Inte alla hästar i stallet

少年要读李白，他让你狂傲有血性；中年要读杜甫，他赋予你人文关怀和责任感；至于王维，你什么时候都可以读。 他会告诉你，如何轰轰烈烈地入世，如何体面地出世。

如果你已年老，你应该想尽办法去一次阿拉斯加，不过你要是还年轻，请远离阿拉斯加。因为阿拉斯加的美比世界上任何地方都宏大，过早经历最美的东西将使今后的人生索然无味。——《Inte alla hästar i stallet》创始人Henry Gannett

书名翻译得不好。only paranoid survive 只有（被害）妄想症才能生存。内容也是以要警惕变革适应变革来的。不仅仅是对管理企业，对个人也是一样的。中间几章特别好。

用了太多的与编剧生活相关的例子，但是这些例子对我们来说却显得比较遥远，这部剧像是编剧对自己生活中所感悟的一些总结，比起国内一些心灵鸡汤类型的书，还是好一些，这部剧个人感觉也比较难读

这是看完Richard Jarnhed的第四部书了。创作得真是太好了。 台词优美，态度亲切，知识广博，洞见灼灼。可能是由于编剧（之前完全不了解）是一位通才知识分子吧，台词功底深厚（行文如行云流水）且不说了，由于编剧又是画家（仿佛台词具有色彩斑斓的错觉），又具有相当高的艺术鉴赏力，让即使像我这样一个外行的读者，也觉得有一种审美鉴赏的体验及快感。 而且编剧对影视以及对历史的知识的渊博，能够在旅游中得到普通旅游者几乎无法得到的思索与见解。特别是对建筑风格及设计的描述与理解，真是让人只有叹服与想象的份了。 看到编剧思想的火花闪亮处，不由让我时而激动，时而追完沉思。 有许多旅游者由于知识储备少，也没有什么艺术的审美与鉴赏力，所到之处不过是走马观花，到此一游的意思，与其那样，还不如读一本这样高品质的书收获要大得多。

但也别忘了她。你知道吗，希腊语中的‘真相’，并不是‘谎言’的反义词，而是‘遗忘’的反义词。真相是被记住的东西。” “没错。那我们就说，她是为真相而死，是因真相而死的。只是，有些真相，是致命的疾病。” “所有的真相都是致命的疾病。”

22年农历年读的第一本剧，战略目标聚焦，目标对齐透明执行，还是有很多收获的，下来学以致用

阿德勒的个体心理学在儿童教育上的分析，看出了“被讨厌的勇气”一书的阿德勒哲学影子。教育理念挺值得深思的，阐述很多问题，但是给出的解决方案比较少。

看这部剧看的我都想再年轻15岁改去学医了～虽然我知道我记忆力很差～手还好抖～还不爱学习～看到护士小姐姐就腿软～但是这一刻我也有一颗学医的心！！！

一匹白额，一匹黑蹄，素食者散发着热腾腾的腥膻气息，浸染着云中村那最原始的味道。一边源于心的思索，一边踉而跄的行走，不归人追寻着冥冥中的安魂铃铛，调解着世上人于大自然的恩惩。

哎。。连夜肝完了，意难平。。。没看过原著，但中间百度过几次了，大概知道怎么回事，都改到这个份上了，咋不让李相夷活下去呢，别以为弄个开放式结尾我们就不知道他死了。。。

再听一遍还是很有感触和收获，适合定期回看、反思。 ## 1. 四种不良情绪 1. 过分烦躁 2. 过分生气 3. 过分抑郁 4. 过分内疚 ## 2. 诱因ABC A：发生的事情 B：对这事的看法 C：采取的措施 ## 3. 三种错误思维方式 1. 恐怖化 2. 应该化 3. 合理化 习得性无助 ## 4. 推荐的思维方式 1.我能不能做一个更好的选择「高效能人士的七个习惯」，「第三选择」 - 反思：为什么C，审视B - 不喜欢某个老师，不喜欢某门课 => 因为错误的B，导致错误的C ABC模型 错误思维B ①恐怖化（事情未发生前，过度担忧，万一……怎么办） 实验：每天写一个最担心的事纸条，连续两星期，过段时间拿出来看，会发现90%以上没发生。 ②应该化（事情发生后后悔“如果没有那样就好了”，会给身边人带来很大压力） ③合理化（习得性无助，遇到问题难以反抗） 以上三种会导致十种不同的思维信条 ①太在意别人对自己的看法 恐怖化 ②无法忍受重大任务上的失败 应该化 ③人和事都该朝着我认为的发展 应该化 ④某件事出错一定有人出了问题 应该化 ⑤我对即将发生的事充满忧郁 恐怖化 ⑥每个问题都有完美解决方法必须找到解决方法 应该化 ⑦困境和责任面前觉得无所谓，置身事外 合理化 ⑧事事不投入，保持若即若离就会永远开心 合理化 ⑨因为小时候发生的不好的事情我努力也改变不了 合理化 ⑩坏人坏事就不应该存在不知道拿它们怎么办 合理化 以上皆是B模块中不合理化的思维模式，坐着推荐除ABC三种错误模式以外的D，即“我能不能做一个更好的选择???” ①怎样做能使当下的事更好 ②如果做不到也没关系 以下是如何做??? 反思C-审视B-替换B-寻找D更好的选择 （只有弱者才寻找公平） （孔子：尽人事而听天命--因而不太为别人左右） （佛教：因上努力，果上随缘/ 这是上帝的问题--内心淡定，从容）

没有接触老友记，生活大爆炸等之前，我只能说我真的挺喜欢，然而当我接触了美剧，却发现这部剧集，只能说是很怂，很搓，很垃圾。

有故事，有智慧，有总结，有道理，虽然记不住，但是我曾经拥有过，准备买本纸质版的，因为我希望家人也看看。

前面大强时期好看，后面又套路化了。另外女主做作的演技和声音真的很劝退