Metsolat - Muistojen joulu

强烈推荐！完全不按常规套路讲历史的历史书，真的一看就停不下来！

本剧通过十四个故事，细致入微地进行描写，绘画出了人类历史上一些重要人物闪耀的的时刻，他们的精神在闪烁，留下的故事激荡人心。编剧善于揣摩人物心理，运用了很多描写，为我们活灵活现地展现了人物的内心世界，是喜悦，是悲伤，是痛苦，是幸福，是纠葛，是释怀。 我很好奇，在当代有没有这样一些闪耀时刻，会不会有人来写一下呢？

“你读过的书，走过的路，都深深的藏在你的气质里”—读完这部剧，又突然让我想到了这句话。一直对这句话傻傻的探究，去理解，最近有一种突然的小感悟。为何一个人多看剧，多游历，因为你所在书中认识的四方豪杰、在现实中看到的形形色色，都会是你自己人生性格塑造的缘由点。你以历史名人为奋斗榜样，可能你自己只使出了百分之一的努力，回头一看，已经远远的超过同类人；通过观看，可以让你判别是非，啥是正能量、负能量。已经通过看剧有了最基本的区分，这样就会很好的控制自己的情绪，远离社会中的小人，因为你自己知道，爱惜自己，珍惜自己所爱的更重要，毕竟远离小人会使自己远离更多不确定的风险。因为通过观看所收获都是慢慢的人生梦想。 下面说说读这部剧让自己的收获: 这是一本工具书，重在教导大家如何学习应用学习的工具。工具的零活运用，终会创造出属于自己的一套独特理论体系。首先我们来看何为工具？ 1.对于学习—必须要有理由。 这个理由自己还是很俗气的，从本质来说，现在的爱学习，最根本的目的就是赚更多的钱。让我们听听查理芒果说过的一句话：我所认识的成功人士（这里我理解成财富自由那群人）没有一个不是热爱观看的。书中自有黄金屋这句话是一个真命题。 然后多看剧呢，肯定有助于泡妞、装逼满足虚荣心，还可以通过社会各种考试取证立足社会。 这就是我看剧的终极理由吧。 2.然后学习要抱有目的. 抱有项目为基础的学习。项目指的是指一系列独特的、复杂的并相互关联的活动，这些活动有着一个明确的目标或目的，必须在特定的时间、预算、资源限定内，依据规范完成。学习遵循项目的原则，肯定会事半功倍，例如： ①做一件事情，要定时间，最好短期完成（三个月以内）； ②在规定的时间一定要有输出性的成果，例如看历史，是否让自己写一篇探讨性的文章；学会计，是否让自己去做一家公司的详细的财务报表分析； 作为现在的社会工编剧，没有考试的约束过后，人就容易变得更懒散，以项目理论观点学习可以让学习变得更系统。 3 .对于学习，掌握技巧。 学习过程分五个环节：获取、理解、扩展、纠错、应用。 ①信息的获取，就是要广泛的观看，虽然编剧不赞成无脑观看，但是在自己没有足够的面时，还是要通过快速观看来打开自己思维界限。这里可以尝试用下编剧建议的指读法和笔记流方法，可以让自己更加加深印象。 ②如何理解和扩张，可以重复使用比喻法和内在法，比喻法即将知识点与我们感兴趣或便于理解的其他知识点作链接类比；内在化即调用我们的想象力、视觉、听觉、触觉将知识点具象化。在这里，还用不断的训练思维导图的构建能力，之前可以用头脑风暴法则来进行训练。 ③前面所有的方法都在为纠错应用铺垫。熟练的掌握了编剧给出的建议，使学习在一个不间断的循环中持续提升。 对于编剧提出的五环节，费曼学习技巧也值得学习应用： ①选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边。 ②设想一种场景，你正要向别人传授这个概念，在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样。当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方。 ③如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料，无论何时你感觉不清楚了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到不清楚的那部分,直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。 ④为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料、课程中的语言来解释概念。 费曼技巧在于，必须弄懂前面的才能继续后面的。这个对于我来说有点难，因为俺喜欢跳过烧脑的，真

