看到封皮的时候以为自己只会随便翻翻,谁知读第一页就被她紧紧揪住,一读到底
这部剧的每一句话都直击内心。
回想起老友记中的一个片段:菲比的某任BF,一个psychotherapist,冲着正在狂往嘴里塞东西的Monica说了这样一句: They are food, not love.
是的,食物就是食物,食物不是爱。
读懂深藏内心的隐痛,了解自己内心不够强大的真实原因,我们就找到了那条接纳自己,释放自己,成就自己的路。
支撑自己掌控人生,最重要的就是充沛的内心能量。抚慰伤痛,打开心结,放下过往,平和心态。不苛求他人,不为难自己。我们就真的成了!
心理减肥必将大火🔥Globally🌍
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