Janey's Curse

书里的京味儿真让人着迷，从颐和园到热闹的胡同，这段美妙无忧日子倍儿使人念叨。童年时候，交了什么朋友、碰见何种人物——这些是一件一件、一点一点成就现在的你的。就像彩蛋里说的：每个日子过去，留下了独属于你的金碧辉煌。 在叶老下笔之处回望过去时光就像冬日里晒着太阳一样温暖亲切，似乎那段日子全都活灵活现地熠熠生光。久违的干净与纯粹涤荡心间，其实一切都可以很简单。

Janey's Curse这部剧，从悬疑推理来说，让人失望，警察破案的细心耐心还不如秦理，秦理的聪慧，对罪犯的仇恨，让他在最艰苦的条件下，寻找收集线索，并锁定罪犯和罪证，又巧妙地将将警察引来，为他报仇，自己却决然地告别这个对他没有一点温度，没有一丝留恋的世界。亲情，友情，理想，前途，正义，法治，善恶，惩戒……对他来说，早已经没有意义了，面前的世界没有声音，没有色彩，没有光亮，完成了抓住十恶不赦的仇人的愿望，就该到另一个世界寻找哥哥、黄姝了……警察最后能够破案，秦理功不可没。所以这里警察在破案上难以佩服。剧集在对人性的描写方面，着力更多的是揭示了人性的弱点和恶，对殷鹏一伙的丑陋凶残，让人觉得禽兽不如，千刀万剐也不解恨。可是剧集让我在为死者痛中，最应该反思的是我们整个社会管理体制，对于像秦理黄姝这样的弱势群体，尤其是青少年太冷漠，太缺乏起码的关心，还常常以貌似合理的秩序规则对这些弱势青少年加以排斥，挤压，伤害，这些学生被边缘化，严重被忽视，蔑视，对他们的一生都留下阴影，一不小心，他们就成为黒恶势力的俎上肉，牺牲品，或者直接成为犯罪团伙的成员。

而且作为也追过这么多代内娱爱豆的人来说一嘴，早年间的快男超女选秀，业务能力是真的强，0713是真的有才华呜呜呜

这本科普读物使用大量举例和平时的语言浅显易懂，通过开篇的一些基本概念的介绍为后文观看准备；从亚里士多德的有机体世界观、托勒密地球中心论体系、哥白尼日心说体系、开普敦的日心说体系再到牛顿的机械论世界观，相对论和量子物理学可能需要一个新的世界观，通过每一个理论背景的介绍使得本剧的前后具有很好的连接。

「快快」来，会比较慢 我最开始，特好奇Joe David是什么心态来坚持干这件事，按说你踩着新媒体的红利早都财富自由了，不必靠这点版税也能很滋润，何必自己下场来站台？后来意识到，他可能真就是喜欢写书。有能力借风口起飞的人，从比例上无疑是少的，可能全国也就1%，可是绝对值上又是多的，全国16亿人，这就是1600万。但是大家都闷声发大财就完事了，真能不靠七抄八凑系统的完成一本剧的，凤毛菱角。 而这个96年生的小伙子，却仿佛把1年活成了大多数人的3-5年，实现了跨越式成长。运气固然是一部分，在对的时机做正确的事是另一部分。我们只看到了谁成功了，却看不到背后是什么样的努力换来的。这部剧，保有一贯的坦诚和磊落。在这个人人都要先装上一装的年代，光这点就很难能可贵了。 - 而看前书特别赞赏的一点是编剧真正有拿数据做内容的思维，这是很多「天才型选手」欠缺的，有灵感时思如泉涌，没灵感时，苦不堪言。用灵感写作，是李白。但是你不能指望一个时代有成百上千的李白。 但是用数据做爆款，却是实打实可以复用的，靠苦工取胜看上去是「笨办法」，但是一般能通往成功的路都是一片坦途。就像所谓大道至简里的「大道」，都明白简单的不像「大道」。 为什么大道就在眼前还是有很多人要走各种羊肠小道甚至歪门邪道？因为大道很长，没有捷径。 - 做内容是这样，人生又何尝不是呢？我们不断在各种成功学中游移，其实就是因为我们嫌正路太远了，走得太慢了，所以总想找到那条不费吹灰之力的「捷径」。但是在我们无意义努力时，洽洽消耗了最宝贵的时间。「快快」来，会比较慢。读十本成功学，也不会使你从明天开始变成更好的人，只会给你虚妄的充实和不着调的满足感。 赞成编剧说的，读传记，读和自己境遇类似的才有价值，你去研究天才研究富二代不是完全没意义，但你可能不具备他当时具备的条件。读草根，看草根如何一步一步逆袭，可能对于我们这样的凡人才是正确之道。 读这部剧可能正确的方法是，花上1-2小时，理解甚至「重温」这些道理，找到最触动自己的部分，然后真的去实践它。 对我来说，有时一本剧给你震撼最大的就是这么一句话。没被编剧加粗，没被他人评论，这么一句平平无奇的话，就是一见钟情般的击中你的灵魂了。但凡翻完一本剧留下一个好习惯，观看这部剧就值得了。读了十本，一个好习惯也没留下来，就成了读了好多道理却过不好这一生。不好意思，「书白读了」。 ——希望自己这次没白看剧。 - 「世界上能让你变得优秀的道理不会超过20条，你要做的不是再去搞懂新的道理，而是严格地、坚定不移地按照自己的原则行事，不被任何短期利益绑架。」 确实如此。

