夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday

精彩。 没有奇闻异事，没有典故文章，乍看略显枯燥，细想回味无穷。 专制与贵族，世家与寒门，文华与事功，一系列的对立与矛盾，酝酿的却是新制度的生机。发展的脉络即不会随着朝代的更替焕然一新，也不会固执的成为某个民族文化的专属。 延续与变态一直在发生，难得的是在纷繁的事迹与影像中真诚与理性的去观察其中的脉络。

我初次观看这篇剧集时，我还在大学里上大一，并不能去体会约瑟夫那种在等待中的焦虑，那是一种特有的情感，以至于到现在都无法完完整整的将它解释出来。我以为这种感觉作为青年人最能体会到的时期是年幼暑假无聊的日子，或者是高考结束等待开学的那段日子。但是后来我发现这两者之间还是少了些味道，直到今年毕业又碰上疫情的突袭，让我整个暑假在家等待着工作的结果。这段时期，让我体会到了主人公的那种特别的焦灼感。之所以用特别来形容它，是因为它不同于事情紧急时你却无能为力的焦灼，它是那种你可以改变可以去做一些其他的事情，来减轻或者消除它的焦灼。但是，你却并不想改变，你只想快点看到结果，其他的事情对你来说都是无意义，都是荒谬的。正如约瑟夫等来了结果，这种感觉也立马消失。这段焦灼难耐的时期，用通俗意义上的眼光来看是没有多少意义的，或者对于别人毫无意义而言，但是对于经历者来说，那就是他生命的一段，它根本不需要被赋予意义，因为那段时期正如同他其他的生命时光一样重要，这就是它的意义。我一直以为读一本剧如果硬要找出什么收货或者其他什么有利的东西，那最大的收货即是在看完一本剧后，我们从中所取得一种共鸣感，就像将已经历过的事情在脑中再经历一遍，或者看完书后，在生活中使书中的东西得到印证。这样所获得一种满足感，一种如同与知音交流过后的满足感。

断断续续四五个月的时间，终于看完了这本剧集，最开始是带着试试看的心态，没成想这一看竟舍不得放下了，书中颇多情节被编剧表述的十分有趣，第一本看完的长篇剧集，大结局了，心里又少了一份期待。

两天读完了这部剧，感觉可以用震撼来形容。 温迪·古逊写的这部剧集，情节完全合情合理。28岁大龄未婚女青年方媛，着急结婚，认识了个看上去家庭条件不错、人品也还凑合的男人孟哲，谈了恋爱半年，就在一家火锅店被求婚了。想着自己年纪大了，往后可能再也找不着条件相当的男人了，方媛答应了。结果，双方父母见面，男方母亲暴露了不好相处的嘴脸。婚前，母亲测试了男方，认为这是个没有智慧也没有用的男人。方媛没参透。临到结婚前，男方和父母串通起来，悄无声息地贷款付首付买了婚房，名字自然是没有女方的，男方收入除了换贷款一分不剩，摆明了是坑女方。女方被同事提醒之后，发了狠不结婚，拿着母亲的积蓄也要买一套婚前房子。多番折腾之后，发现钱少想买到合适的房子太难了，男方来求和，最后终于勉强和好。男方把房子退了，双方共同出钱买了另一套，算是双方共同财产。但男方认为女方不厚道，整出这些事来害他们损失了定金。结婚，然后多次流产，被男方发现原来女方之前两次为他人打胎，导致习惯性流产！夫妻关系陷入冰点，在离婚与挽留之间折腾。女方多次挽回无果，实在受不了了，意识到丈夫是靠不住的，开始在事业上谋求出路，开始越混越好。结果突然又有了孩子。心怀怨恨的男方冷眼看着女方既要忙事业，又要照顾孩子，焦头烂额却丝毫没有要搭把手的表示。女方只能依靠母亲来帮忙带孩子，自己在另一边拼事业，至于丈夫，在冷漠的相处中早就死了。丧偶式育儿。女方越混越好，给男方买了车，把房贷还清了。男方开始作了，把岳母赶走，要求女方放弃事业回家带孩子，给女方制造困难，但其实是为了彰显自己的存在感，压根也舍不得女方的那份工资。在母亲离开和工作繁忙之间，女方还要照顾孩子，焦头烂额。却在偶然间发现，丈夫冷眼看着她焦头烂额，下班之后躲在办公室玩游戏都不回家。更奇葩的是，心肠歹毒的婆婆还要跑过来干涉，要求女方给她生大胖儿子！趁着照顾孩子的时机，跑到小夫妻家里翻垃圾桶，发现女方根本不与男方同床，还揭发了出来！争执之间还动手打了女方。女方彻底心死，带着孩子搬回母亲家，并且坚决要求离婚。这个时候包括母亲在那所有人都跑来劝她不要离婚，为了孩子。在坚持之后，男方母亲甩出一张巨额借条——是当初男方发现她之前为他人堕胎而想要离婚时借的钱，就为了让女方无法分走房子！而男方，之前也曾让前女友两度打胎！ 读这部剧真的是很有感慨。所有情节丝丝入扣，完全是平时在新闻上耳听目睹的，剩女、着急结婚、到了年龄就结婚，不管什么感情不感情，结了婚之后丈夫不上进，女人丧偶式育儿，还要工作赚钱养家，丈夫只会打游戏。女人真是太难了，男人善于用孩子来绑住女人，要求女人无止境地付出，做家务是你，带孩子是你，养家糊口也是你，男人结婚就是娶了个免费保姆和暖床人！这是世间多少夫妻的缩影？现实中，要么就是妻子忍气吞声，任其压榨，过着吃不饱饿不死的生活，憋屈地拉扯大儿女，一辈子浑浑噩噩、在郁闷憋屈中度过。要么就是中年离婚，带着孩子艰难生活。 作为一个待嫁女青年，虽然是该结婚了，但真的不要着急结婚。一个错误的人，会让你的一辈子都赔进去。书中女主好歹后来还收入不错，勉强做个中层，现实中的我们可能就没那么好运了。没有该结婚的年龄，只有该结婚的感情，结婚对象一定要考察清楚。否则，摆脱了大龄剩女的烦恼之后，会有更多破事等着你，压力只会越来越多，越来越复杂，对大部分女性来说，最终结果可能就是得了乳腺癌吧。

