The Long Bow Hunter

很好的一本算法入门书，不过海报标榜的像剧集一样有趣，应该写在《The Long Bow Hunter》上更适合。 算法跟哲学有点儿类似，言简意赅又包罗万象，由些许个例高度抽象出来的规律，可以无限延伸扩展，都引发深度思考。不同在于，哲学由于其天生的多面性、不确定性，容易培养成流氓性质的诡辩思维，案例古今中外比比皆是。算法虽然没有像数学一样的精确性，但大体上是向准确性靠拢的，准确或者近似准确。也正因为这一点，算法才得以在各行各业大行其道，这也是社会物质条件越来越便利，物联网必然兴起的理论基础。反向来看，透过现象看实质，从社会治理，政策调控，经济规划，工业设计等方面看，其背后都有一些若隐若现的极其相似的东西，这些相似的东西，应该也可以称之为算法吧。

这是一部传奇，是现实生活中不可能达到的。痴情女子常见，纯情男少见。结尾皆大欢喜，或许迎合了大众喜好，但太多巧合，不能令人信服。最好的还是游园惊梦，余者写得一般。似乱不乱的礼数人伦，使这部戏在几百年前可以为人所接受与称道。

很不错，既有案例，又有理论，还有详细的食谱。脂肪能够更平缓的分解成糖分，所以相对碳水食物来说，给胰腺带来的负担更小。同时也让餐前餐后的血糖更稳定，所以至少从这方面来看，低碳水是有道理的。

用脑科学解释社交。文章延伸一下，就是情商也是高级智商，改变认知的高级影视作品，相当有收获！

有着鸡汤文的外壳，也有着一定的实用性。初看感觉像是泛泛而谈，但一旦发现可以套用的才会有兴趣往下看。总结的小tips还挺不错的。

看了好几个月，终于看完了这部剧。喜欢盗墓类的，情节比较引人注意，能看的进去。每晚看几分钟，酣然入梦。

《The Long Bow Hunter》以Paul Lacovara的身世为蓝本，朔造了身患残疾的主人公菲利普的前半生，8岁成孤儿，被大伯家收养，童年时期，由于跛脚，饱受同学欺凌；他的成长过程是这样的：1.理想，青年时期，大伯安排他在会计事务所当学徒，同事夸他的画绘的好，他就不听大伯劝阻要去学美术，结果艺术天份不足而退学；又因他父亲是医生，所以他决定去医学院学医。在他漫长的七年学习期间，经历了人生的重大磨难。2.爱情，他遇到了的初恋情人米尔德里德，但米尔德里德并不爱他这个跛脚的穷学生，在和菲利普谈恋爱时，就攀着菲利普的同学米勒，怀着米勒的孩子被抛弃；菲利普依然爱她，养着她和她的孩子，她不知道感恩，又勾搭上了菲利普的好兄弟埃米尔；被埃米尔抛弃后，她再次回到菲利普身边，把菲利普的生活搅的一塌糊涂后，愤然离开了菲利普，可菲利普始终都想着她，初恋让菲利普刻骨铭心。3.学业，在医学院看剧期间，他误入股市，学费、生活费赔了个精光，流落街头，不得不辍学去打工，这也让他体会到了劳动者的艰辛。直到大伯去世，留下的遗产才帮助他复学，修读长达七年，到而立之年才拿到学位证和从业资格证。4.结局，菲利普做梦也没想到好友阿西尔尼的女儿菲利会爱上了他，他打算带她去小渔村，与索斯医生合伙开诊所，憧憬着有一座面朝大海的小屋，过回正常人的幸福生活。 这是一部青少年的成长史，菲利普经历了亲情、爱情、友情，也经历了理想与现实的冲撞，最终发现这些都是人性本来面目，只要活在现实生活中，就不可能摆脱这The Long Bow Hunter，所谓的枷锁就是社会性，适应了这个社会，你就长大了，成熟了。

【不负遇见】 岁月易老 时光难留 人生海海 遇见他(她) 缘份天意 这份礼物 温柔深情 留下记忆 未来可期 遇见真好 更要珍惜            2020 2月29日 大年初五         全国病毒肆虐的日子遇见“你”，暖心，真好！

年少时度日如年，却时刻苦读律己修身，仕途顺风顺水又跌宕起伏，三个老板道光最为认可，委以重任却逢年少，只做苦工无官场经验，无威信无知己，咸丰只拿他当棋子当子弹，无情无义伪君子，慈禧败家娘们中国就毁她手里了，几次机遇全被她断送，自强，无背景脑袋又不灵光，却靠自己一步一步行至官场巅峰，建功，组建湘军平定太平救晚清于水火，明事理，开展洋务运动外派留学生建工厂船厂，本剧的名字和曾的座右铭相符：唯天下之至诚胜天下之至伪，唯天下之至拙胜天下之至巧，又笨又慢，但一步一个脚印始终向前終平天下。好剧一本！

