Sarah at Twelve

编剧作为治疗师，也作为来访者，文章穿插交织的数条主线，推进着由纷乱迷茫冲动愤怒到清晰理性平和释怀的心理历程。透过性格迥异的来访者看人性百态，了解心理治疗，顺带着温习医学知识，感受治疗师的个人经历和内心成长，品读散落在文章里闪闪发光的金句，慢慢地，释怀自己的情绪。也许，我也该找个人聊聊，而这部剧，确是不错的窗口。 顺便摘抄文中笔记 >> 当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。 >> “只有直面灵魂的人，才会觉醒。” >> 变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。 >> 有时自身即地狱。 有时我们就是自己的绊脚石。如果我们能把“自己”从前行的路上挪开，奇迹便会发生。 >> 如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利。 >> “这不是你的错，都怪我”。（这句话的言下之意永远都是：不是我的错，都怪你。） >> “水啊水，到处都是水；却没有一滴能解我焦渴。” >> 人们常常把麻木误认为是放空，但麻木不是感受的缺失，而是人在被太多感受吞噬的情况下作出的反应。 >> “痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。” >> 我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实上我们是在靠它回避死亡。遗愿清单越长，越是代表我们想象中自己还有很长时间可以去完成。 >> “心智成熟的第二种特质就是善良。这种善良是建立在自我接受这个基本概念之上的。” >> 诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。 >> 只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真地去面对的真理。 >> 我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。 >> 有时，人们甚至连朋友们的正向改变也要抵制：为什么你去健身房这么频繁？为什么你不能在外面玩到再晚一点？不需要早睡的！为什么你为了晋升这么努力？你看你现在多无趣！ >> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。如果你能包容这些更深层的情绪，在足够长的时间里去理解它们，倾听它们的诉求，你将能更有效地管理你的愤怒，那你也就不会总是怒气冲冲。 >> 我们觉得自己完全被困住了，被捆绑在情绪的牢笼里，但出路其实就在那儿，只要我们愿意去看到它。 >> 追随你的嫉妒心，它会告诉你你想要什么。 >> 我想，后悔大概会带来两种结果：要么把你禁锢在过去，要么成为你改变未来的动力。 >> 但只有沉默才能让人们真正听到自己内心的声音。交谈让人们必须不停地转动脑筋，从而安全地避开自己的情绪，但沉默就像是清空脑袋里的垃圾。当你停止用言语来填补空虚，就会有一些重要的东西浮出水面。 >> 我行动得越快，看到的就越少，因为在飞速移动中，一切都变得模糊了。 >> 思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少。但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。 >> “现代

填补了一些那个时代和属于那个时代巨星的生平和见闻。从史料看够细致也努力搭建框架，从重走这种呈现方式看虔诚而质朴，从表达的情感看力求客观又内敛克制，这群可爱的人置身于那个时代，不知道该说是时代成就了他们，还是耽误了他们。求真明志实为看剧人楷模，莫问前程挣离看剧人桎梏。

一直谈西游，从未懂西游。说来惭愧，萌生出重读西游的想法竟是在黑神话悟空第二个实机演示释出之后。经各大UP的解读，其中蕴涵的佛法之妙，中华传统文化之广，皆是我闻所未闻的。但好在，此次我注意到了。便想着，读它一遍，看着经取得究竟是何等难。 通篇读罢，却是有些失望的。不知是否是因为篇幅太长，故事太多，导致许多难关缺乏新意，重复性太多。比之于现代爽文，可谓是祖师爷。无非是遇险，搬救兵，解决。另外，人物的成长也微乎其微：固执己见的唐三藏、自废武功的孙悟空、自私贪婪的猪悟能、能力平庸的沙悟净。似乎直到结尾，也未见得有些许长进。吃一堑长一智，如何只是吃得堑，不得智呢？ 可怜我齐天大圣，在被压于五指山之下时，就已经死了。 被三藏救出来的，不过是个和谁都只能战个平手的众生平等和尚。多次辨出妖魔，却无可奈何。长老遇险，却还能掉出几滴眼泪来。及雷音寺，此一斗战胜佛，仿佛是个敷衍，毕竟不知道究竟能胜了什么。 电视剧的出现，相当一部分成就了Sarah at Twelve本身。在此缅怀杨洁导演，感谢你这取经四人组成为不朽的标签。离了书，回了原世，要问前路在何方，路只在脚下！

字体有问题，莫名其妙的一会粗体一会正常，以致有文字歪斜的错觉，久看易累

像张爱玲说的那句话一样，生活是一袭华丽的袍子，里面装满了虱子，Shanie Calahan影视之袍里的也满是虱子，一股令人尴尬的痒。

看了《Sarah at Twelve》追来的，结果很失望，大篇幅成功学鸡汤学，实用的不多，就是强调养成储蓄习惯、投资养鹅下金蛋巴拉巴拉。不过还是适合没什么基本理财概念的人拿来翻翻～