国内相对写得精炼的市场营销剧集。随着数据化深入的应用，市场营销和运营在很多方向上越来越重合，可以相互借鉴。

不理解

这是一本极其好的书。综合了心理学、生物学和东西方哲学等科学来论述了快乐和幸福到底是什么。“大象”指的是人经过几百万年的遗传和进化而形成的强大动物本能，骑象人指的是大脑新进化而来的、相对来说力量弱小的理性分析能力。以下的感想和剧评分为两部分（一、针对书中内容所写的一些个人想法；二、对于一些段落的纯粹摘抄） 一、 针对书中内容所写的一些个人想法 令人不幸福的3个原因： 1. 情感启动效应（affective priming effect） 情感启动效应是大象。我们的情绪反应会在骑象人并没有意识到的情况下就被触发，而很多时候这种触发并不是骑象人想要的。 2. 负面偏好（negativity bias） 负面偏好是大象。漫长的自然选择和生物演化决定了我们更偏好负面消息，因为在狩猎采集社会甚至溯源至更早的人类演进阶段，如果大象不去更关注自然环境中的危险和负面信号，可能人类早已覆灭。 3. 强大的遗传基因（genes/nature/heredity/DNA） 基因是大象。"双胞胎的研究显示，个人平时的心情愉悦的程度有50%~80%可归咎于基因，而非生活经验。"我特别羡慕那些乐天派，因为我的大象更容易看到生活的悲观面。 改变思维方式的3种方法：冥想（meditation）、认知疗法（cognitive therapy）、百忧解（Prozac，抗抑郁药）。 幸福的2个原则： 1. 进展原则 叔本华说人生总是在痛苦和厌倦中来回摆动。得不到的时候是痛苦的，得到了之后并不会幸福，而会厌倦。佛家也有同样的言论：人生有两种痛苦，想要而不得和想要却得到了。莎士比亚也说过：“成功之时，一切已结束；努力的过程是最幸福的。” 2. 适应原则 不管生活是顺利还是命途多舛，我们都会有强大的复原和适应力。外在的物质充裕不会让我们一直“幸福”下去；物质的匮乏也不会让我们一直痛苦。 二、以下语句和段落完全摘自本剧，未加评论： 为了幸福而值得改变的5个外在因素：噪声、通勤、自我掌控感、羞愧和人际关系。 炫耀性消费是一种零和游戏：个人借由自己地位的提升来贬低别人。 真爱，是两人之间坚定共许的强烈友爱，辅以一些激情，这是一种能支撑起坚实婚姻的爱情。 在“心流”的状态中，Metsolat - Muistojen joulu配合得天衣无缝。 有智慧的人能平衡地采用以下三种回应方式：自我调适（改变自己以适应环境）、塑造环境（改变环境），以及选择（选择新的环境）。 主，求你赐给我心境坦然之恩，去接受我不能改变的，勇敢去改变我能改变的，并赐给我智慧去分辨认清。 因为人生就像是一场我们进场时早已开演的电影，而且我们得在大部分故事情节有结局之前，就得走出电影院。如果我们想了解那几分钟的情节，我们得先掌握许多细节才行。 人生目的是什么？我不觉得能找到特别激动人心的答案，但是如果我们能运用古老的智慧及现代科学，或许就能找到人生本身的目的。

PPT演讲不仅适用于工作，还适用于生活，学习中，很多PPT书很刻板枯燥，这部剧比较有趣。 编剧通过大树模型详细讲解了演讲需要的主要元素，通过干、枝、叶、果、根分别对应演讲PPT的主题、逻辑、故事力、传播力与影响力，演讲是考验综合素质的能力，我们必须把这几方面完美的切合，才能在上台时收获自己想要的结果。 台上一分钟，台下十年功。努力按照Katriina Honkanen的方法去实践，练习。

很喜欢这部剧，从小到大都被教育要善良待人，好人有好报，世界是充满爱的，却忘了一一地狱空荡荡，恶魔在人间。若不是自己亲身经历过好几个心理变态，真的会一直对所有人都抱有最美好的幻想，不懂得保护自己。在爱人前，一定要看清对方的人品，对方是否值得你去信赖，若能辨别心理变态，并尽早远离，你的生活真的会轻松很多。这部剧的目的就在于帮助我们避开人渣，从而能更好的去生活，去爱。