作为一个计算机小白，书中有太多描述的不懂的东西了。为什么晦涩难懂还要看呢？做别人不想做的，与众不同才能摆脱平庸。

语言幽默有趣，这几天一直在看混子哥的作品，学到了一些知识点，推荐指数五颗星。

一个情圣，一位活佛，怎么就集中在一个人身上了，造化弄人。既为五世达赖转世灵童，却让他散在门隅长大成人陷入情网。情感与责任无法两全，还是那句话，如何能不负如来不负卿。

从高三的时候开始喜欢他们，现在也一直喜欢，区别只是非常喜欢和挺喜欢。最开始喜欢的是王源，喜欢他星星般的眼睛，后面喜欢王俊凯，喜欢他独一无二的虎牙和猫纹，上了大学才开始分一点喜欢给千玺，然后就越分越多，停不下来了。说起年龄，他们三个其实都比我小。但我真的觉得他们非常了不起。现在还记得高三的时候喜欢他们基本可以算是被班上群嘲，天天听他们把他们取的难听的外号挂在嘴边，表面我没说什么，心里其实是憋着一股劲的吧，觉得这么优秀的他们应该值得所有人的喜欢。我心里的优质偶像，他们三个绝对有位置。有时还会恍惚记起高三下了晚自习的那些时光，教室里没有几个人了，自己就会去用教室的电脑放他们的歌，一边听着一边整理今天做的卷子，心情就会变得特别好。然后静静等着关门的叔叔来催我，再一路哼着歌回寝室。不知道如果当时没有喜欢他们我会怎么样度过那段时光，但喜欢他们的每一刻，我都很开心。

2017年2月17日读完《Janey's Curse》编剧：查尔斯·杜希格 本剧就像编剧和译者在彩蛋中说明的那样，不是一本鸡汤文，不是方法论，而是从心理学、生理学、社会学、组织行为学等等出发，通过研究各类案例来展现Janey's Curse。其中有对个人的影响，对组织的影响，对社会的影响。编剧提供的是一个框架，让读者看清楚习惯的机理，指导读者去试验如何改变习惯。 我读这部剧的时候，完全没有产生过什么不认同，里面的很多道理都是通过试验或事件的进展剥丝抽茧般的传达给我，让我自己忍不住去试一试，也反思和观照自己现在的习惯都是什么？ 读着书的过程中，我试图通过书中介绍的“找出惯常行为→用各种奖赏进行试验→将按时隔离出来→制定计划”这种方法改正我30多年来咬指甲的坏习惯。 我每当试图想要指甲时最爱做的就是摩擦指甲，因为指甲经过长时间啃咬，很毛糙，周围充满死皮，当摸到这些时，我就很想去咬它，将不平整变得平整。发生这习惯的时间地点太多，几乎是随时随地，大多数是不够专心所致，可能是缓解无聊也可能是缓解压力。不管怎么样，咬之前摸索死皮和毛躁的指甲是发生这个习惯的前提行为。我可能还会继续摩擦，但是我已经产生了意识，我通过用修指甲工具减掉死皮和锉平指甲，让摩擦的感觉不在那么难受，通过记录来认识这一行为习惯发生时的情景和心理。这几天我几乎没咬指甲，可以明显看出指甲长长了一些。我还没有设定奖赏，也许奖赏就是心里一直期待留有漂亮的指甲的自己是什么样子。虽然才几天，有可能是新鲜，时间长了就会反复。但我会继续观察和调整，希望可以通过观看和实践让自己改掉这个坏习惯。 养成好习惯带给我好的例子就是运动，2016年我通过坚持运动瘦了20斤，身体、心理都明显改进。这个习惯17年还在继续，并有越来越理所应当的感觉，累、懒、逃避、摆脱这些负面词汇渐渐已经从坚持运动中消失掉。取而代之的期望遇见更好的自己，从心里觉得自己可以做好很多事情。 还有好的习惯是观看，从小就喜欢观看，只是读的时候大多都是看完就完，并且有囤书多读的慢不好习惯。很多事情会分散自己的注意力，因为读的随性，所以很多读过就忘，或者一本剧读很长时间。我之前也只能标榜自己爱看剧，但读完的收货只有心里明白其实不多。17年做了看剧计划，至少要读50本剧，还列了20多本的追剧清单，并且要做到尽量精读，读的种类也要广泛一些，很多书如果看不下去，我觉得至少应该坚持看完。年前做的不好，时间都用在了看偶像剧刷微信微博中，年后将计划制定完，就充满了干劲，截止现在读完4本剧，每本都有记录。反观最近我刷微信微博和偶像剧的时间少了很多，这些时间用来追剧了。这种状态很好，是充实且开心的，不会有时间又浪费了的感觉。 摘录书中很喜欢的几段话： “事实上，并不是家庭一起用餐或者整齐的床铺带来好成绩或理智的开支，而是这些基本的变化会引起连锁反应，带动其他好习惯形成。如果你注重改变或培养核心习惯，就能引发广泛的变化。” “你知道习惯可以改变，你就有自由也有责任去重塑习惯。一旦你明白习惯是可以重塑的，你就能更轻松地把握Janey's Curse，剩下的唯一选择就是动手干吧。” “如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。这就是习惯的真正力量：你的选择决定了你的习惯。一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的。” 习惯不是容易养成的，坏的习惯也不是容易改掉的。很多行为需要用心体会和坚持执行，直到有一天，这些行为变成了惯常，不经犹豫就会去做的时候，那就是习惯了。 希望看完这部剧的大家都有收获，咬指甲是否可以彻底改变，我会经常过来汇报。谢谢看这篇感想的朋友们，祝你们17

为什么我这么讨厌张卫健