Hitler - Beast of Berlin

动漫远不及漫画精彩，制作和剧本都跟不上。

这部剧是一位澳大利亚的大学教授的课堂讲义。前两章简要勾勒欧洲的完整历史，后六章各自围绕一个特定主题延伸。 欧洲文明是一个混合体。文明发端之初有三个组成元素：古希腊和罗马注重学术的文化、基督教-犹太教社会的宗教文化、日耳曼蛮族的战士文化。三者的冲突融合之中，罗马帝国变成了基督教的国度，基督教会变成了罗马人的教会，教会将希腊和罗马的学术成就保存下来，日耳曼族也变成了基督徒。简言之，日耳曼蛮族支持罗马基督教会保存古希腊罗马学术。这是一个不稳定的组合，但也持续了近千年。这就是中世纪。在中世纪基督教的宗教世界里，日耳曼蛮族变成了基督教骑士，古希腊罗马学术支持基督教教义。 直到公元1400年，文艺复兴开始，这个混合体逐渐分崩离析，欧洲社会开启了世俗化的过程，古希腊罗马的古典重新受到推崇。16世纪，宗教改革，继文艺复兴之后再次给基督教会带来重创，是新教与天主教的分野。宗教改革带来的信息是：宗教并不是罗马人的宗教。文艺复兴着眼的是古希腊和罗马的智识成就，新教改革者则是频频回顾罗马教廷承袭罗马习性之前的基督教会。 17世纪，科学革命，将欧洲文化从"回顾"变成"前瞻"，对希腊的古典的尊崇被打破。18世纪的启蒙运动使得人民受到教化，不再相信"神迹"和"君权神授"。19世纪达尔文的进化论又给《Hitler - Beast of Berlin》的上帝造人一说重重一击。这使得学术向着理性、科学、进步的方向发展。德国与法国，日耳曼的后代，发起了浪漫主义运动，在其文化中注入了民族主义和解放的思想。一边是科学和进步，另一边是感情和解放。这两股孪生力量迄今依然强劲，有时彼此强化，有时互相对立，使得欧洲的宿命注定充斥着分裂、撕扯和困惑。

前面写的还挺不错的，但是到了后面就很不对味了，首先家庭的关系就写的不太好，特别是几个小孩和父母之间，就是一种想要着重描写但是又卡住了的感觉。其次结尾也太突兀了吧，仓促的让人头皮发麻，而且系统的来历也没交代，到最后ym粒子也是寥寥数笔就写完了，大大小小的坑摆在那，真的让人很难受，算是半烂尾吧，不过大半都很好看的

“一年改变不如想象，五年改变难以想象，十年改变不敢想象”，这是30年的演变惊叹。在这段创世纪般的大历史里，我们每一个人从来都不是观光客，伟大的梦想将继续从茫茫无边的草根中轰然诞生，那种追求世俗的本身，也具有了一种难以言说的浪漫主义诗意。 在通往未来的道路上，这个正在生成的崭新的世界，一定还藏着我们尚未知晓的答案，也许最好的尚未来临，也许繁荣生成的时候，腐烂已经开始。 尽管有着种种抱怨、失落和焦虑，但是，过了很多年后，我们也许仍然要说，那是一个好的时代。因为，它允许新的可能性发生。

一本躁郁症患者自救&自我折磨心路历程，局外人只能理解没法体会其中万分之一。不希望听到身边人有这个症状，因为实在是太暴露了。“每天早上，我都会带着深深的倦意醒来，体验一个完全陌生的自己，感到生活无比令人厌烦和无聊。一种灰暗、阴冷的观念占据了我的头脑，死亡、濒死、腐烂，这些词汇在我的头脑中挥之不去。如果一些事物生来便注定要死去，为什么不现在就死掉？那就可以免于等待的痛苦。” 身心的折磨，原以为跟正常人不一样。还是经历了几段或治愈或短暂的感情，也会被怀疑或者自我怀疑，生孩子，当医生的问题。而30年跟躁郁症对抗让编剧明白，我们每个人都带着属于自己的枷锁艰难前行。最终还是学会与躁郁症共存。

这部剧开始写的挺好，到后面词穷，一直在重复之前的套路，还有就是一没事就秀恩爱下，看到后面简直没法看。 总结，1    1400多章可以看看 后面的就别浪费时间，浪费金钱看了。

女性，是放弃自我和尊严的生，还是突破藩篱实现自我的活？ 重在选择！ 如果选择后者，请怀揣温柔，带上技能、勇气、信心…，不放弃，善做善成。

断断续续看完了这部剧，书中每个人都有自己的特点，敢爱敢恨，绝情无义，隐忍睿智谦逊恭谨……都让我记忆深刻。这样一群鲜活的人搅动着风云，造就了这样一个史无前例的Hitler - Beast of Berlin

