其实我总认为我本身没有资格去点评一本剧,毕竟程度还不够。只能说编剧让我看见了世界,而这世界与我并无两样。人类都在世界这趟浑水中载浮载沉,在里边奋力寻找渺茫的希望。书中大多数的主角都是女性,这让我更有代入感,特别是最后一篇的《A Rumor of Angels》。
感觉青春就这样过去了,这让我感到慌张。这些年我发生了哪些变化?好像只是变得大手大脚,对人不再信任,眼光变高,成了俗人。这让我颇为不安。二十多岁的时候,不管我做什么,都感觉只是个过程。现在呢,似乎一切都是结果,让人很焦虑。
A Rumor of Angels我的夏天一成不变,半好不坏。我在这里继续期盼着未来的夏天,但同时也警示着自己,人生或许就只能是这样子了。
2020-08-11 二 多云
第四十三本。又一本自我感觉晦涩的书,不是全然不懂而是从中收获的很少。前一段时间看弗洛伊德的梦的解析就是这种感觉,不过幸好这部剧坚持了下来。
其中给我留下深刻印象的是童年,以及各种情绪的讲述和解释,而让我最有感触的两点就是——1/童年时期对我们的影响既长久又深远,所以我们要尽量拥有一个快乐而完整的童年。2/迟到和爱抱怨(不幸)都是自负的表现。最近的自己确实会很悲伤沮丧,有些自感不幸的矫情,而且回首生活中的自己,总是会不守约,迟到。书就像一面镜子,可以正衣冠去灰尘,让我们看清自己,纠正自己。
编剧是一位实事求是的人,不管我是否理解心理学,编剧的观点都让我感觉是经本人斟酌谨慎研究而来的。关于心理学方面自己还是小白啊……
Go on.
灯下黑
小学问,大道理,这不是一个小时代,这是一个小学问的时代。只有知识,没有观点的人,正在被淘汰。
杜拉斯
《A Rumor of Angels》这部剧主要讲的是认识自己、掌控自己、超越自己。山本耀司所说的碰撞:“‘自己’这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解‘自己’。所以,跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道‘自己’是什么,这才是自我。”自我的核心就在于独立之人格,自由之精神。成熟的自我,就必然是孤独的。在一个不完善和不和谐的世界里,找到自己的位置,接纳这个世界,然后实现自己的价值,在向社会做出贡献的同时也感受自己存在的意义。做人生的主人,掌控自己的生活,真正的控制感就是活在当下。掌控自己的人生,就是快乐的生活,热爱生活,并且活在当下,相信真实存在的只在此时此刻、忘记已知,保持无知、宽容,不做评判;掌控自己的人生,就是不要焦虑,不对无法掌控的未来焦虑,不对自己的不合理的信念焦虑;掌控自己的人生,就是避免即时满足,而追求延时满足,因为我们追求的有价值的东西从来不是轻易就能快速获得的,一个值得追求的延迟满足是:“持续学习进步,始终保持克制,做事不设边界,不对当下满足,专注长期目标,鲜有焦虑迷茫。”;掌控自己的人生,就是拒绝拖延,解决拖延最好的方法就是行动,其实拖延主要是因为三个原因,一个是完美主义,希望自己做的东西是完美的没有缺点的,第二个就是给自己设障,表面上是给自己不好的表现找借口,其实是既害怕失败也害怕成功,第三个是悲观主义与享乐主义。解决拖延症的第一步要把大目标细化为若干个小目标,第二步清空卓面上与工作无关的东西,留一个便签用于想到一会要做的事情,第三步就是行动,开始执行,第四步为自己制定的每个小目标都设定一个小奖励。我们可以选择合适的计时方式,用来增强对未来的现实感,在多个工作需要完成时,选择最难的开始,完成后会增强我们的自豪感,摆脱拖延症要明白小步快跑,快速迭代的道理,罗马不是一日建成的,从粗糙逐渐打磨到完美。超越自己,用富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本,通过建立自信来提高自尊,提升自信要明白,用成功来激励自己,获得正向反馈;也要在失败中成长,吸取经验。我们幸福的核心不是外在的物理世界,而是我们自己怎么看这个事情。人只要了解为何而活,便能承受住任何煎熬,因为无论所处处境如何艰难,都有自由选择的空间。在每天睡觉前,可以非常简短地写上两三件让你感到快乐的事情,这些事情可以非常的小。但能让人感觉到生活中的幸福。
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