那一天

推荐 一本很有趣的书，推荐给喜欢纪录片的人，类似于鸟的迁徙，水獭塔卡的一生、帝企鹅日记………… 没有想到，鳗鱼至今还有那么多人类未知的秘密。书的开始并不是很吸引人，因为类似于纪录片的内容缺了画面，就不能称之为纪录片，直到读到那条在井里活了一百五十多岁的鳗鱼，有一种被震撼到的感觉。鳗鱼是“我”和父亲之间亲情的连结，假如没有鳗鱼，“我”很难了解自己的父亲，鳗鱼一生的奔波到底为了什么，父亲又是为了什么？ 马尾藻海，鳗鱼生命起源的地方，靠近百慕大群岛，一个很神秘的地方，也注定了鳗鱼不为人知的故事（以下内容百度）：马尾藻海位于北大西洋环流中心的美国东部海区，约有2000海里长、1000海里宽。海上大量漂浮的植物主要是由马尾藻组成，这种植物以大“木筏”的形式漂浮在大洋中，直接从海水中摄取养分，并通过分裂成片、再继续以独立生长的方式蔓延开来。厚厚的一层海藻铺在茫茫大海上，一派草原风光。 马尾藻海一年四季风平浪静，洋流微弱，各个水层之间的海水几乎不发生混合，所以这里的浅水层的营养物质更新速度极慢，因而靠此为生的浮游生物也是少之又少，只有其他海区的1/3。这样一来，那些以浮游生物为食的大型鱼类和海兽几乎绝迹，即使有，也同其他海区的外形、颜色不同。 马尾藻海是大西洋中一个没有岸的"海"，大致在北纬20～35°、西经35～70°之间，覆盖大约500～600万平方公里的水域。马尾藻海围绕着百慕大群岛，与大陆毫无瓜葛，所以它名虽为“海”，但实际上并不是严格意义上的海，只能说是大西洋中一个特殊的水域。

这部剧细腻至极，细腻中有美好，有细思极恐，也有一片道不明的空寂。从最开始对编剧心理状态的好奇，到评论编剧的生命缺乏一种张力，惋惜世界变了而这个少年还在玩他一个人的躲藏游戏，透明又渴望外界的声音，冷漠又温情，这种心理状态可能不是多数人的心理状态，但是总有几个瞬间，我们就像嵌套在这些角色里…我曾配着这首歌读完了这一篇文章…那一刻我觉得我离编剧很近，我可以感受到他笔下每一次勇敢后的退缩的起起伏伏，我会相信马儿可以飞…他笔下的场景真的很美，站在我自己的维度，人跟着时光走，感受这么一点一滴的美就已足够，就算它会逝去，但是编剧是透过了美触及悲，我理解他的心理状态，我也很想隔空抱抱他。

被简介吸引过来了，零零散散一天看完。会吸引我看下去，主要是像平凡生活中我们的故事。我们都是这世界的小零件，在看剧的时候自己可以任性一些，父母会觉得你是小孩子；毕业了开始工作，有些不按照父母来的想法，也会觉得你还不成熟；工作一段时间后，自己的想法与现实产生碰撞，慢慢把自己一身的刺磨平，自己也沉浸到日复一日的生活中。如果不按照“普通人的生活法则”来过成年人的生活，周围的人都会觉得你很奇怪，是不是有什么问题。 在成年人日复一日的生活中最重要的是能找到自己的价值。祝贺古仓小姐在最后找到自己喜欢的东西，有了生活的目标。