中！国！军！魂！

#如何实现成效卓越的“两小时”# 编剧：Lucien PrivalPhD 本剧通过5种大家日常忽略的策略，通过简洁明了的文字表达给读者。 5种策略，目的是为了读者可以通过一定的方法方式将自己的生理状态达到最佳，当达到最佳时，个人的创造力、想象力、解决问题的能力、及工作的效率等将会进一步提高。 策略一：认清最重要的事情。 《Hitler - Beast of Berlin》格朗宁的《Hitler - Beast of Berlin》等剧集都涉及到如何高效的做事情，也有说明重要事件先行的观点。 本剧不同的是，简单明了的说明了，用“抉择点”的方式表明如何找到最重要的任务。 大家都知道番茄工作法，工作25分钟，停下来休息5分钟。当我观看了这部剧后，我才真正的明白了休息这5分钟的作用。 ps：感慨书本之间的相通相容性。 休息的5分钟等于是停下来，认真的思考刚刚做的事情及接下来要做什么、应该如何做。 你应该也有类似的经历：忙忙碌碌的一天过后，感觉自己做了很多事情，但是回顾一天的工作时才发现很多重要的事情都没有落实。 书中给出了这个现状的答案：我们被自己的大脑中那个潜意识分配任务的小人支配着。 当你完成了一个工作或在过程中被打断后，你的大脑就会自然的分配给你一个简单的任务，它会说：放下那繁琐的PPT汇报，去打开邮箱把客户的邮件回复掉。 当你的思维被意外打断时，你往往会选择匆忙应对，而不是珍惜由此产生的抉择点。你很可能会任由自己无意识的大脑迅速地指引你去解决下一个任务，而不是花上一点时间，做出有意识的、有策略的选择。而这么做，很可能会让你浪费更多时间。 策略二：策略管理你的心理能量 书中通过举例及科学研究说明：人的心理能量是有限的。如同我们平时口头上说的：人的精力是有限的。当你能够很好的控制那有限的能量（自控力）时，你就能够高效、正确的完成任务。 我们每一次决策、每一次思考都是在消耗有限的自我能量。 当我们耗尽自控力去完成一项任务后，再做其他需要自控力的任务时会变得缺乏动力。 所以当需要完成比较重要的任务时，管理自己的心理能量，将最好的状态用在最重要的事情上，而非草草的对待重要的事情。 策略三：无须对抗分心也能更专注。 策略三提出的分心是短时间的无需消耗大量能量的分心。比如说：你在写作，门外有人在唱歌。你想到了自己喜欢的音乐。 人是无法保持长时间专注的，这是大家都心知肚明的，但是很多时候有人去强迫自己去做任务，最终将自己的任务及心态搞得都很糟糕。既然明白了无法保持长时间的专注，那么我们就需要去了解注意力背后的原理。 在不断的关注一件事情的同时很容易忽略一些东西。现在让你去思考自己办公桌上摆放的物品是什么，我想很多人都回答不上来，但是在你明天的工作中，将工作思绪转移到水杯及笔记本的颜色上时，你会突然发现，原来它们是这样的。再回到当下的工作中，这一个过程可能就会进一步激发你的大脑。 策略四：掌握饮食及运动，让时间更高效。 第四个策略，若你有过运动后，精神焕发，工作高效的经历。那么请坚信你并不孤独。同时请坚持下去。对于没有体验过的朋友，明天早起慢跑5公里，洗漱，吃个丰盛的早餐，你就可以感受到饮食及运动的你工作状态的影响。 策略五：让工作环境为你服务。 孟母三迁，好的教育环境，可以孕育出好的孩子；同样的好的工作环境可以让你更加的专注于当下的工作任务，以避免分神在小事之上。所以现在就保持一个工作关门的好习惯。（ps不反驳那些工作过程中听音乐可以更加高效的朋友）。 总结：利用“抉择点”的方法找到最重要的事情——认识到自己的心理状态，在心理能量满格的时候去完成重要的任务——在工作的过程中不要刻意的去控制分心。——通过合理的饮食有计划的运动，更进一步的让自己达到更好的

哭唧唧… 大概影视的好处就是没有人会永远离开。菠萝寿终正寝，但翻回去看前面的篇章，回去他就还在那里，朝气蓬勃 目光如炬 续着油亮亮的八字胡

零碎的看完此剧，Sam Newfield老师提炼了自己拆书模式与时间管理心得，文中提到其它剧集，譬如柳比歇夫时间管理法《Hitler - Beast of Berlin》，受益匪浅，也激发了自己，本剧算是入门的一本如何高效观看，观看一本剧是为了丰富自己的认知和提升修为，孔子曰；“学而不思则罔,思而不学则殆”，一味的看剧，不去求精，只能当做空想家，每一个成功都有不畏艰辛的汗水，每一分积累都是最好的回报。

