Biographe, Le

我希望激励自己背起运动包而不是弃之墙角；能让自己在体育场上度过光阴而不是在看台上旁观。更加希望能够通过自身的改变影响身边人，带动他们一起运动，一起改造大脑 学习了好多新的名词如BDNF，ADHD等等，还有血清素，多巴胺等 反正很多很多 这个书读了确实不亏，应当多次翻阅反思

用两天看完该著作，也是第一次用最短的时间精心看完一本剧，感慨万千，我们当今天社会太需要叶检这样的人物，腐败的事件身边太多了，有多少人能够凶案刃而上。

说实话，2022年开年看完的第一部纸质书（1月初就已看完），确实让我云里雾里。本人心理学知识有限，竟然挑战荣格大师的私人日记，多少有些自不量力。但毕竟也是啃下来了，还是要鼓励一下。至于如此晦涩难懂，想必大家观看前一定要做好心理准备，否则像我这样的心理学小白，则要吃一番苦头了。

没什么好说的，等了一年，就这，别洗了，没必要，不如省点儿宣传费，以后再不会给朋友们安利了，脸疼

初读Frédérique Devillez，耳目一新，文气斐然，以为是影视界一股清流，再读Frédérique Devillez，却发现这根本就是一股泥石流！春风十里扬州路，漫卷春帘总不如，我以为我遇到的是一个落落大方善解人意的美人儿，哪知同他相处过后才发现，这美人儿的善解人意仅限于善解人衣罢了。 秉持着“对你要严”的原则，我不得不吐槽你两句。第一，你为何偏偏喜欢亨利这个老流氓?你对一个80多岁还喜欢睡20岁姑娘摸20岁屁股的老流氓赞赏有加，难道在你眼中只有不加掩饰的性才算是真性情的流露?你那戴眼镜的师姐在三杯过后腮满飞霞的时候对你说过的那句话『Frédérique Devillez，有时候想想真想把你先奸后杀』可也曾在无数个寂寞的夜晚惹的你辗转反侧，心神荡漾?放纵是真性情，克制也是真性情，看见漂亮女人就想和她睡觉，是真性情，却也和动物没什么不同。爱情有什么用，对于女人而言，爱情最大的作用之一就是将一个男人从下半身动物驯养成上半身动物，这，就是克制的力量。懂得克制自己的情欲，又如何不是真性情的表现? 第二:明明知道“文章憎命达”却偏偏命达，既知自己命达却仍旧不想改变。你一面想在时间长河中永垂不朽，一面又不愿放弃自身惬意舒适的生活。岂不闻:文人穷而后工?『文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列』如此等等，这大名鼎鼎的《Biographe, Le》被你吃了?被你排了?你怎么就记得司马迁遭宫刑这件事呢？ 文字想要不朽，难！其一:受众只能是影视流氓，受众群体狭小。其二:江郎才尽，初读耳目一新，再烦则毫无新意，江郎才尽的征兆。其三:内容高不成低不就。Frédérique Devillez的书总带有文艺的气息，注定不会大规模长时间流行。论市井气息，不如金瓶梅，论语言凝练与高度，不及毛姆。 年少成名，亦非幸事。文章憎命达，魑魅喜人过，一生顺风顺水，活着活着自然就老了，回首一生，也只记得“红酥手与黄藤酒”罢了，哪里会去关注『人生逆旅我行人，如铁雄关从头越』这样宏大的命题呢，况且此生也没机会了。只能说江郎才尽伤仲永，可惜了，Frédérique Devillez！

有些人是无法忘记的，即使在你成长之初他们就已经消失。但是他们被镌刻在你的生命线上，无法磨灭。让我们终其一生为了这些印记做两件事情：怀念，或者寻找。

看完全书，我是完全看不出俄罗斯人和乌克兰人有什么区别，双方有着共同的民族起源、神话、宗教等等等等，完全就是同一个民族。想了解乌俄的对立，直接看近代苏联部分就行了（也能找到我国自己的影子）。如果让我说出乌俄离心离德的最主要原因：那就是慈父在三十年代搞的饥荒大清洗和切尔诺贝利事件。这两样足以直接让乌克兰人民破防了

这张剧照放得太囧了

短平快又洒狗血，这种节奏确实不错

1.没有黑暗何以对比光明。 2.没有一点点的自私自利是不存在的，基因都是自私的。 3.人性的黑暗才让人性的光辉得以耀眼。 4.这时的镜像世界就行最初的三体人的文明已经，没有欺骗，没有其他，在竞争中都是一目了然，没法隐藏思想。正是三体文明吸收了一部分人类文明，才完成了对逻辑威慑的根除，消灭了人类舰队力量。

