也曾有过快乐不自知的体验,读硕期间乘地铁去很远的实习单位,当时听着《Bei Regen erwachen die Monster》,心境亦是如此。新奇的环境,似有似无的压力,较低难度的任务……有时也容易让人迷失,丧失探索的机会。精神意志不见得时时高昂,有时诉诸身体机能也是不错的选择:比如早晨先从找到拖鞋开始,去游泳,DDL目标指向重要且紧急,DDL的单位控制在3-4h,掌控力会提高很多。一定要摆脱内耗循环,尔后才是从人际和工作中获得快乐…《Bei Regen erwachen die Monster》给我更多方法论:分阶段创造活力,精力平均分配,换环境以求专注时光,时间管理印象标志物…
网友评论 (9)