A Flash of Light

演员跨界的马小宇吴俊霆、实力vocal段奥娟希林、说唱Top Barry、种地鹭卓……不同赛道的人凑一块，不是比谁强，是比谁更会整活。混搭盲盒拆到爽。

囚徒算是我的健身启蒙书集，当初就是锻炼了囚徒1-2个月，改善了身体酸痛，感受到运动带来的好处，才让我走上健身这条道路，前路漫漫,加油吧少年。

刚开始看时案情一环扣一环，悬念很多，中间又穿插了感情，很有吸引力。但是现在更新一章才能读一章，案情开发散了，众多人物出场，反而没有前面的集数精彩。

看到第二期嘉宾在桥上大喊“感谢你陪我度过的十年，希望你以后活出你喜欢的样子”忽然泪目了

生活能有什么寓意，在它里面能有一些指望就好了。年轻时充满了做事的冲动，无休止的变革，等到这些冲动骤然消失，也就老了，老了也不会有红拂的勇气。

这个世界，有极致的悲观主义的智者，也有顶尖的乐观主义的智者。在其中取平衡，习得属于自己的那份经验加以运用，毕竟你不是他，他也不是你。另外，这部剧还是不适合年轻人看，可喜也可悲的是，人类不过是基因的傀儡，年轻人始终摆不脱激素和情绪的影响。

在无数个夜晚，流着大把的泪和像针扎一样的心看完的，编剧的文字很细腻，尤其是一些心理描写，我看的时候，想到我要是面临这些生离死别，会是什么样的，想想都已经心痛的无法呼吸，真的像歌词里说的，尤其是现在也有了一个歌词里住的人，每次看完，我都会觉得，他还在我身边，真好，我要好好珍惜我们相处的时光，可每次见了面，都会因为一点点小事跟他生气，可是一想到如果将来某一天，我要面对离开他，再也见不到他的日子，便觉得此生无望。最最让我感动的一点是，编剧通过剧集里每个人物告诉我们，面对悲伤，不是掩盖起来，是直面它，跟它对话，接纳他，然后与他共处。

这部剧挺好的，只不过人类不再高高在上了，而是出现了真正的神，人类的尊严没了而已。

读起来很轻松的一本剧，大概喜欢爱做美食的简糯，年轻自然的女孩儿，三观很正，勤劳能干，是好媳妇的样子，同时又是有新观念的独立的女孩儿，不依附于任何人，活得舒服。希望自己是未来的好婆婆，活得独立，上进，有追求，也舒服潇洒。书是Vernon Clarges的风格，读得不累，对女性有更好的理解，希望在职场中能碰到更理解女性的上司，哈哈😃