生来自由Born Free

以独特的视角观察鲁迅的剧集，还是第一次读到，有点意思！ 或许读完鲁迅的所有作品，再来读类似的作品，感受会更深刻些，准备将鲁迅作品细读一遍

其实郭敬明还是能做到一些事情的。比如挑选适合的主演，构建好看的构图和桥段，一些小趣味。如果剪辑下来片段能让你觉得不错，但是在大的想法方面却是很缺失，反转是为了反转，智商和武力值随时可调整。美是为了美，强行穿插慢节奏的升格镜头。非常的风格化，无风可起风，无雪可落雪。整体的观感就是这是一部儿戏的不尊重戏剧规律的家家酒武侠剧，更像一个青少年的臆想。而且会吊起观众的期待然后狠狠打观众的脸，主打一个骗进来就行。靠这种质量是翻不了身的，成长很难，所以大多数人都死了，对郭敬明的期待已经下降到了零，没有下一次了。

接在「夢華録」後再看這部，真的不行❌

这部剧对我而言，没有新东西，它是可以通过观看其他剧集而构想出来的。或许因为它是经典，或许因为已经是陈词滥调了。我不知道。判断编剧是不是集大成者或第一人，不是我的职责。

#读都读了不如就写个简单的剧评吧#  现在有很多书改编成了电视剧，但是这部剧却是由电视剧编成了书，高度还原了那部精良的电视剧。看这部剧是因为一贯吐槽各类影视作品的“暴走看啥片”居然推荐了这部电视剧。加上男主鼻子好看（我超级喜欢高鼻梁），女主也有名气，男二也是知道的演员，就去看了。真真每个演员的演技都是在线的，超级好看。所以看到最好小说影院有这部剧的时候，忍不住想重温那样一部如一股清流一般的抗日剧。 书貌似就是编剧根据剧本写成的，和电视剧非常非常一致与契合。在读的时候，我的脑海里就浮现出了电视剧中的一幕幕。现在很多改编的作品，有时候书比剧好看，有时候剧比书好看，但是这部剧和那部剧于我来说是不一样的体验，都很好看。 故事里有纯真的爱情，真挚的友情，浓浓的亲情，还有吵吵闹闹却又团结一致的邻里。那个年代，有努力活着的人，有奋勇抗争的人，有为了利益出卖一切的人，这些都是十分鲜活的刻画，都是不同人性的展开。 喜欢这部剧，喜欢这部剧，也喜欢剧中的演员，感谢成就了这一切的所有人。我花了很多时间看剧，又花了很多时间追剧，但是这一切都是值得的。好的东西，喜欢的东西，值得欣赏，值得分享。

头一回读电子版的经书，感觉自己很不尊重佛法。算是温故一下吧……今天弄懂了一个词：渐顿。法无利钝，乃众生根性有利钝之分。故，跟钝之众生只能走渐钝之门。还知道了顿教之门从菩提达摩开始为佛法的35代祖师，依次后面是慧可，僧璨，道信，弘忍，惠能。自性本清净，向内求佛道。念而无念念，心净则佛土净。忆佛念佛，现前当来，必将见佛。