可能多多少少是看了些书的，竟然觉得有点挑了，所以没有给五星，其实也是自己内心的真实满意度没有达到这么高的。我突然想起一句话:一人一首成名曲，所以一个作家也是一样，他的作品并不是所有都能成为名品，成为名品的，列入教材的，家喻户晓的，那必然是不错的，而其他的，就一般般了，不过，人哪有完人，何况作品，怎能"讨好"所有人呀，所以，理性去看，去借鉴，去学习，无论名篇还是平常篇～

看剧集太费时间了，这么多年了，刷了好几遍，果然和新剧集相比还是以前的剧集对胃口～

将情商这个概念从宏观的角度进行剖析，运用多种学科进行解读，如何理解情绪、情绪的生理机制是怎样形成的、，我们应该怎么管理自己的情绪提高自己的情商，还需要读者切实笃行的态度去实践理解，此剧作为跟情商挂钩的科普书，虽不能提升你的情商但你可以更好的理解情商的本质，这也是一种提升了；如编剧所说的人类大脑的神经回路是具有很强的可塑性，所以情商低并不可怕，从现在开始只有行动起来就迈出提高EQ的第一步。

大部分都是在讲人类探索夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday的历史，讲夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday本身的比较少，但是编剧讲那些历史人物讲得也相当不错。亚里士多德和柏拉图居然支持奴隶制，让我想起希腊雅典的民主仅仅是少数成年男性公民的民主。那时候的科学成果也很少为民众造福，现在科技的应用可以说很普惠了。 人类之所以没有像过去的大航海一样探索星辰大海和未知世界很大程度上是因为缺乏了像黄金和香料的有价值的资源，简单说就是缺乏利益。不过很幸运的是现在的世界首富埃隆·马斯克非常向往火星，而另一方面，另一位超级精英马克·扎克伯格却在试图构建虚拟夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday。一个向外一个向内，这都是人类的选择啊。

大跨度的时代描写，抗战，建国，建设时期，文革，下乡返程，改革开放，一部不长的剧集涵盖了这么长时间却不显得慌乱。细碎的描写，琐碎的日常，娓娓道来。从母亲写到女儿也做了母亲。叙述的语言里，编剧似乎有点“絮叨”，经常用这是a，其实也不是a，这种自我否定的叙事挺有意思，像闲话低语。

