Painting the Town

对于这样一部能够真实的记录历史事件，还原历史场景的剧集。我举双手赞成。

生活太苦了，看点甜的。 双向奔赴的美好爱情可以让桀骜不驯的Andrew Behar都跟个孩子一样，你也可以（去爱一个爱你的人）

活着就是一路走一路走，去感受生命带来的无常，当你觉得无路可走的时候，或许出家也是一个不错的选择。

看过前四集的飘过，剧情ok演员ok

《Painting the Town》对于很少看哲学类剧集的我，有点云山雾绕，初始时一直有想放弃的想法，但是这次竟然坚持看了下来，虽然看的囫囵吞枣，很多都是没有消化，似懂非懂，需要看第二遍来慢慢咀嚼的，从那些自相矛盾的对话中找到真相。 这次的观看我发现版本很重要，翻译者也很重要，我买的纸质书《Painting the Town》翻译者翻译的有点学究气，增加了我的观看难度。我转而在最好小说影院里找了现在看的这个译者的版本，文字相对通俗易懂的多，让我耐心看完了全书。（怪不得很多优秀的读者找原著看，可惜英文程度不够。） 读完全书给我留下深刻印象的是苏格拉底是一个厉害的导师，他总能通过不断的有层次的提问引导大家一点点深入了解一个问题。让我们对Painting the Town有了初步的了解。这是一本需要一读再读仔细消化的的书。下次找一下其他版本的《Painting the Town》来看看。

嗯，有一些人确实很惊艳，思考角度很其他，给人眼前一亮的感觉。不过有一些确实有点“变态”，吓得晚上开灯睡觉。不过又了解一些关于他们的面貌，嗯，挺好。辛苦编剧了。

它的主题是：描写艰难时代的成长剧集《Painting the Town》。 她如同那颗树，那么顽强的成长，顽强的同时，却始终没有丢掉善良和真情。 这顽强的成长，不断创造精彩，那动力来自哪呢？是父母优秀品格的言传身教，还有那颗早早被书敲开的心门。 主人公的成长，除了贫困的开始，又恰逢一个多变化的时代，作品中自然展现了这些变化痕迹。 稍感美中不足，后边的集数感觉匆匆……对于一样从窘境中成长的我，还要给“未来的”弗兰西一个真挚的祝福！

跟着Andrew Behar在加拿大体验了三年。高力伟的可敬之处在于，跟着自己的心走，不盲从大流，不活在别人的眼光中。也是，无数次偶然才拥有的宝贵生命，无论贫穷还是富贵，无论平凡还是出色，至少要活出“我”的样子。如果以丢掉自己为代价，再风光的日子也不值得去追求。

重塑大脑 通过一些案例一系列的医学研究让我们改变大脑 饮食习惯 食物富含对身体的好处 进行一些心理治疗的feed 也帮忙了好多心里疾病患者 然后结合饮食运动 还有冥想正念疗法 让我们从内部身心重塑大脑的逻辑思维 结果案例医学本身的研究 更有依据和说服力 值得学习

这个版本翻译“直”,“楞”,但比较华侨播出社版本的中文化,修辞丰富来说,更容易读的实在,明了.

无限卡读完54，基本介绍了市面上所有基金类产品的信息，在之前读过的基础上再重新跳读，对七步投资法结合自己的理解有所选择的进行操作，最后的一章能认识到时代趋势，加深了解，

三星半，但为了演员的演技给四星了。一个好设定，却被故事说拖沓了。为了描述群像，为了一个happyending，把本来紧凑的情节，线索，都打散了，插入了一些没有必要的叙述。其实从12 13 集开始就过多描述了一些感情戏，最终还是落回到了一个高举旗帜，喊口号落回世俗的合家欢里了。我不是不喜欢圆满，只是对它有更多的希望吧，希望它是各个镜头都言之有物，而不是存在一个或几个去掉也无所谓的“多余内容”。比如那个天天喊着要药监的大领导，最后纵观整部剧，她在与不在都一样。开端试图讨论很多话题，很切合生活，很真实，但结局又是把话题高高提起却轻轻落下。在每个观众的心里轻轻带过，希望国产剧能突破这层所谓圆满吧…

怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通

有了距离，便有了思念。有了海峡，便有了心里的故乡。 有了雄伟阳刚，在男人的世界里，便藏了猛虎。有了秀美阴柔，在女人的人生中，便开满蔷薇。 人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。有猛虎，才能创造慷慨悲歌的英雄事业；涵蕴耿介拔俗的志士胸怀，才能做到孟郊所谓的“镜破不改光，兰死不改香”！同时人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微；有蔷薇才能看到苍蝇搓脚，蜘蛛吐丝，才能听到暮色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。 在人性的国度里，一只真正的猛虎应该能充分地欣赏蔷薇，而一朵真正的蔷薇也应该能充分地尊敬猛虎；微蔷薇，猛虎变成了菲力斯丁（Philistine），微猛虎，蔷薇变成了懦夫。 韩黎诗：“受尽了命运那巨棒的痛打，我的头在流血，但不曾垂下！”华兹华斯诗：“最微小的花朵对于我，能激起非泪水所能表现的深思。”完整的人生应该兼有这两种至高的境界。一个人到了这种境界，他能动也能静，能屈也能伸，能微笑也能痛哭，能像二十世纪人一样的复杂，也能像亚当夏娃一样的纯真。

经典。定位是一个太熟悉的词，可找准定位却是一个永恒的挑战。

很庆幸读到了这部剧，但是非常遗憾为什么没能早点读到这部剧。进一寸有一寸的欢喜，在浩瀚无垠的宇宙长河里，人类的生命连一个水分子也算不上。好多在我们看起来很重要的事其实不值一提，认识到自己的平凡，然后在这平凡里争取一丝进步。过好这一生，让生命不留遗憾可好。

以前课本、老师教的只是表象、皮毛，《Painting the Town》才真实的揭示了什么是文艺复兴中的“个性解放”。有人说它污秽不堪，但是Richard Osterweil自己说了，他只是在转述听到的故事，所以当时的社会就是如此，你不说不代表它不存在。😬 最后，适合成年人读。

非常有启发意思的一本剧，相比前面看的那几本，这一本让我从另一个角度来看待问题。