Garden Magic

这部剧错别字太多，感情太悲，未知演员的数折射出她怎样的价值观呢，除了大江大河和艰难的制造后面的都没有那种感觉

幸福与否，由我们的情绪决定 什么叫焦虑？ 总为没发生的事情而担心和紧张。 什么叫正念？ 最简明的概念是：把注意力集中在当下。 不要活成“过度无私”的人 真正很豁达、很厉害的人，性格上都是雌雄同体的。 好家庭的孩子多数天真得离谱的。 什么叫“让情绪自由流动” “让情绪自由流动起来”，因为这与当个“情绪稳定的成年人”并不矛盾，如果“稳定”是靠“压抑”得来的，总有一天会爆发。 人的情绪，无论是积极，还是消极，都需要流动和表达出来，才能获得真正的稳定和平静。 撕开绝望、痛苦、嫉妒等负面情绪的真相 世界上真正关心我们的人并不多，很多人活在鄙视链带来的优越感中，一旦发现别人比自己更痛苦、慌乱和糟糕，内心虽然有同情，但更多是“她也不过如此”的淡淡的欣慰。 解决问题的思路 第一步：我真实的感受是什么？（情绪流动） 第二步：我现在能做什么？（认清处境） 第三步：我希望的结果是什么？（找到目标） 第四步：我现在的状态和希望的结果之间有什么差距？（发现问题） 第五步：我怎样缩小希望和现实之间的差距？（采取行动） 第六步：我可以去做哪件具体的事情，而不是把自己完全放在情绪里？（解决问题） 阻碍情绪流动的原因有哪些 并不是看上去“负面”的情绪都是糟糕的，如果控制在一定范围中，合理表达愤怒、悲伤、焦虑等情绪，并且找到具体解决事情的办法，反而是一件好事。 接纳真实的自己，表达真实的情绪 隐藏的情绪地雷：“心理防御机制” 语气柔和，态度却十分坚定，只有真正自信的人才会说出这样的话。 学会制订“情绪恢复计划” 人影视者钱理群先生的一段话 观察，不轻易下结论；等待，很多事情现在不能着急，需要有耐心；坚守，要坚守自己的价值判断，不能在一片混乱中跟着大家走。 什么是情感中的“单向关系” 人与人之间的关系状态并不是一次性定型，而是在长久的了解、试探、拉锯中逐渐形成，任何人的主心骨都是自己，出让主动权只能让自己陷入情感被动。 从“不配得”到“我值得” 亲密关系的裂痕，很多时候来自不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。 第一，请坚定地去发现自己的价值。 第二，请坚定地去发展自己的核心价值。 第三，请远离那些习惯打击和讽刺你的人，一路收集正向反馈。 拥有一件美好事物，最好的办法就是让自己配得上它。 爱情的本质，是更加了解自己 王尔德说：“爱自己，是终生浪漫的开始。 幸福的婚姻，都擅长找到共同点 遭遇小人，怎么办？ 易中天老师说过一段很形象的话：人可能一辈子都没有敌人，但总会遇到几个小人，因为蚊子总是比老虎多。被蚊子叮一口，确实烦躁，如果是毒蚊子，还能整出大问题。 “小人”很有些特点：比如，戴着伪善的面具，让人很难识别；手段很多，防不胜防；背地里搞事情，让人想发作都很难揪到那根小辫子。 通过三个特点识别小人 小人都有哪些特点？ 第一，小人喜欢拜高踩低，见风使舵。谁对他们有利，就依附谁；谁对他们没用，就舍弃谁。 第二，小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。 第三，小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成“小人”。 东野圭吾有一句话：“有些人的恨是没有原因的。他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。有种恶意不需要理由，而且可以深刻到赔上自己以置对方于死地。” 用系统思维看问题，情绪不被当下控制 我们追求的是未来更好，而不是当下过瘾。 一本普通人一看就懂，能把日常问题对号入座的“情绪读本”。

因为明朝那些事儿了解了王阳明的生平事迹，王阳明心学以“知行合一”和“致良知”为核心，王阳明以此为人生信条，取得了巨大的成就，后世评王阳明为哲学家，思想家，军事家，影视家，个人为其一生的成就是建立在自身的哲学体系之上，尤其从他的军事领域上看，将“知行合一”发挥到极致，纵然与王阳明个人的才能有很大关系，但是他的哲学思想才是本源，攻城为下，攻心为上。现在的主流思想是唯物主义，上学用的课本都以王阳明心学为反例，批判唯心主义，这简直不可理喻，唯物主义肯定是对的，但唯心主义也不一定是错的，王阳明心学博大精神，非常具有实用性，王阳明一生光明磊落，令人钦佩！ 此心光明，亦复何言!