一个蛋，打外边敲开，就剩煎炒烹炸。里边自己啄开，鹰隼麻雀，掉地冲天，它能成活。

作画很好，剧情很无聊

如果你不会好好说话，你很难是个好人 终于读完了那一天，貌似我很长时间没有这样认真的读一本剧了，中间虽然因为春节假期中断了一段时间，但并没有受太多影响，其实这部剧好多前年就看过，但这一次，才真正找到了书中的精髓。 那一天这部剧我一直以为是一本技巧的书，是关于术的，这次仔细观看才发现，这是一本关于道的书。这书，看起来，是解决我跟别人的沟通之道，其实，是解决我跟自己的关系的一本剧。是让我们学会爱自己与具备同理心的一本沟通之道。 全书并没有太多高深的道理，也没有太复杂的方法，有的只是一个个小故事串起来的一些小技巧。总体而言，书中说的是那一天的四要素，以及如何更好的做到这四要素。这次读完，才能理解老师为什么会选择这部剧，并且知道，这部剧为什么评价会这么高。 本剧共十四章，前面主是是说明什么是那一天，并具体说明了那一天中的每个要素的具体信息，然后告诉大家如何做到，在哪些情境下应该怎么样使用，书中插了很多故事与事例。读起来特别轻松。 具体内容如下： 那一天是指清晰的，不带指责或者批评的表达自己，同时，带着同理心倾听别人，而不把对方的语言解读为指责或者批评。 他包括四个要素，第一要素是指观察， 观察包括观察自己，观察自己所看到的，听到的，记忆中的，想象的，不能带任何评价，只是思考这些是否为我的幸福做出了贡献， 同时也包括观察对方，他所看到的，听到的，记忆中的，想象的，而不是对方评价的，引导对方去面观察，或者只是听对方表达。看是否为他的幸福做出了贡献。 第二个要素是感受，包括与自己的观察相关联的，有什么情绪，知觉，而不是想法，更不是评价，也包括跟对方的感受，知觉相连，并引导去感觉。 第三个要素是需要，包括两个方面，引发我与对方感受的都是我们所需要的，或者我们内心所看中的，而不是偏好与特定的行为。需求不是策略，不指向行动。 第四个要素是请求，为了服务我们沟通双方的生命需要，清晰的表达请求，告诉对方自己或者对方的具体行动是什么？ 切记，是请求而不是要求，二者的区别是请示是可以被拒绝的，而要求通常不行，要求被拒绝经常会产生恼火的情绪 那一天有个前提，就是所有的人都是ok的， 人类有一些共同的基本需要，比如，身体需要空气与水，食物，需要运动，需要安全的环境，需要被保护，需要休息，需要吃好，睡饱，需要身体的接触。需要温存。 而精神上需要有梦想，有价值，有朋友，被人接纳，被人欣赏，有人爱。有人疼，有人说话，有人肯定，有人尊重，有人支持，有人信任，有人理解，有人温暖，有人爱。希望世界美好，人类和谐，希望为社会创造价值，为人类所需要。 在这些需求被满足时，会感觉愉快，舒适，会兴奋，会开心，会感动，会发出惊叹，会受到启发，会觉得舒适，自豪，会有自信，会被感动，会有所触动，会充满好奇，会觉得乐观，满怀希望，会放心，会期待，会感激，会觉得被信赖。会精力充沛。 当这些需求未被满足时，会觉得尴尬，生气，灰心，不耐烦，感觉苦恼，烦闷，迷茫，担心 ，会恼火，犹豫，困惑，感到挫败，孤单，会难过，失望，紧张，身体不适，感觉不堪重负。 读完这部剧，找到了大多数人脾气暴躁的根源，不爱自己，怕被别人否定，用生气与大声掩盖内心的无力感与恐惧。用攻击来防御，而为什么这样，只是因为，不愿意承认，自己其实只是个普通人，希望我是个特殊的存在，特别厉害，特别优秀，值得被爱。而别人一旦表达异议，就觉得被否定，被指责，被攻击，有危险。就会愤怒。就会有暴力沟通。 但就算是普通人，一样也值得被爱啊。不需要怀疑，更不需要去证明。学会那一天，先从爱自己开始。 好好说话，做个好人，用生命的语言去沟通。百练自得，从

未知演员先生的看法在今时今日都是不为落后的。但愿锋利的文笔能够唤醒中国人的精气神

看了一集就去把原文看了一遍，因为香蜜信杨紫！哈哈哈

本剧对于新手来说，能够引导读者大致了解一些算法的用途和原理，但是叙述未免有些累赘，某些举例并不友好。想要了解算法，还是着手更加权威的算法书更靠谱些。

这一本比它的续集《那一天》好看很多。《那一天》作为开篇之作，一上来就很吸引眼球。《那一天》作为全书唯一一篇奇幻作品，让人印象十分深刻。《那一天》和《那一天》虽然故事情节没有太多新意，但也算得上是悬疑剧集里质量上乘的创作。《那一天》很有悬疑电影紧张的画面感。倒是被大家夸很多的史蒂芬金的《那一天》并没有很打动我，总感觉这个故事的氛围营造的很好，但似乎故事最精彩的部分并没有呈现给读者。另外本来《那一天》这幅画是我心头大爱，迈克尔康奈利的配套故事让我大为失望，可能是我对这幅画的期待太高了吧…最后不得不说有的编剧还是非常不走心，比如《那一天》，完全像是个刚刚选了creative writing这种课程的孩子第一次上交的课堂作业。

虽然读了两遍都没有将这部剧读完，主要还是主角光环过于强大，但是无论是书的情节，还是整体构架。都很不错。很庞大的世界，给读者们无限的想象。苏羽一路过关斩将，历经万险最终到达了进化的最高点。不过还是没能和女主恩爱相守。也是一个遗憾。不知道这部剧有没有改成动漫的可能，也还是有些期待的

本剧前十五章还好，但最后一章牵强附会，尤其是写慈禧的，我想骂编剧。