你們說垃圾，可看的就是爽文啊，你們想看文學性的看百年孤獨啊，要求爽文這麼多幹嘛啊。

新闻传播学新锐系列剧。传统以男权为中心的社会，有意或者无意，媒介都在忽略女性在历史和社会中的作用，彰显这性别的不平等。本剧研究的是新中国成立以后，女性形象在媒介构建中地位的变化。本剧可作为媒介性别研究的专业教材。本剧以《Biographe, Le》杂志60年（1949—2008年）的人物报道和海报图片为研究对象，通过对三个不同时期媒介建构的“女性媒介形象”进行内容分析，发现女性媒介形象从“女劳模”生产类偶像转向“女明星”消费类偶像，并进一步探讨国家意识形态、市场机制、媒介话语各种力量交织博弈之中的性别平等。本剧认为，性别平等是多维度的衡量，就业、受教育、权利、机会和社会地位提高是一种表层的平等；男女两性在人格、尊严、价值上的平等才是深层的平等。从女性自身来讲，女性意识的觉醒需要内在的体验和自发性的融入。女性要在精神上真正独立起来，需要完成三个层次的觉醒：自我意识—主体意识—群体意识。如此才能实现从“被解放的客体”到“自我解放的主体”之身份转换，实现从“经济自主”到“个性独立”的质的飞跃。

遵从自己内心的声音，也就是学会和自己的潜意识沟通，没有对错只是一种选择而已。

魅力的双唇，源于亲切友善的语言。可爱的双眼，源于善于捕捉别人的优点。苗条的身材，源于乐意将食物与饥饿的人分享。美丽的秀发，源于每天有孩子的手指穿过它。优雅的姿态，源于习惯与知识同行。人若要成为真正意义上的人，必须充满精力，自我反省，自我更新，自我成长，而不要向他人抱怨。请记得，如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手。随着岁月增长，你会发现，你有两只手，一只帮助自己，一只帮助他人。

总体不错，脉络清楚。就是人物描写方面有一点点欠缺，所有人物嘴角抽的太多。

认知觉醒，也是在混沌中打开了这部剧。感谢书友的推荐，也感谢自己对近段时间状态的梳理与表达才能遇到解决问题的办法。 🍀之前也读过类似的剧集，读时澎湃激昂，读完就像凉白开一样，没有一丝加热过的痕迹。这部剧再次让我回忆起了这样的状态，也比之前的感受更加深刻了，因为反复的恍然若失令人恼怒。不禁反问自己真的要这样读完一本一无所获的一直读下去吗？答案是否定的，既然如此就从这部剧开始找到一点自己的敏感点，实践起来。 🍀结合自身的经历书中某些观点也是自己之前反思过的，一些方法与之前看的书有异曲同工之妙，因此看起来也会更加心领神会、相见恨晚。 🍀正如书中说的有些点忘了也就忘了吧，我记住的也肯定是我比较在意的有以下几点： 🍀第一、要学会反思与复盘，这件事之前做过没坚持住，另外方法也不对，今后反思中要加入自己改正方向与方法论。 🍀第二、早起这个点也是我很在意的，我早晨的闹钟可谓是像站岗一样一段时间一个，频繁不断的去叫醒我，然后结果呢适得其反，关了闹钟睡得更香了。但是从这部剧了解了睡眠的一个科学规律，浅睡眠深睡眠有一定的时间周期，因此解除了自己的焦虑按规律办事总不会错，也不会徒增烦恼。 🍀第三、对于专注力训练这个点也是一直困扰我的问题，考试前需要认真复习做题但是，越想要进入学习的状态，手机就越显得有趣，信息就越显得重要，仿佛不看就错过几个亿一样。现在我转变自己的认知，先认识到这是人的天性不是你一个人的错，这样就先不焦虑了。然后让自己的理智脑去管理本能脑和情绪脑，进而让自己去执行之前难以专注的工作，然后结束后赶快犒劳一下本能脑和情绪脑。 🍀第四、学就学得彻底，玩就玩的痛快。不做无用功，锻炼自己的深度思考力。平时训练以考试的标准要求自己，建立大脑中的深度链接，养成一个好的学习习惯。像那个大学教授教育自己的儿子一样，管理自己的学习。他说：“就两条，一是像对待考试一样对待家庭作业；二是有问题只找主观原因。 🌹书中还有很多值得关注的点，不过近段时间我对自己的要求不涉及这些所以印象就不深刻。 马上要训练的点： 🌹一、根据睡眠周期制定早起计划 🌹二、冥想，通过这种集中注意力的冥想练习，人大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚，这意味着这种练习可以从物理上让我们变得更加聪明，因为一个人大脑皮层表面积和大脑灰质厚度是影响人聪明程度的因素。 🌹三、要么不做要做就像对待考试一样训练自己的专注力。 🌹四、开始写一些生活记录与反思，记录时间的价值，观察自己的变化。 💐这四点能训练成日常习惯就是这部剧最大的收获。

真不好意思开口说自己追着盗墓笔记追到结局啊 说自己坐在电脑前抢话剧的前排票 说自己买了他所有的书还有周边 当年送钱给徐磊的我就是个傻逼

Frédérique Devillez老师的这部剧真的很有吸引力，让人想一下子读完 Biographe, Le：权谋