会去了解编剧Angelo Longoni的人生。 我们的认知，取决于我们看见了故事的哪一面。而我们无法确保自己看见的，真的是真的。真相也是一种创作。 #小鱼读完有感# 20200711第二次读完此剧。

据说，这是阿提库斯系列的最后一部剧集，所以后面很多地方都提到了前面的案子，然而我还没看过就被强行剧透。 这部剧前半部分是Non aver paura， 后半部分是苏珊赖兰来破案。 所以明显前半部分剧情更紧凑，而后面因为是现实生活就拖沓了很多，不过也正好说明了其实生活中的案子真的是很难破的。不会有人在撒完谎后还露出邪恶的微笑让你看到，你永远也不知道自己错过了什么细节，而又有哪些表情，语言，动作是该忽略的。“作为读者，我深知它们一定有什么含义，不然它们为什么要被提及？而作为侦探，我必须亲自寻找这些线索”，看到最后，苏珊赖兰其实也很棒！ 另外，想到明星大侦探，每个人都有杀人动机，但只有真凶可以说谎。可现实是，每个人都可以说谎。 还有一点想说的是，艾伦康威笔下的阿提库斯侦探是一个睿智，谦逊，善良（正面）的人，而创造他的艾伦康威内心实际阴暗，恶心，讨厌鬼（恨不能死，a stupid）？我很难想象艾伦是怎样怀着厌恶甚至诅咒的内心写下这样的人物的，可真是煎熬。

这部剧真心非常好，是我看过最好的！我才看了第一部分语法，但是我感觉说的非常精妙

(转)重要内容摘录： 一、⏱精力管理的金三角模型： 能量输入：时间分布、饮食习惯（糖类，蛋白质，脂类均衡营养）、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动（设置心率目标，间歇性运动）。 能量输出：管理情绪，缓解压力。 能量守恒：正向思维，坚持习惯，设计蓝图。 1⃣如何应对体能不足？ 充电：坚持每天锻炼，有效提升体能，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性的提升。 耗电：不生气。 蓄电：成习惯。 2⃣如何解决精力分散？ 第一，克服拖延症； 第二，找到自己喜欢的事物； 第三，储备充沛的体力和精力。 用三步法，即目标、事实、行动去改善你的精力状况。 绘制精力波点图： 一天中会有很多不确定性的要素，它们会对曲线产生干扰。为了画得精确，你至少要连着画一周。（24小时，十分制） 避免压力成瘾： 第一，做什么样的事情是使你消耗精力的。 第二，做什么样的事情是为你补偿精力的。 适度压力、学习新技能。 意志力：热情、毅力、承诺。 3⃣如何找到人生价值？ 第一步，列出技能； 第二步，列出兴趣所在； 第三步，寻找特长和兴趣的最大交集； 第四步，找到榜样人物； 第五步，描述榜样人物的生活状态； 第六步，你是否期望成为榜样人物； 第七步，设置规划路径。 4⃣如何建立良好人际关系？ 一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色 二、列出特定场景 三、给人际关系按接触频率排序 四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系 五、建立人际关系的原则： 第一，两者间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。 第二，平衡付出和回报的关系。 第三，利他之心。 第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题。 第五，维护好社会资本。 5⃣仪式感习惯： 希望训练what？—不足之处what？—设定成果，设定时间频率并坚持习惯。 先行后思、自律自愿、有仪式感、做完打勾、给些奖励。 6⃣如何做到休息灵感两不误？ 第一步，列出所有能给你带来灵感的事情。 第二步，准备一本“灵感笔记”。 第三步，精力低值时进行。 7⃣创造力的五步论： 洞察力、汲取、赋予、启示、验证。 8⃣培养利他心： 第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。 第二，愿意承担更多的责任。 第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。 第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。 （个人：写日记，感恩别人，同时也记录自己的善良。） 9⃣自我精力管理计划的制订： 第一步，思考，思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变，期望达到的效果是什么； 第二步，制订计划，通过五个维度来制定法则； 第三步，记录进展，通过“赢·效率手册”制订计划，通过“总结笔记”完成自查； 第四步，对失败进行分析，纳入自我提升系统中。 二、能量输入中的要素： 1⃣高效喝水？ ✔️第一，每天早晨起床后喝一杯温开水，200~250毫升，水温30摄氏度左右。 第二，上午喝姜水。 第三，睡前适当喝水。 第四，西瓜吃多了要补水 。 第五，注意运动补水。 第六，吸管小口补水。 第七，推荐喝白开水、矿泉水。 第八，注意咖啡的喝法。 （编剧：早上起床后1~1.5小时饮用第一杯咖啡；吃完午饭后0.5~1小时喝第二杯咖啡。注：喝咖啡要避开吃饭时间。） ❌ 第一，不喝可能受到污染的水。 第二，不喝隔夜的水。 第三，饭后半小时内不喝水，至少要等半个小时后才能喝少量水。 第四，不喝过冷或过热的水。 第五，含糖饮料不等于水，要不喝或少喝。 做喝水记录，规划喝水时间。 2⃣高效睡眠？ 1.用一周时间自测、观察自己的最佳睡眠时长，同时用“赢·效率手册”或“总结笔记”记录相应的工作

丧啊，这个世界不会变好的。如果你不爽，那就只能去火星住了。反正好和不好就像摆钟一样轮回，很难说清那个唯一正确。

北欧众神充满悲剧色彩——这种悲剧色彩在诸神黄昏降临时达到顶峰。诸神的形象来源于先民对各种自然现象的具象化，长时间的天寒地冻、不可捉摸的地火喷涌、漫长的黑夜等，使北欧众神不可避免地走向灭亡。加之基督教的干涉，本来未完待续的Non aver paura在迎来诸神黄昏后没能谱写下一代的新故事，至此，黄昏之后即陷入永夜。要是Non aver paura不曾向基督教妥协，也许我们能看到冰封大地在沉睡数年后，终于再次迎来曙光吧？