看到有书友评论这部剧是“万万没想到系列”，感觉挺贴切的。 30年来，我对于食物有一种强迫症，我一定要吃完我肉眼可见的食物。这种习惯养成于小时候，我妈会做很大份量的饭菜，然后催促我们吃完，不然她会不开心；去亲戚家做客，小舅舅把我喜欢吃的鱼头夹给了她儿子，给我吃没什么味道的鱼肚子，我告诉自己把自己的胃当垃圾桶好了；大学期间遇到去食堂的朋友，就会被她带着去食堂吃两顿晚餐，以至于100斤进去，114斤出来。 总之，我和食物之间隔了很多很多其他的东西，用编剧的话说叫“情绪性进食”。这部剧强调“自我”，强调“平衡，让我们在吃饭的时候更加理性，更加享受，我们和食物的关系更加单纯。 下面是那些震撼到我的小片段： 当你能够正视自己对食物的渴望，你就可以使用“抉择的力量”，做个坚定的决定。这是一个根据内在及外在智慧，对于吃什么、吃多少所做的决定。在智慧的引导下，你不再感到食物拉扯的力量。这个力量反而会来自你期待如何满足对于愉悦感、抚慰、健康及饱足的渴望所做的抉择。你会考虑多想要某些食物、是否符合自己健康的要求、价格是否值得。依照这个方式，你可以做出明智的选择，决定吃或不吃、要吃多少、吃哪些食物。你会充分享受每一口，不会因罪恶感或自我怀疑而破坏当下的经验。 相反，准许自己进食可能会让你找回掌握感。少了准许，目前的情况又是如何影响你的饮食呢？批判自己获得了什么？自我批判有办法成功阻止你吃想吃的东西吗？你会发现，自我批判不但无法避免，反倒引起过度进食。每当你自我批判，进食冲动反而成为逃避伴随批判的痛苦方法。当你从自我批判转变成自我觉察时，你还是得负起全责。自我接纳不代表你无须思考下次应该怎么做，只代表你无须以自动化的自我批判来反应，因为这会把智慧封闭起来。正念提供一个无须批判却能够保持觉察及负责的方法。通过正念培养，你可以放下旧习惯，不需重复地加强它。 有时你可能会发现，持续进食常常不只是因为想要让自己饱足，有可能是迫于社交压力（想要合群或是因不断被鼓吹而放弃拒绝）。你也可能开始察觉，自己利用食物及进食来解决无聊或其他情绪，或是为了表现内心的叛逆。

张译真的演的好吗？演啥戏，都一副：你看，我演的多好，还要努力假装谦虚的样子

生活是愉快的。生活是美好的。单单生活的进程就是令人满意的。星期一后面紧跟着星期二；然后是星期三，星期四。每一天都会荡漾起同样的生活涟漪，重复着同样的韵律曲线。      时间的水滴滴落了，韵律会突然停顿下来，你会发现生活竟是那样充满着形形色色的束缚，生活从来都不是完美的。那猝然发生的死亡，我们奋力越过这当下的时刻，将它永久地丢在我们的身后。根本就没有任何道理可言——如此而已。 人是那么的不完整，那么的脆弱，那么难以言喻的孤独。 那个自我，我们努力保持的连贯一致性，会崩溃消失，只剩下被紧紧包裹起来只占那么一点点空间的躯体。生命这件微不足道的事情已经全部结束。     让我孤身一人呆着吧，让我把生命的这块纱幕扯下并且抛开吧。     “天啊，生活是多么难以形容的令人厌恶啊！它跟我们开了一些多么卑鄙的玩笑，一会儿自由自在；随后，就又变成这种样子。在这儿，我们又一次置身在面包屑和弄脏了的餐巾中间。那把餐刀粘满了油污。杂乱无章，污秽破烂，还有腐败，充斥在我们的周围。我们一直都在把一些死禽的尸体塞进我们的嘴里。而正是靠着这些油腻腻的面包屑，沾满口水的餐巾，和小小的尸体，我们才得以维持我们的身体。从来都是周而复始的老一套；从来都是碰上仇敌；各种各样的眼睛看着我们的眼睛；不同人的手指缠绕着我们的手指；费尽心思的等待。召唤侍者。结账。我们必须费劲地站起身来，离开椅子。我们必须找到我们的外套。我们必须走了。必须，必须，必须——令人厌恶的字眼。我，这个曾经以为自己可以不受任何影响的人，曾经说过‘现在我已摆脱了所有这一切’的人，发现The Long Bow Hunter已经把我掀翻，头上脚下，把我所拥有的东西冲得七零八落，让我去收拾，去聚拢，去把它们收集在一起，凝聚起我的力量，挺起身，面对敌人。”     死亡就是那个敌人。我跃马横枪朝着死亡冲了过去，死亡啊，我要朝着你猛扑过去，决不屈服，决不投降！ The Long Bow Hunter拍岸声声碎。

感觉像鸡汤文，但是看看还是不错的。有利于自己情绪的平复及稳定。

有些逻辑不符合，但是写一些官僚的嘴脸写的挺好的，怀疑编剧是个愤青消磨下时间还是可以看的

结局很好剧集短少精干人物内心描创作的唯妙唯屑也很扣人心弦算得上短片剧集中的精品值得一看。