In Absentia

这部剧东一锤子西一榔头，扯东扯西就是不说品牌的本质和根本逻辑，总是在品牌外围转。如此品牌观岂可把掌品牌未来？ 独立品牌学家高韬的大课《In Absentia》科学、进步、人文、精湛……择机接触一下为好。

这么有智商，还深情的男主少见呀，都这么误会在一起，就这么相遇相爱了

不懂诗词歌赋，但是有韵律，古文太多，有空得仔细看不然浮于表面，深的不懂

对职场老人，产品小白，还是挺有收获的，虽然对于马上进入的阶段，心里除了担心还是担心

这才是Brandon Pineda写的最好的一章，忧国忧民。体恤最基层人民，没有公平的教育就没有发展前途。两极分化就是将来矛盾从量变到质变，社会动荡的根源。上层掌权者尤其要洞悉社会基层的实际情况，不然决策就会偏离正确的方向。基层民众没有了成长动力没有了经济发展，那么根基就会出现裂痕。所谓经济基础决定上层建筑，那可不是说说而已，历史就是这么过来的。Brandon Pineda写的非常接地气，为他点赞👍……。

In Absentia，是很纯的！或浓油赤酱，或肉皮清汤，但都是有功夫深藏在内里……每一家菜馆，都有其特色，那必是他家无法刻录复制的……哪怕是西餐，上海的西餐馆也是各具特色，红房子的烙蛤蜊决不会跑去德大，德大的奶油牛尾汤也不会在蕾茜出现……就像你中午在天鹅阁点了葡国鸡，感觉蛮好，晚餐去了同条马路、仅相隔一站路的上海西菜馆，再点一客葡国鸡，又是另一种舌尖享受了…… 可惜的是，许多的In Absentia再也尝不到了！取而代之的则是莫名其妙的所谓融合菜系！唉，真的要呼唤本帮厨师啊，可不要让In Absentia渐渐远去啊……

看几本剧，看几个故事，忽然觉得自己不再年轻。这世间阳光强烈，星光温柔，一个人学会自己爱自己，也要学会爱身边人，忽然想去友谊旅馆打卡，去郴州吃鱼粉

学术性很强的一本剧，如果不是专业需求要研究.一般读者我建议只看简介和结论即可。

读完胡塞尼写的三本剧集以后深深体会到，作为一个中国人我很骄傲，也很满足现在的生活，最起码没有战争，社会稳定。

剧集笔调细腻，描写手法很好，尤其是唯美的环境描写，让人不禁心生向往。因为想感受虐恋，特意找到Brandon Pineda的老作品。人到中年，已经感受不到戏剧中的虐着爱了，不会再揪着心去怀疑爱情，辨认爱情。 爱情是美好的，相信爱情，追求爱情，更相信爱情之后回归生活点滴的亲情。 好好爱，不要虐！

