Jeri Brown: The Spirit Comes Through

其实我只是想看最后一段就重新看了一遍…这是我上学时用一整个假期读完的书…这次也看了很久…中间经历了很多不开心的事…今天终于看完了…希望所有的不开心都随着这部剧而去…不要再经历把刺扎进胸膛…

这部剧我最喜欢才命两相妨这句话，是啊任何事你缺少点运气你就不会成事，希望自己看剧的朋友多看剧别想那么多，想那么多没用，想而不住，别有那么多执念

2021年看完的第49本剧 看了这部剧惊叹于日本的酒文化，可以在晚饭后一家接一家的喝，连续的喝个三五家酒吧

两三年前因为不太理解而没有读完的书，这次终于能读完了，对于理解今天的世界以及养成数据思维蛮有帮助

角色使用各种动物，心理咨询过程使用对话形式，让书读起来更轻松容易。 下面是复制的别人的一段总结，感觉比我自己想到的更清晰全面一些： 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 儿童状态又分为：自然型儿童和适应型儿童，情绪化、悲伤、恐惧、愤怒、顺从、取悦、不敢反抗 成人状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足 父母状态：父母自然状态、挑剔型父母、纠错、批判 自证预言：人的潜意识会给自己安排剧本，我们会控制事件的发生，从而确保预言会成真。我们会确保自己的世界和预期的一样。 《Jeri Brown: The Spirit Comes Through》：一本关于沟通分析的书，讲人与人沟通的不同方式总结为不同的游戏。 书里的各种动物实际上是不同类型的人的指代。 读完书后发现自己也没有进入到稳定的成人状态，而常常无意识的在三个状态之间来回切换。 对我启发最大的是13章和14章。 在人生的4个坐标中，自己偶尔会处在我好你不好的状态去指责别人。 我暂且想不到在工作中遇到别人做的不好的时候要怎么处理，但是我已经意识到这个问题了，希望自己可以变得更好。

蔡国庆把王栎鑫踢出0713男团，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