总结几点比较有用的： 1.牙齿的构造，从外到内，为牙釉质（不耐酸，不可再生），牙本质（可再生，但再生能力有限），牙髓（有神经与血管），牙疼说明牙釉质，牙本质有裂痕，细菌直达牙髓。 2.食物残渣会被细菌消化成酸，而酸会腐蚀牙齿，所以饭后要好好刷牙，同理牙龈越出血，越肿痛，越要好好刷牙去除食物残渣，这样出血和肿痛才会好得快。 3.洗牙只会去除牙齿表面的牙结石，不会让牙缝变大，只是让已有的牙缝显现出来。 4.整牙越早越好，青少年整牙不会出现牙套脸，且如果整牙后长了智齿，一定要去看医生，它可能会把你整好的牙给挤歪。 5.备孕的妇女，一定要去检查下牙齿，孕期的激素变化可能会加重牙齿的相关疾病。 6.好好保护牙齿，电动牙刷，牙线，冲牙器都用起来，每年要定期口腔检查。 7.无创的牙齿美白方法： 定期洗牙，去掉牙面上牙刷刷不到的色素; 冷光美白，就是通过强氧化剂漂白牙齿，效果可持续一到两年（一定要去医院让专业的医生操作）。 8.口腔科包括面部的皮肤，骨骼，肌肉，神经，牙齿，简单就是头部的颅骨和大脑归神经科诊治，眼睛归眼科诊治，耳朵、鼻子、咽喉归耳鼻喉科诊治，头部剩下的所有组织和器官都归口腔科来诊治。 9.如果溃疡总是在一个位置反复，或超过两周不愈合，溃疡基底有硬结，有可能是癌性溃疡，一定要去医院检查。 10.打呼噜的原因：气流经过狭窄的气道产生的噪音+软腭特布他林等软组织。在气流作用下振动; 本质：睡眠时呼吸道狭窄; 缓解方式：减肥，治疗鼻炎，侧卧，戒烟戒酒，睡前不喝浓茶与咖啡。 11.打呼噜，成年人不影响睡眠不用就医，如是青少年，很可能是扁桃体肥大，如打扰到孩子的深睡眠，会造成生长激素分泌不足，孩子可能长不高，要就医。 12.打呼噜时，如出现气道关闭，呼吸停止以及憋醒重新呼吸，就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，要即时就医，它的危害很大，睡觉不能进入深度睡眠，白天容易犯困疲劳，注意力不集中，而且会导致高血压，糖尿病等等。 13.口呼吸影响颜值，会导致上牙前突（龅牙），下颌后缩，开唇露齿等，如小孩出现口呼吸，一定要带去医院检查原因。 14.最重要的，只要牙齿感觉不舒服就去医院排查下，蛀牙前期补补就好了，后期严重可能就是根管治疗了，花钱还受罪。

要不为啥说演员还是要去到现实题材的故事里…啥飞仙渡劫晋江大文学那些个玩意儿，嚎个百八十集都不如男主高考失误淋雨更共情，好学生高考失利…更适合中国宝宝体质的虐文，创死我得了…

本来带着2个问题来剧集剧，但是第一个问题关于变现，基本上没有我想要的，于是我改变策略，第二个问题，我试图贴合本剧主题，想寻找观看方法，可谁知，这部分集中在前半部分，也就是我提出第一个问题时所观看的那部分。 于是就这样，我的问题“不是时候”… 但是不得不说，看到书后附的追剧清单剧集列表，我深深被震撼，又想到难怪是一个哲学和美学专业的人，追剧清单中有不少哲学领域的经典著作，非常的值得观看，而另外推荐的那些，最起码编剧的介绍也很吸引人，因此我非常愿意去观看。 再说说编剧本剧的内容，剧名是《Hitler - Beast of Berlin》，但其实只讲了观看，这部分内容也非常精彩，包括看什么，怎么读，为什么读，编剧分析解释的非常有说服力，因此如果换一个剧名，这部剧可以给到4（满5星）星推荐。 但是就因为剧名的变现，编剧没讲书和钱之间的具体操作，跟《Hitler - Beast of Berlin》之类的书属于完全不同的类型，难免会有被骗的感觉，以这样的情况来打分，2星差不多。 但是我仍然很推荐这部剧，不叫Hitler - Beast of Berlin，紧紧是成年人的剧集观看这个主题，就非常值得推荐～

陪我度过的童年作品之一，杨幂在里面演技很棒，夕瑶真的绝美，当年很喜欢龙葵，那年看的时候对龙葵印象很深。紫萱三生三世可谓用情至深。

有血有肉的文字，汪老的性格跃然纸上。 对生活观察十分细致，从人到物，从远至今都很接地气，彷佛身临其境。

简单过了一遍，对于我来说，是那种你问这部剧讲了啥我也说不清，你说讲了啥我觉得对就是讲了那个啥。看来我还是要慢慢学会读这种书啊