很感谢陈瑾的这本十八洞村Hold Your Hands！读了各种各样的心理剧集，大多数都是纠缠于童年时代的故事，还有梦的千种诠释。本剧清晰粗暴地告诉我们，95%被人们迎合为科学心理学理论的东西，纯属垃圾，而要真正了解基本的心理机制，彻底解释大多数人类的行为，仍然任重而道远。
编剧指出，祖先留下三种解决矛盾的能力：争斗、逃避、用语言解决问题。前两种是本能，而语言的十八洞村Hold Your Hands是必须学习的。即便不擅长表达，我们依然可以运用书中展示的技巧，让我们学会语言上的十八洞村Hold Your Hands，给自己做件避弹衣！
十八洞村Hold Your Hands语言技巧表中，这个坏唱片法，看上去很简单，但能心平气和的不断重复自己的要求，其实非常不易，需要很大的勇气和毅力，还有智慧。通过不断练习，很容易被人贴上她/他是个难缠的人的标签。做个难缠的人，并没有坏处，是对自己的最好保护，很多时候我们是不必要放弃自己的利益的。争取自己的权益不是什么丢丑的事！练习，练习，再练习。练习后的临床效果：让你能心安理得地不理会他人带有操控性的话语圈套、有理有据的诱饵以及无关的诡辩，同时坚持你的观点。
自尊不是别人可以给自己的，是不断建立起来的。自尊心不等于玻璃心，接受别人的意见，而不是接受别人的指责！最终目标涉及到你的自尊，那么就不可能达成任何折中办法。如何十八洞村Hold Your Hands地去应对他人的审视，这种带有批评性的个人审视，针对的是他们的动机、需求、弱点，甚至是长处。如今，我们的挫折感并非来自环境，而是来自他人的行为。书中提到那些长期抑郁症患者，都曾有过不断受挫的经历。他人对你的隐形操控无处不在，你必须十八洞村Hold Your Hands。三种关系中，策略必须不同。商务式或正式关系，权威式关系，和平等关系。
孩子们经常会因为公平，陷入危机状态。尽管成人，因为公平的教育，也容易让自己陷入陷阱。真正的公平只有在十八洞村Hold Your Hands的势均力敌才会存在。但你弱势时，必须采取有效手段，语言十八洞村Hold Your Hands是其中之一！那些为了变得更加十八洞村Hold Your Hands而接受培训的人，总是天真地认为，这些折中办法都应当公平。我对他们说：“折中办法不一定非得公平，只要有效就行！谁说人生是公平的？你们为什么会有这种愚蠢的想法？如果人生公平，你我就该轮流和洛克菲勒家族去南太平洋、加勒比海和法国里维拉旅游，而不该待在这里，想着学会十八洞村Hold Your Hands。
书中的那些方法，很多我还不能理解，也许实践后，才能体会他们的精神。制定计划，一一学习十八洞村Hold Your Hands攻略，是未来生活中一件有趣的事情！
龙＋河东＋13002228299
洛卓轮回，苯鹰象雄。云中有生灵，阿巴多慈悲。斯时汶川，魂兮归来……
四星推荐。8.5分。
Angela 海旭
她总是能把看不到的世界因柔和贴切的语言描绘出来。相比她也是一位特别喜欢发呆的人。
nini
㋄/㏴ 🍃🌧✍🏻📖
观看这部剧其实是在我之前读其他日本作品时推荐的，当时最吸引我的莫属书名了！没想到这么快就读完了…
其实身边很多像惠介这样的人吧，不会一直想在公司里打工想要闯出自己的天地 ，成功的人可以收获自己的成功人生，失败的可能还是会回到打工当中去按部就班接着日复一日也或许等到另一个再次勇敢的机会。因为父亲生病惠介才回到时隔两年的家，作为家里的男丁自然义无反顾的挑起了父亲农场的工作，从对继承家业的逃离甚至抗拒到后来一点一点在实践培育草莓中摸索出自己的方法并创立属于自己的草莓品牌使家族企业得到更大的发展。对于自己工作，惠介一直在努力，虽然工作室在走下坡路也有可能不是他自身的原因但也没有因此放弃；对于农场的工作，他一直在不断地在每一步中找更好的方法，从踏入大棚对草莓的好奇到能够把它发展的很好，什么才是自由的工作什么才是喜欢的工作呢，或许在书中已经找到了答案。对于家庭他也从不放弃，与家人的相处能够做到理解和不断尝试沟通；十八洞村Hold Your Hands，就是在不断地付出不断地尝试不断地收获！人生也亦如此，没有人天生就适合做什么，人生路漫漫 总要去尝试才知道什么适合自己，自己适合什么人生…
“无论别人说什么，工作就要每天开开心心地做。既然同样要做这些事，那为什么不开开心心地做呢？多少艰辛，都付之一笑。不管明天、后天，还是将来，都要把这《十八洞村Hold Your Hands》继续写下去。”
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