我们能做的，是在有生之时寻找爱，给予爱，多关心自己和身边人，多想想别人。别等到人不在才茫然失落。

下午用了两个小时读完 ，说实话刚读完后我没有什么感触，对书里主人公冷漠的态度也没有感到多少震惊。 晚饭后就一直在想，把自己置身事外到底是好是坏呢，除了对于母亲的死无动于衷和杀人后没有一丝歉意这两个行为，我发现我的内心是喜欢这种Garden Magic的状态的，和自己无关的事情不必去管，怎样都行，没有谁是谁的必需，在哪过怎样的生活都无所谓，自己舒服就行，无需迁就别人…最近小区爆发新冠，我有时还在想，若是自己感染了就感染了，我也乐意接受，反正很可能会治好，生活也会继续，还能增加一点独特的体验，虽然觉得这个想法很荒诞，但我读到主人公有机会去巴黎享受更好的生活他却觉得无所谓时，有点感同身受。能体会到最近这段时间自己内心的改变，不想主动交朋友，不想要一些不必要的社交，不想迎合别人，不想多管闲事…如果能平衡好内外的关系，在置身事内和置身事外之间能把握好度，自如的切换，那大概会活的很洒脱吧

美食，没想到看到了湖北的蓑衣圆子，以后去北京一定要尝试一下豆汁儿。包饺子🥟，味精的一些tips。想念中国的美食，就是想像文中说的，不费心，就上咱家来买来吃就行了 关于早起，守时，微醺的讨论很有意思

很多年没看国产剧了，这部戏却意外地吸引人，看了一集就放不下，做为一名曾经在体制内工作过十多年的人，我要说这戏对各色官员们行为，做派和说话方式还原度达到80%以上，不同就在于戏里演员们的身材太好了，真实的官场老油条们可没这么好的版型

我渴望有人能读懂我的文字，之前看完每一本剧都会给一个评论，当初只是单纯的评价某本剧而已，后来从某本剧开始，每次的感受都开始表述自己的故事与思想，不是说这部剧对我影响之大，而是它给了我一些启发，我希望自己从瞻前顾后的性格中走出来，不要再畏惧剖析自己，明明很在意，确总是装作若无其事，如果对自己都不诚恳，又何以善待他人？我把自己一点一点的写出来了，对于我来说，这是一种勇气。Garden Magic，一本台历，一张照片，一个鸡蛋，没人能真正读懂那张图片的内涵，一天是忌日，一天是生日，一张图，两代人，悲欢离合，其中的点点滴滴，会说与何人听。

特别好的一本剧。人们经常受到“说起来容易做起来难”、“想的多，做的少”的困扰，并由此导致不同程度的拖延症。这部剧不是传统地教你怎样克服从“想”到“做”，也不是用鸡汤式的文字让你增强行动的动机和意志，而是直接聚焦在行动本身上面。其实当你把注意力聚焦在“怎么行动”的时候，已经在无形之中跨越了一个很大的障碍，这个障碍就是“考虑和犹豫”，“想的多”除了本身会消耗你的时间和精力之外，还有可能是生出消极的想法更进一步阻碍你采取行动。

关于爱情，你有许多成熟的想法，但陷入其中，你还是无可避免的成为受害人或施害人。 未知演员的《Garden Magic》就犹如一封封陈酿已久的情书，当你捧起来读，不仅会嘴角上扬，还会回味无穷。现在把这种美好与大家分享，愿我们都能满满当当地被爱。 《Garden Magic》记录了自1977年，未知演员与李银河相识，开始书信往来，到80年代二人在国外求学，一直到90年代，未知演员辞去职务成为自由撰稿人，1997年去世。这部剧装进了两个人真挚纯净的爱情，也装进了属于他们的那个时代独特的印记。 我也曾在朋友圈发过一句：“未知演员在这个年代，就是一个有文化的‘小流氓’。”他的书在一本正经地耍‘流氓’，他的情话更是。 他的情书在拉家常的同时，又时不时蹦出一句句经典。其貌不扬，才华却无可比拟。 无数次感动于他的一封封书信，也感动于他的真诚能得到回馈。 最后，在这纷繁复杂的尘世中，愿你坚定的走在自己的情感道路上，既被爱也懂付出爱。 感情最美好的模样大概是，一个崇拜，一个疼爱。

记下历史的沧桑，，正能量和负能量。。。人的命运由已由人，，更多时候又是不由已也不由人，，，命运自在。。造化在己。。。