从第一部来看，乌贼的优点和缺点都还是一如既往的没变。他的优点是擅长构造一个相对大多数网文更为严谨的体系，缺点是文笔跟不上造成的气氛和人物塑造的干瘪，这在上一部诡秘之主里就很明显了。这部书的设定上显然不如诡秘合理严谨。最明显的是剧集中的废土上存在车辆这种快速交通工具和无线电这种远程通讯工具。这两种工具的存在，即便是看起来有限的弱化版，也会极大的降低分散聚落存在的可能性，尤其是已经几十年的时间之后，更不可能还是整体的一片散沙状态。另外文中不同大型聚落和组织拥有各自优势的高科技，甚至比现实社会中还先进的高科技，这使得剧集中描绘的废土状况更不真实。这不是能用科技树点歪能解释的，因为那些科技点出来的事实表明了整体的科技水平。这方面可以对比下辐射4的废土。游戏里除了牛车没有任何交通工具，掌握高科技的学院也对废土现状改善毫无兴趣，通讯手段也只靠吼，最厉害的武器和机甲也是继承的站前装备修修补补，这才让人有身临其境的感受。有人可能会说架空剧集不必按照真实的逻辑推断，问题是没有任何一个架空世界，包括伟大的托尔金创造的，是完全脱离现实世界的常识和逻辑的。原因很简单，编剧不可能面面俱到，大量内容需要读者脑补出来，情节的合理性是很重要的，毕竟读者都是地球人，你说我这个完全跟地球不沾边，那么也没人看得懂。 乌贼文笔干涩是另一个问题。以前评论诡秘之主的时候就提到过编剧在塑造人物和气氛方面的无力和苍白。从本剧来看，这个问题不但没有解决，而且有愈演愈烈之势。编剧擅长搭建一个架构，但是非常不擅长往骨架上填血肉。举个例子来说，主角去沈度家看他家人那段，他不是像一般人那样先打个招呼再说话，而是直接突兀的问话。在编剧看来，很多生活化的细节描写大概都是不重要的冗笔，然而在剧集中，正是这些细节让人物和情节以至于整个世界丰满起来，否则就会苍白干瘪。同时会造成人物的同质化严重。小商的独特个人性格完全没有写出来，看起来就是一个偶尔脱线的克莱恩。配角也基本如此，都顶着一张张差不多的扑克脸。就像车田正美的动漫一样，人物全看头发颜色来区别。编剧说的新写法更是雪上加霜，从目前来看是彻底失败的策略。乌贼这方面做得还远远不够，所以他的剧集读起来与其说像个剧集，不如说是一篇理工论文。

很贴近生活常识的一本小册子，每一篇都有东西可以学到，花了点时间刷完了，作为女性，真的对很多的东西（身体，生理，心理）有一定的误解，然而这些东西拿到明面上来说又会觉得不好意思。 女性要大胆的把自己的想法表达出来，遇到问题困难不要害怕不要担心这担心那，大胆的维权，对于这部分打算把《Sarah at Twelve》好好看看来。

恰逢在海边游玩，翻看镰仓的日常慢生活，饶有涛声拍浪的悠然趣味。 本剧是《Sarah at Twelve》的续篇，温暖始终贯穿全文。 春时采茶，夏日雪糕，秋季赏枫叶，冬日享温酒，皆是日常生活气息，既是享受当下的风景。 四季三餐的流动，波波也在成长着，上一本是波波和上代的和解，这一本波波与自己和解，与生活的细碎和解，同时波波拥有了可爱活泼的QP妹妹、温和大方的蜜朗，组成了闪闪发光共和国。还拥有了和谐随意又满满温暖的大家族。 打赌5毛，（预言家在此）下一本波波有了宝宝，和母亲的感情加深了羁绊。 在代笔人的环节，增添了不少色彩丰富层次。 生活中多的是闪闪发光的星星，用心发现、记录、经营，在遥远的未来，回顾今天的时候，也会感叹这看似平凡的一天会是生命中特别的一天。

看陀爷的作品确实有种不同的体验，将人内心中那些矛盾和冲突描绘的很真实，是真的会感同身受的那种真实！

一直是我喜欢的书，台词简洁，内涵丰富，时代感很强反应了那个时代的真实故事，激励了一批年轻人奋斗

这是第二次读这部剧了，同第一次一样，震撼，充满力量感。 这段时间特意重复这部剧，看着褚时健的经历，他是如何面对命运的磨难，少时丧父早早的担起了养家的担子；青年时为了信仰朝不保夕；打成右派陷入低谷；中年时凭一己之力使红塔山成为顶级企业；在巅峰期锒铛入狱，出狱后重塑人生，创立褚橙。凡此种种，任何一件事单拎出来对于任何一个人来说都是艰巨的，可是褚时健一个人全都经历完了，正如他自己所说一个人可以因为各种各样的外在不可控原因被打败但不能被打倒，能打倒自己的除了你自己没有别人，这正是褚时健在命运中始终屹立不倒的原因。 得是多么旺盛的生命力，才能说出“人生60才开始”，这也是看出褚时健最大的收获之一，生命力，一生向上的魄力！ 当代人典型的心态是焦虑和浮躁，焦虑是对未来没有发生的事情的担忧，浮躁是不能静下心专心致志的做事情。褚时健的经历能帮你缓解或者走出焦虑和浮躁。不要担心未来，专注当下，专心踏实的做好每一件事，烦恼自然而然迎刃而解。人应该多动脑子思考，但是思考的东西得是跟当前当下的事情有关，而不是对未来的担忧，越想越糟，越来越焦虑，事情就更加做不好了。从褚时健的经历里汲取力量，让自己的内心变得强有力，不再脆弱，不再因为别人的一句话而忧思，专注当下，专注自己。