天堂：希望Paradies: Hoffnung

记得前年第一次读埃莱娜的第一本剧时 被身边某个男性朋友说埃莱娜的书不值得一读 今年回过头来看碎片这部剧 明白为什么大多数“男性”并不认可这些书的内容 埃莱娜深挖生活中的细节 让人类本能感到“恶心”的事用文字的方式表现出来 但这就是生活 是大多女性生活的本质。

诸如此类的书我一般都是一目三行地去读，尤其这本，太讲究了反而没什么意思，更何况中外饮食习惯差异还挺大，总结如下： 1，注意饮食，比如多吃粗粮、蔬菜、水果等 2，适当运动 3，少摄入糖分 4，充足休息 5，接受自己，爱自己 但文中有一段话极有意思：“从你的各种习惯中后退一步，你需要明白，这些所谓的习惯，都是你曾经做出的选择。然后你可以问问自己，你是否喜欢这些选择所带来的结果。”我觉得每当犹豫不决的时候，都可以想想这段话。 另外，有钱人的生活简直细致的让人难以想象。

向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。 整本剧观看下来，我只能感叹科比虽已离我们而去，但他的曼巴精神永远激励着我们，永远的鼓励着我们。 我虽然不太懂篮球，整篇下来我看到了科比对自己严格要求，宁愿牺牲自己的睡眠时间，也要在事业和家庭中给到更多时间，在赛场上他的全身贯注，下场后给到家庭的温暖，总在事业和家庭中寻找平衡。 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？在别人休息的时候他依然坚持练习，研究比赛录像带，将对手研究通透，赛场上的决定决策都在于赛前的精心准备，他的每一次上场都知道对手的防守，会制定策略。 科比总是虚怀若谷向别人请教，优秀的人比你还努力，科比就是，他的打破沙锅问到底，会去虚心请教别人怎么做到的，会去了解切磋，同时会让自己保持最佳状态，在赛场上保持专注，寂静的，不会轻易被周围环境所影响，练就了自己掌控情绪的能力，同时会去做让自己不舒服的事情，用左手练刷牙写字，让其更加灵活。 曼巴精神永远的鼓励着我们，不到最后一刻绝不放弃，总是在创造奇迹，总是在缔造神话，让我们将曼巴精神谨记于心，且将它付诸于行动。

故事好看，造型种草，节奏很棒，演员给力，值得一追。

剧集和读后感都非常好。尤其张海龙的读后感真的很惊艳，看完剧集后的那种唏嘘不已的感觉被一扫而光。就像又打开了一个域，让我们再还原一下买房的底层逻辑，再思考一下关于自由的人生。

整个电视剧也像出cosplay.闹呢。