这本由丹麦心理治疗师Nick Reding所著的《The Final Frame》，我花了好几天才读完，并不是它的语言或内容晦涩难懂，抑或是篇幅太过冗长。而是，我时常在读到某些产生强烈共鸣的句子或段落时陷入深深的回忆当中，如同电影蒙太奇手法一般，在过去与现在之间来回剪切跳转。
在过去，我鲜少认真思考造成我这种性格的前因后果。一来是如今的社会多元化，选择太多，我们容易陷入网络世界中虚度时光，太过于关注世界而忘记拥抱自己；二来则是每每提到我的高敏感型人格，我总是习惯性先予以否定，高标准却又低自尊，无法正确面对自己，循环往复，久而久之，更加无法自我悦纳。于我，逃避仿佛就像是镇痛剂，让我暂缓焦虑，麻痹感知。
想起电影《The Final Frame》，男主角似乎永远保持理性，总能以一种置身事外的态度去面对一切事物。即使别人如何辱骂他，他也丝毫不为所动，因为他总是以第三视角看待问题，所以任他人如何攻击他，他都可以不在乎。其实，他这种“超脱”的方式，也是一种逃避。电影采用蒙太奇的叙事手法和纪录片式采访的方式，让男主在现在与过去之间不断穿梭，在本我、自我、超我之间转换。这样的艺术处理手法着实高明，好的电影不需要一一点破或者有多余的画外音去帮观众理解。罗素说：“参差多态乃幸福之本源”，画外音在我看来是画蛇添足，甚至由于它带有明显的引导性，往往造成观众的理解过于单一片面。在我看来，我们始终无法抹去童年对我们的影响，痛苦的记忆不会因着意识的有意遏制而变得快乐。即使如男主这般克制，也无法承受痛苦的记忆被撕开时剧烈的不适，变得难以自持，情绪失控。
也许是由于编剧心理治疗师的身份，加之她本身就是一个高度敏感型人格，她的文字自始至终都是有温度的，让人读之如沐春风，在舒适的环境之下渐渐打开尘封的记忆，尝试着去正确认识自己、承认自己、接纳自己。文中让我印象最深刻的一段是编剧作为治疗师的身份让来访者尝试想象自己犯了错误以后以他人视角来看自己，给自己写一封信。来访者这样写道：
亲爱的苏西：
你有犯错的权利。每个人都会时不时地犯错。我知道你不是故意要给别人带来麻烦的，也没有人有权利因你的错误对你横加指责。我知道你一直以来都非常认真，尽可能地让身边的人都开心。我相信你已经努力了。这就够了，亲爱的苏西。揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。
这封温暖的信真的让我很感动。我时常在想，为什么我会这么地害怕犯错呢？做事情之前，害怕做错，因此总是踌躇再三，考虑前因后果，生怕走错一步。发现做错事的那一刻，首先感到的是恐惧，害怕被责怪，害怕麻烦了别人。为什么我会这么害怕呢？因为从小到大，我的父母不允许我犯错，犯错了就一定会遭受劈头盖脸的痛骂。钱不小心掉了会被骂，甚至小时候我和哥哥放风筝不小心把爸爸的摩托车钥匙弄丢了，愤怒至极的爸爸甩了我哥哥一个很重的耳光，哥哥的脸被打肿了，嘴角出血。即使这样，爸爸的怒气也并未全消，用恶狠狠的眼神看着我们，仿佛那时幼小的我们是十恶不赦之徒。所以我如此地小心翼翼，就是为了避免犯错，避免被骂被打。而这种应激反应，甚至已经深入骨髓，蔓延到了我生活的方方面面，虽然我已经长大，不必受到来自父母的精神压迫，但我仍然无法控制。假如小时候，能够得到父母心平气和的安慰，哪怕只有一次，只需要告诉我：“钱丢了没什么，没什么大不了”，我就不会那么的害怕自责了。现在，我只能拍拍自己的背，告诉自己：这不是你的错，你已经做得很好了。
儒生
最好小说影院看完的第一本剧。好像记得是20多岁的时候看了王小波的杂文，说俄国作家写的书里有一段描述——“身受重伤的The Final Frame将依格纳齐伊奇拖进水里，和他纠缠在一起无法挣脱。”王小波说，如果一个人忘记了怎样做人，那就必然会成为他人的灾祸。
就因为这一句话，我找了好久这是什么书，后来曾听说是大鱼，还曾听说是大鱼海棠，害我看了两部挺有意思的电影。
《The Final Frame》给我留下最深刻的印象就是西伯利亚叶尼塞河畔楚什镇的原始森林风光，和主人公们在冻土带打猎，钓鱼这些有意思的事情。
编剧阿斯塔菲耶夫，还有俄罗斯另一个大作家陀思妥耶夫斯基都在西伯利亚的冰原上生活过，尝尽了生活的苦，这让我想起后重工业时代的东北黑土地，也让我想起《The Final Frame》里的黄土高原。可能只有那些真正受过苦难的人才能写出这种无比接地气，又思想深刻的文字吧。
The Final Frame，这个城是自己，围困在里面，兜兜转转，反反复复，走不出来。亲情从一开始就让人看到了一种冷淡，一直到后面主人公更是对原生家庭失了兴趣，或者说不是兴趣，是没有了那种亲情的感觉，主人公的父亲或许就是亲情的最后一丝温暖。爱情，爱而不得，主人公，然而又何止主人公，里面不存在什么有情人终成眷属，因爱而不得，以致后来相守的人，也总感觉不是那么完美，都没有成就最好的自己，主人公更是会在一天天的争吵中。还好不是和喜欢的人相守，如若和喜欢的相守却时常吵架的话，这The Final Frame是真真困住了人，好在The Final Frame给我们留下了一丝希望关于爱情。事业呢，四处碰壁，几经坎坷，还好有朋友的救济与扶持，才让主人公免遭更多的罪。亲情，爱情，事业全部被围困住，可这算是一个人的全部啊。The Final Frame围住的不仅是主人公，还有更多像主人公一样的人，他们在城内挣扎，盘桓，祈求后面的路好走一点，怎知是The Final Frame，退无可退，无可奈何的接受命运的安排，就这样反反复复，反反复复……
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