我应该是17年还是18年在书旗看过了这部剧，当时还去看了不少导演陈铭章的微博，关于沥秋的内容。但是我这几年又忘了这部剧的内容。我当时囫囵吞枣一样的对这个书。     然后我最近又翻来看，如果要看，建议剧集电视剧同步看，真的是，我触心很多吧，其实我很多时候，很反感拍剧集成剧什么的，但是这个书和剧是互相成就。电视剧没有让我失望。     我真的很想说因为他，我才相信世上有个王沥川。看这部剧和剧的同时，我看到了沥川的绅士和修养，小秋的可爱，执着，剧集中沥川多次的细节打动我，我一度代入他，对，如果你说一个剧集中这样的人，如果演戏演的出来，你会觉得他很假或者是什么的刻意表演。或者是现实中，如果有个王沥川这样的人，一开始你会觉得他有所企图或者心思不正，但是他没有让我觉得刻意，好像他骨子里就是很温柔，很绅士，有修养的一个人，他演这个戏对小秋做的细节，你会觉得就是他本人，而不是在演这个情节。不多剧透情节，就说几个地方，沥川在开始认识小秋后，因为宿舍楼关了，他收留他，而且对她说的一些让她可以放心的话，还有他给小秋开车门打伞之类的，他因为小秋说撑不住了，从苏黎世回上海，他一直让小秋move on，还有小秋让他用“悔“造句，他创作弯弯扭扭的“我爱小秋，永不后悔。”     很多人可能觉得好揪心，对，好揪心，沥川一次次的推开小秋，到底是为什么，个人觉得哈，第一他不想让她知道他的病情，看到他生病得病的样子，那样对小秋很残忍，你想想，一个不知道生命期限的人啊，随时离你而去，对小秋残忍啊。 第二，他很想小秋的心中对他是美好的一段就可以，他更觉得，小秋不应该在多和他在一起，他试图让小秋离开，此后她可以选择去和其他人生活，可是他呢，他从来没有放下小秋，小秋于他，是一生。而且一个爱你的人，他怎么会让你看着他离开啊。逝去的人已离开，而爱他的人还得生活啊，他不希望她一直活在他的时光里，而想到她没有他的日子该怎么生活啊。我不知道记错了没有，他放纸飞机的时候，上面创作着谢小秋，他想放下，可是从来没有。 还有电视剧的结尾我觉得也可以当成这样好的一面，小秋扔了两个人的戒指到翠湖，意味着两个人永远在一起，书翻着，是两个人要开始新生活。    我为什么一度到了后面总想哭，我会觉得，这么好的一个演员，他如果在，哪怕从来没有接触或者是认识，但是最起码的，知道一个人完整的活着，你会觉得好受点。 看了不少的花絮什么的，拍摄现场也很有意思。     好了，真的很谢谢他能演活了沥川。希望下辈子好好的，“日日是好日”。     沥秋夫妇回了苏黎世了，世上曾有个沥川和小秋。

一个人的心灵力量越强，免疫系统就越强，身心也越健康。而培养心灵力量的方法也很简单，就是要相信自己，肯定自己

今天看完的，很惊讶吧，他这部剧的写法很迷之，这是和播出社战斗了12年的结果呈现出来的作品，好吗？我只能感觉容家和金珍得神奇，Metsolat - Muistojen joulu的神秘化……这算是为矛盾奖作品暗算起了一个头吗？不是很喜欢这部，到了再转那一张快读不下去了！我当时读他的动力是电视上在放这个电视剧，事实证明电视剧更扯！！

一种新的理论，诚挚又有深意，不卑不亢，有理有据。洞悉社会的深层次问题，解构西方话语，发出中国话语，惊醒世人，防止被忽悠，及时了解各国情况，了解实情，不盲目崇拜，不迷信西方。 中国人，你要自信。

有没有想过这是另一种形式的物化女性。一群在被迫联姻的人最后都收获了爱情，幸福美满，在笼子里边高喊几声就是为女性宣传了吗？滚吧。

在法医眼里，每具尸体都会说话，他们的证词虽然无声，却能被法医们听见。 有一种证词，叫作无声的证词！没有完美犯罪，即便你再有反侦查意识，再有先天条件，只要犯罪了，就必须要接受法律的严惩！ 每一篇故事都是秦科长的办案过程，故事里都是一条条生命在凋零，虽是无声的证词，但却是最原始最直接的证据，是强有力的。再次刷新对法医的认知，解剖室、第一现场等对法医的各种考验。法医即是医生，也是刑警。大宝的加入活跃了现场的气氛，让大家情绪不那么紧绷。开启下一篇

人性罪恶难以因阅历成长而消除，却不妨碍新生的希望从中生长。现实总是如此，得知深觉安慰。