读本剧引起很多思考，尤其是读鸦片的战争一章，种种荒唐可笑的结果让人深深的怀疑，各朝各代在战争失败的时候是如何处理信息的？怕是欺上瞒下类别重重吧。古今无不同，读史需深思！

这本收录的内容头几篇非白话确实看起来吃力了一些，后面就好多了。许多“名句名段”没少见到恰识的人引用，但放在原文语境里看往往不是那么回事。只能说先生的笔实在好用，尽管断章取义也不减（并非出于本意的）锋芒。中间还提到很多女权相关，到现在社会语境下依然适用，这种前瞻的认识不会引起我的敬慕（想来他也很不需要），只会引起更浓重的失望和愤怒。 不过因为喜爱尤甚，才更愿意接受先生自己对《夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday》的评价：既然仅是去日的夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday，我也只是一个吊祭旧物的后生，不必当做什么圭臬，更不必淬成什么利刃。

意犹未尽，期待第二部，三国的故事之所以这么有魅力，就是有这么多传奇人物，忠义两全的英雄，神机妙算的谋士，成功者往往都是能听进去谏言而不是自负的人，对百姓身怀仁爱。

循着浙江的高考作文来着，这部剧的简要就成功地引起了我的注意。卡尔维诺又给我带来了一个类似于鲁滨逊的异想世界，我爱这种故事，但我始终不明白那句话，为什么谁想要看清尘世就必须同他保持一定的距离，后面几章也看的稀里糊涂的，但是编剧的彩蛋好棒，没有比作家本人对自己作品解读更好的点评了，有空争取把卡尔维诺的三部曲都看了。

所谓以史为鉴，大概是因为虽然时代变迁，科技进步，但人心是不变的。人是创造历史的主体，所以现在在强调人文建设。不过现在的主流媒体，总是宣传好的东西，对于太过黑暗的事件避而不谈。在民众心中留下一颗善的种子。这种做法现在看来似乎是好的。但是一旦普通民众遇见太过黑暗的事情，心理的信仰大厦崩塌，很容易走极端。      此剧，让我们看到了历史黑暗的一面。让我们知道这个世界本就黑白交错，要正视真正的历史而不是躲避。

最初看这部剧很沉闷，就忍不住先看完最后一段堪称完美，读完心情还是很舒畅的，书中讲现实和理想主义价值观，男主角在追逐理想的路上关于精神与物质取于舍之间的故事，这个故事很长里面有血有肉，看得让人又哭又笑，笑自己还没有完全给世俗化了，哭自己六便土不多月亮又太遥远，唯有坚持理想在路上学会让自己生活中更快乐。

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师克莱尔·丹妮斯老师的书《夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday》的编剧克莱尔·丹妮斯老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《夜未眠生死恋To Gillian on Her 37th Birthday》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

之前的生涯规划，可能仅限于自身特征。编剧从世界潮流，中国发展，个人抉择各方面层层剖析，不仅对于大学生，对于每一位有目标有梦想的人，都是一次思考的机遇。

第二部講述的內容是三体人在利用科技锁死了地球人的科学之后，出动庞大的宇宙舰队直扑太阳系，面对地球文明前所未有的危局，人类组建起同样庞大的太空舰队，同时（PDC）利用三体人思维透明的致命缺陷，制订了“面壁计划”。出乎意料地，社会学教授罗辑被选出作为四位“面壁者”之一，展开对三体人的秘密反击。虽然三体人自身无法识破人类的计谋，却依靠由地球人中的背叛者挑选出的“破壁人”与“面壁者”进行智慧博弈。在这场你死我活的文明生存竞争中，罗辑由一开始的逃避和享乐主义逐渐意识到自己的责任心，想到了一个对抗三体文明入侵的办法。科研军官章北海试图借一场陨石雨干涉飞船推进形式的研究方向。近二百年后，获选增援未来的他在人类舰队被“水滴”清除殆尽前，成功抢夺战舰逃离。此时罗辑证实了宇宙文明间的黑暗森林法则，任何暴露自己位置的文明都将很快被消灭。 借助于这一发现，他以向全宇宙公布三体世界的位置坐标相威胁，暂时制止了三体对太阳系的入侵，使地球与三体建立起脆弱的战略平衡。