惊狂七小时Seven Hours to Judgment

真实世界中，像言希一样的男孩应是有的，像温衡一样的女孩也是有的，只是相遇的概率太小太小了。可即使相遇了就不会擦肩了吗... “是你最爱最爱的言希啊”，一想到睁着大眼睛的言希对着山明水净的温衡宠溺地撒娇，不愿相信这只是剧集。看到最后，竟也觉得错杂的几个男男恋安排得不那么故意了，他们也在那个平行空间真实地存在着。也是奇怪，不觉得整本故事玛丽苏桥段狗血，或许因为在这部剧中人物性格比故事本身鲜活得多。虽不了解编剧，但若没有一定底蕴和心境是写不出这样明净的剧集吧。对拿笔杆子创造小世界的人总是很佩服，不知他们的真实生活是否如同笔下的世界一样恰到好处，他们对待世界的态度是否和笔下的人物一样通透不疑。但愿我们最终都能如此。 ps.言希真的很理想型，但自己又没有温衡的隐忍温柔耐心勇气，如果真遇到了可如何守住这样的人呢

知道秋叶是通过微信公众号推送，文字+小视频的方法很容易理解，文章下面有时会有网友自己用到的一些更好用的小技巧，相当于知识的延伸和拓展，于是又试着搜了下网剧，表格的基础操作到函数的应用，原理，逻辑关系，只要用心加上练习，很容易就掌握到精髓。前段时间买了纸质版，这么实用的剧集真的应该支持一下编剧，放在办公桌上，遇到问题随手就可以切集查阅。 有些知识点平时不常用看一眼就过去了，等到日后某一天在实际工作中突然遇到了，翻开书就会有一种胸有成竹的感觉。这种工具书，还是纸质版更实用。

惊狂七小时Seven Hours to Judgment是我这几年看过的最喜欢的国产剧了 居然还算是一部主旋律题材吧  虽然弹幕里很多人和我一样觉得简直就是纯爱剧  四十几集  两对主角的恋爱进度慢的让人着急  最大的尺度就是亲了一下脸颊  都让人看的脸红心跳……难得这两年看见一个双商高  和男主有种棋逢对手的感觉的女主  所有演员都演的太好  现场收音  非沪籍的演员一个个一口沪普让人惊喜  后期用心…虽然前面节奏略慢但是只要看下去就会爱上这部电视剧……虽然电视剧没有大红大紫没有怎么挣钱  但是这豆瓣赢得了9.2的评分  个人觉得实至名归  所以特意找书来看  书嘛  不惊喜  但也不失望……

终于读完了！真是大气磅礴的宏伟巨著！有武侠风范，有经典剧集脊梁！

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 这是一场盛大的自由宣言。人世间最大的勇气就是为自己而活。莉迪亚的死不是故事的开端，也不是故事的结局，却是这个家庭走向更好的开始。 到底是谁将莉迪亚推向了死亡的边缘？“惊狂七小时Seven Hours to Judgment”的悲剧一直在成千上万个家庭上演着。多少父母把他们未能达到的目标和未能实现的梦想寄托在孩子身上，有条件地爱孩子。但有时，这并不是爱，而是伤害。 书中的每一个人都是故事的主角，他们都体会着生活带给他们的喜与乐，苦与悲；他们也都承受着外界对他们的期待，内心渴望找到真正的自我。现实生活中的我们又何尝不是这样呢？初看不解书中意，再看已是书中人。我只企盼我们用尽所有力气，尽己所能，而不重蹈前人之覆辙。

人的自我接纳，是指对“完整”自我的接纳。指的是纯粹地接受自己，而不是用二元对立的视角将自己割裂，在社会价值评判体系中拼命地想要保留所谓“好”的自己，剔除“坏”的自己。 “完整”地接纳自我，意味着你需要学会用“不加评判”的视角去看待事物——包括你自己。不加评判的视角，就是完全尊重事实的视角。 要做到这一点，并不是需要用什么特别的方法，你只需收回那把将自我一分为二的刀，将破碎的自我缝合起来。只有这样，你才会成为那个完整的你。 那个完整的你就是真正的你

一口气读完，满满的通透豁达。还要多翻一翻，融入日常写作，早日吸收消化。

好久没有读过这么长的剧集了。从1990年到2018年，裴庆华、萧闯、谢航等人，在时代的洪流中摸爬滚打，创造出了属于自己的成功，也为这个时代做了最好的注脚。这28年正是中国突飞猛进的时期，书中以不同方式体现了时代的印记，亚运会、香港回归、申奥成功、非典、911事件等，把每个人的思绪都拉到了时光的隧道中。这个时期也是中国信息科技发生巨大变化的阶段，从互联网的兴起，到pc互联网，再到移动互联网，充分见证了信息革命带来的翻天覆地的变化。书中的每个人都在见证时代的进步，也在亲身参与和创造着所处的时代。有酸甜苦辣，🈶️悲欢离合，有成功也有失败，每个人都有是小人物，都用自己的方式感受这个时代的幸运与梦想。

全程就是女配在各种尬吹显摆各种矫揉做作，女主无形装那啥，故作高人姿态，一个现代人穿越到古代剽窃古人智慧拿着诗词歌赋和经营理念各种搞事就算了，还能搞出红绿灯，红绿灯在古代是要发挥什么作用？皇权制度下你还敢明目张胆的跟皇帝显摆你有富可敌国的财产，三观炸裂，感觉全文编剧就是在尬吹女主有多牛，事实上全是坑，很多地方毫无逻辑，就是突出一个爽字，完全不考虑行不行得通，很多剧情来得莫名其妙，也没有交代清楚，没头没尾，框架很大构思或许也还可以，但是编剧的文笔和思路迷之尴尬，女主的强大更像是一个笑话，这篇文真的觉得很一般

21W35/52：《惊狂七小时Seven Hours to Judgment》。 上周提了一本剧《惊狂七小时Seven Hours to Judgment》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。