至高无上

想看至高无上的故事起源于去年去了庐山的美庐别墅🏠从而产生了好奇心。 后来在十点看剧听了小小部分，这次一口气读完眼睛还有点儿疼。 果然还是比较喜欢看名人影视传记，观看这类剧集不仅能了解一个人还能顺带了解国家历史，风土人情。 但文章不免有较强的主观性，希望可以在保持足够客观的基础上能总结别人经历，有所深思有所得。

一气看完一本剧，这已是几年前做过的事！没想到今天再一次沉醉其中！小小的篇幅讲了现实和远方的生活，一路流浪追寻的灵感的日子，还是现世安好的每一天，以及异域他国淘金的时光，展现了形形色色的生活，每一种都无对错，只要自己觉得适合！米娅，贝比，以及伊奇妈妈等不同的母爱，那一型不是现实的翻版！书中米娅与恩师的亦师亦友，伊奇妈妈和院长朋友间的帮助与回报！那一个都让人久久回味！

我跨过山和海，趟过时间的河流，终于回到你的身边。 最近看过最好看的一本，喜欢❤️

【看剧100本18/100】21.5.13 要通过副业赚钱先要了解清楚它的底层逻辑。 ㈠目的，像自己的专业、业余时间多、自身亲身经历的、想体现自我价值感，这些都可以是副业的出发点，那做副业好处有很多呢，可以增加收入、提供转型机会、提供价值、身体精神方面更好、丰富生活、接触不一样的圈层、增加见识。 ㈡时机，可以用三花聚顶法，就是想一下你的收入、晋升机会和个人价值都到顶端了吗？ ㈢扫描提取适合自己的副业 五星分析法:个人倾向，你的核心资源，客户需求，机会，收入结构。 霍兰德职业兴趣 副业变现的方式有教别人学知识、学技能，帮别人做事情，给别人建议，开发自己的产品，中介模式，根据信息差，不一样的渠道，会员模式。 ㈣规划，SMART原则，目标要具体化、可衡量、可以实现的、与其有相关性、并且有明确的时间期限。 时间倒推法:以终为始，假如五年你要完成这个目标的话三年内要做什么两年内能要做什么以及每天做什么才能完成。 ㈤促进行动，①可以创作愿景板，想想自己的未来是什么样子②GPS法，先确定终点再确定起点，确定中间目标，然后再分析下一步该怎么做。③每天记录成功感恩日记，可以带给自己成就感，有自信，更有自我效能感，还能记录自己的成长轨迹，体现自己的价值。④起而行之，不管什么事情一定要先做再说，想都是问题做才是答案，做-会做-想做这三点不断循环，才能做的越来越好。 ㈥副业七阶段，观望→三分钟热度→坚持有方→自我怀疑→冰火交织→安营扎寨→衰退期。 ㈦复盘 不管想要成功还是想要提升都离不了复盘，如果可以要做到事事复盘， 复盘可以避免我们犯同样错误还可以固化流程、检验前进的方向，并且发现新知识和思路。 ㈧理财 家庭财富的金字塔最底端是生活基石，网上是保值增值，再往上才是风险投资。 理财一定要自下向上的先求稳再求增值。 不要所有身家都用来给孩子买保险，而要多部分给大人买，受益人创作孩子。因为大人才是家庭的支撑，没有大人孩子有没有好的保障 ㈨进阶 副业是建立在主业之上的基础。先有主业再有副业然后最后才有理财。呈一个扇形结构，职场主页在左端理财在右端，副业在中间并且可以不断增加扇子的骨架。 好啦，分享到这里，我是苗苗，热爱美，提升外在和丰富内心缺一不可哦！