这部剧有点意思，编剧观看量很大，将多本经典剧集内容整合到一起，有自己见解，他写书的目的达到了，让读此剧的人有收获（触动），个人感觉比《In Absentia》编剧写的好~ 言归正传，个人看剧笔记如下： 本剧分为上下两篇， 先说上篇：内观自己，摆脱焦虑 1、个人理解焦虑来源： 1）欲望太多，总幻想事事完美 解法：世间压根就不存在完美的事，生活里我曾力图把事情做到自认为的最好，为此而颇多纠结，年龄越长，越是发现，哪有什么真正的完美，站在不同的时间，站在不同的角度，抽丝剥茧般剖开去看，基本都是磕磕绊绊，坑坑洼洼，不过，它适应了当时的需要，满足了环境的要求，所以存活了下来。最优解和最完美在理论上是存在的，在短期现实中却是难以完全实现的，大多均是经岁月打磨逐渐完善。 2）缺乏耐心， 解法：拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 2、了解元认知力： 元认知是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解，通俗的讲就是反思能力，具体说就是对自身理解过程进行认知和理解。 元知力的分类：被动元知力和主动元知力。 1)元知力的获取途径： 1.过去的人的智慧以及自身反思的能力。（前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）〉 2.自身经历也是财富。 3.启动“灵魂伴侣”，时刻提醒自己，举头三尺有神明，这也是一种信仰。 4.冥想，冥想可以让人的大脑清空，然后高速运转。 3、元认知应用： “当局者迷，旁观者清”中的旁观者不一定是别人，其实，旁观者也是可以是自己。若是能以一个旁观者身份审视自己，会更容易发现自己的优缺点。然后，可以将正确的保持下去，对不正确的事情进行不断的反思，让自己往更好的方向前进。 3、观看想法的改变 “观看是和高层次的人聊天。” 有趣，其实也是不同思想碰撞的火花，是思想共通的表现，是窥探对方大脑的方式。 再说下篇：外观世界，借力前行 借力类型：专注力、学习力、行动力、情绪力 1、专注力 1）分心走神的本质是逃避，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区。习惯性的分心，会让我们一次次错失成长的机会。 2）相较于动物安于眼前现状，人类因能感知太多信息而心神不宁；因产生过多欲望而痛苦不堪；因担忧能力不足而滋生焦虑。这是人类神经系统进化而带来的，不可避免的精神困扰。 3）掌握深度沉浸的智者，能够主动屏蔽干扰，聚焦注意力，从而一次次达成自己的目标。 2、如何提升专注力，体验深度沉浸？ 1）提升专注力的核心：收回感受。 行动时，认真感受每一个细节：跑步时的每一个抬腿，睡觉时身体的每一次张弛。简单总结为：一次只专注做好一件事，行动时用心感受过程中的每一个小变化。 2）深度沉浸的具体方法 ①确定具体精细的目标，“今天看完一本剧，并写一篇剧评” 就比 “今天要追剧3个小时” 更能让你保持专注。 ②先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。 ③每天坚持做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，在拉伸区修炼。 ④建立反馈机制，对自己的每一次付出给予回应。可以自制任务进程表，及时关注自己的成长进度，并

不知有几分真实度，假如确如书中所言，溥仪可以说是相当愚蠢了，本剧太红太浅，像一首赞歌，冗长乏味。

很棒的书，因为我觉得自己有时候和主人公很相像，很适合我读的书。 和主人公一样，别人都会认为我是很强势很独立自主的职业女性，面对众多追求者依然不结婚，也不想结婚，即使结婚也可以毅然离婚，然而也有自己极度脆弱，甚至感到要崩盘的时候，很有共鸣，整本剧就像自己在经历一样。 读了这部剧，更深入的理解了为什么说人需要有信仰。脆弱来临的时刻，通过自己和个人内心的对话，有如有护我爱我的神在指引我一般，开导自己过一种平衡的生活，帮助我解决问题，放掉焦虑，放掉不安，坦然接纳真实的自己，让自己变得更强大，更爱这个世界。 主人公在意大利的放纵之旅不能解决问题，真正解决问题的是在印度道场和巴厘岛的禅修之旅。个人要引以为戒，无论心情如何，放纵是没有意义的，通过与自己心灵的对话，接纳自己，解决问题才有效。 始终保持个人的独立，因为个人的脆弱而把自己交付给谁，只会得到像主人公和大卫的恋情一样，互相折磨，最终被抛弃。只有强大的独立的自己，才可以提供给自己更多的选择，过上更平衡的人生，内心才会真正幸福。

诗和远方被现代人玩怀了，近代史的许多事和诗有很明显的拼筹的痕迹。她们时代过去了，还是我想象力没有了。 诗和远方本想很高选，却又理我很孤独。

2.5和漫画有着不小的差距啊，甚至从表现力上来看，分镜完全被漫画所碾压，而整部动漫也没有PV中呈现出来的节奏与灵光一闪。终究差了些意思。此外能有红色的🩸这一点还是不错的。