#小曾曾看剧笔记#《生来自由Born Free》讲解了如何利用四步法养成好习惯。 易读性：优；实用性：优。 培养好习惯有两个核心点： 1、从小习惯做起 2、从枯燥中找乐子 编剧从神经学和心理学出发，解剖培养习惯的四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。 生发出培养好习惯的四大定律： 1、让习惯显而易见 2、让习惯有吸引力 3、让习惯简便易行 4、让习惯令人愉悦 每个定律辅以大量鲜活的生动例子，对应到我已经践行的跳绳习惯培养中，那就是： 1、绳、运动装备、瑜伽垫每天都能一眼看见； 2、想想每次跳绳会让自己状态更好，身体健康，获得更多黄金时间用于专注和主动娱乐； 3、先从100个开始，每天加50，当天实在太累，就少跳一半； 4、每次跳完一组后，撸一下楼下的猫咪。 只有在践行后，才发现习惯的养成并没有那么难，难的是十年如一日，在逐渐丢失新奇感，无人监督的情况下，还能坚持不变。 让我们一起共勉。 系统总结书本主要知识点： 一、提示对应的第一定律：让一切显而易见（好的显而易见，坏的难以发觉）。想要培养一个习惯，要注意环境对自身的影响。我们通过与环境建立起联系，来塑造一个习惯。1、留意自己每天的习惯，给每个习惯打上积分卡，好的、坏的、中性的；2、执行意图帮助自己培养习惯：我将在××时间××地点做××事情；3、习惯叠加养成自动化：在自己惯常的习惯后面新加一些新的好习惯；4、搭配环境，让一切唾手可得。 二、渴望对应的第二定律：让一切具有吸引力（让不好的丧失吸引力）。可以通过以下方式增加吸引力：1、改变心态：不是“得”而是“想”做那些事。比如我得早点上班，改为我想早点上班；2、设立一种激励模式：将低频要养成的行为与高频自己喜好的事情结合在一起；3、将自己的喜好，与群体喜好绑定在一起。相应的，降低吸引力的方式为：想想自己戒除坏习惯之后，带来的各种好处，让坏习惯显得没那么吸引人。 三、反应对应的第三定律：让一切简便易行。可以通过减少阻力来培养好习惯，增加阻力来戒除坏习惯。减少阻力的方法：1、减少漏斗转化环节，即减少培养好习惯需要的步骤；2、构建有利于行动的环境，比如要追剧就把书放到显而易见的地方；3、两分钟法则：将目标先缩减为2min的简单版本，先养成这个小习惯。增加阻力的方法：1、将需要的东西放在看不见的地方；2、利用承诺和一致，来保证自己不碰坏习惯。 四、奖励对应的第四定律：让它令人快乐（让不好的变得讨厌）。好习惯一般都是得到即时的痛苦，获得长远的快乐；坏习惯一般都是得到即时的快乐，获得长远的痛苦。我们的大脑进化本是如此，趋利避害，所以更倾向于获得即时的享乐，养成不好的习惯。对此，要培养好习惯，一定要帮助获得短暂的快乐，在快乐中前行。方法可以有：1、完成一套习惯动作后奖励自己，奖励的东西不要违背自己的人设和目标，比如锻炼后奖励自己冰淇淋不可取；2、成功避免坏习惯后，让它带来的好处显而易见；3、养成追踪习惯的方法，比如追剧种树、完成事件打勾；4、不要连续两次断习惯，就算第二次不好坚持，也要做简化的行动来坚持。 五、金色女孩准则：保持动力和达到最大欲望的途径之一，就是去做“难易程度刚刚好”的事。不要做太难的事情，也不要做太简单的事情，难度刚刚好，积极性最高。 六、克服困倦：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。在困倦的时候，专业的人逆流而上，业余的人全凭一时的激情和心情顺流而下。 七、养成习惯的一个坏处：是易让某个单一的身份限制，最好的办法就是定期审视自己，不要执着于单一身份。

我觉得读这部剧每个人或多或少都会有一点触动，毕竟我们现在的价值观和人生观多多少少都有点爸妈还是抚养人的影子，可以说我的人格是被塑造出来的，我现在并不是真正的自由，性格之中还有点被束缚着的感觉，没法真实的表达自我，我思考后做出的行为也在受着家庭的观念影响。 当我读这部剧的时候，就像往平静的湖中投入一块石头，一圈圈的涟漪翻起了陈年的记忆，我以为忘记了，其实只是被隐藏了，随着书中的娓娓道来，你的记忆也被逐渐被唤起，于是你会先感到愤怒，接着感到悲伤，直到感觉释然，然后获得真正的自由。

看完这部剧，最直接的感受就是残忍，并不是因为悲剧让人觉得残忍，这种平静叙述中无处不在的残忍，才让人难受。最让我难受的当然是颗韧，一直以来我的泪点都很奇怪，比如看战争片，看到成堆的人死去，心里也毫无波澜，可是看到一匹马倒下，眼泪就止不住流出来了。也许是因为我觉得动物总是无错的，没得选择的吧。如果颗韧是个人，我简直忍不住要鄙夷他了，可它只是一条狗啊，为什么要遭遇这么多不幸？本来想想，剧集嘛，虚构的，并没有这么一只受苦的颗韧，也就释然了，可彩蛋居然告诉我这可能是真的，多残忍。