偶遇齐星的这本《至高无上》，由于自己也是一个喜欢写作的人，就细细品读，期间产生了许多共鸣，也坚信了继续写下去的决心。 首先，喜欢写作的人无不是对生活充满了热爱，而且对一切有知觉的众生常怀善念。喜欢这首诗： 逝去之事不可留， 万事三平二满休。 字句人间皆无惧， 一生有爱无尽头。 Accept loss forever Be submissive to everything, open, listening No fear or shame in the dignity of your experience, language, and knowledge Be in love with your life 当我们用笔和自己的心触碰，我们才会发现一个大写的自己，一种真正的自由，从而遇到一个更好的自己。 第二.本剧谈的是写作，它也谈到用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。练习写作意味着最终我们得全面探讨自己的生命。 很多时候，我们信手拈来写一些东西，可能是一首诗、一篇读后感、一篇工作总结等，写作之时才思泉涌，之后如释重负，思维澄清很多，之间也会经历心流体验，这是难能可贵的。 三.为我们写作提供很多接地气的建议。 1.处处皆可写作 没有十全十美的气氛、笔记本、笔或书桌，因此请训练自己保持弹性。试着在不同的环境和场所写作：在火车上、在巴士上、在厨房餐桌上、独自在森林中倚着树干、在溪畔把双脚泡在水里、坐在沙漠中的岩石上、在家门前马路的围栏上、在走廊上、在门阶上、在汽车后座、在视频平台，以后我要随时随地体验一番。拿出另一本笔记本，抽出另一支笔，只管写，写，写。在这世界的中央，踏出积极的一步；在一团混乱的中心，采取明确的行动。只管写，持肯定的心态活下去，时时保持觉察。只管写，写，写。 2. 更进一步的习惯 让自己往自认为能力所及的地方更进一步。不仅在写作中，生活的方法面面我们都可以再全面一些，追求一种更完备的效果。例如，上完课，我们可以在教室外再沟通一番，可能是有过教学的内容，也许是我们对学生的一番鼓励。 3.具备心生怜悯的情怀 自我们的痛苦中出发写作，终将促使我们对自己既渺小又时时在摸索的生命产生怜悯；从此一残破的状态，恻隐之心将油然而生，我们将怜惜我们脚下的水泥地，还有在疾风中噼啪作响的干草。 4.坚持写，就有收获。 编剧说到天赋就像地下水——你要用自己的努力先挖一口井，它才会喷发出来，所谓“才思泉涌”。就如戈尔·维达尔的名言：“每位编剧和每位读者都知道，好的写作是最棒的旅行。”别担心写得好不好，只要写，便足以使你置身天堂。 愿喜欢看剧的你我都能从观看中积淀，从生活中感悟，同时，也从写作中收获生活的丰盈。

主线很清晰，感觉七姑的故事会成为一本剧，很欣赏七姑的人物塑造，遇人不淑，想弄清楚自己失败的原因，一直知道自己要的是什么，女主是重生，主角光环有点太重了！

真心不改，最为不易 贺喜与英欢 孟延辉与英寡 沈知书与严馥之 狄念与沈之礼 他们大概是爱情最好的模样了 真心予真爱 我叫小静，你叫什么？

关于呼吸，特别是运动中的呼吸方式，本剧的内容是被大多数人忽视的。一位朋友长跑成绩出色，她只用鼻子呼吸，虽然我发现了这一点，却从未深究这其中的奥妙。本剧不但提示人们长久以来忽视的东西，还不厌其烦阐明了道理。 运动能力取决于氧气利用效率，适度的二氧化碳浓度可以促进血红蛋白释放氧气，提高氧气利用率。过度换气会降低二氧化碳的浓度，也就降低了氧气利用率，除了阻碍运动能力提高，还有其它副作用。 编剧提倡尽量只用鼻子呼吸，并介绍了BOLT 训练法和模拟高原训练法，简单易行。这是又一个通过微调生活习惯即可获得提升的捷径。

生仁鲜甜微脆多汁，像生涩而又幸福的拥吻；外表的咸香更像是安慰恋人时，对方梨花带雨的泪。

编剧在本剧尝试了把简单的事情复杂化，讲了很多案例~~但并没有讲清楚错觉的本质，关于真相，他人的评价就是真相么？，自己的盲点到底如何根本上避免？，好像并没有挖掘出来，然而里面一些具体做法倒也有借鉴意义，本剧对于想找到答案的人可能会越看越糊涂~

“了解逻辑说服的技巧不是为了去设计套路和欺骗，而是帮助我们保持独立思考，不被轻易摆布和利用。当你洞悉所有的套路和伎俩之后还愿意以赤诚之心坦荡待人，这种说服才是天下最光明磊落的说服之术”虽然不太理解，但我相信读完之后一定有不一样的感悟

连着看了3天，一口气看完了，还认真的做了笔记，自此之前学过的碎片能接起来了，至高无上是一部史诗，给我们留下了太多的财富，我们在学习的时候也要把这种智慧和精神传承下去，吸气精华，为自己所用，服务于自己的工作。

真的好好看！啊啊啊男帅女可爱哈哈哈不好意思，肖战演技真的不错👍被低估的演技，高冷神官演的很到位！女主可可爱爱的演这个角色也不错的有少女感！看的我都有点磕到了嘿嘿嘿😁