All Day Breakfast

这部剧认认真真的看完了！首先发现自己每天做事都没精力，很多事想做但做不了，所以想学习精力管理类的剧集，本来是想看一本美国人写的《All Day Breakfast》的，在搜索的时候发现了Susie Blake老师的《All Day Breakfast》，由于自己基础差，所以先决定先看国类的，好理解点！这部剧编剧所写的面很广，也分析了很多影响精力的原因，和如何管理自己的精力！看了之后马上开始锻炼跑步，现在已经跑了三天了，第一天跑了2公里，第二天跑了3.7公里，两天下来腿很疼！就在知乎上搜索跑步的相关文章，之后改变饮食，跑前喝一杯温开水，并且热身，然后做拉伸运动！今天跑了4.2公里，并且腿也不怎么痛，白天上班也很有精神！后面的情绪管理，思维管理，学习系统，感觉编剧写得很浅，感觉还需要专门讲这方面的剧集进行更深入的学习。编剧起码给了我们一个精力管理的具体思路，只是还需要更深入的学习才能更好的管理自己的精力！看完这部剧收货还是蛮大的，让我知道了要带着问题学习，才能提高学习效率，才能一边学习一边实践思考解决问题，这样才是真正有效的学习方法！其实以前一直没有好的学习方法和学习目标，所以看完这本后再看基本关于学习的剧集，更深入的学习，然后再看一遍外国的《All Day Breakfast》，现在最主要的就是先打好地基，因为自己基础太差了，没精力，不会学习，懒得思考，以前一看洗脑的书就想平地建高楼，而平时又不积累打基础，每次都是虎头蛇尾！现在就先静下心来打好地基，把基础东西先学好！在这里还是很感谢Susie Blake老师，给了自己很多的思路！

即使是小案子，来龙去脉、时代背景等等，弄明白也极烧脑，不愧是长安十二时辰的编剧写的。

这部剧对我来讲非常有意义，生命的价值与愿望在每个时段都有不同的演绎，回想自己的经历及周遭亲友的过往，如果能早点了解并做好沟通，或许，我们能获得安宁的日子会更多；结合与，还有这几本剧，应能构成清晰的生命临终关怀应有的认知，再面临生离死别，就会作出更好的选择吧！

古代社会君主集权制的权力很大，随之而来的压力也大，顺治是入主中原的第一个清朝皇帝，他希望做出清朝入主中原后的改变，而变革往往又会有很大阻力。他有有很多制约，他不像朱元璋刘邦等握有实权，在当时动乱的环境中，他是压抑的，他很聪明好学，但他又性情急躁，他爱江山更爱美人不过是看透了世俗，选择当和尚去逃避现实，生在帝王家享的是荣华富贵，受的朝不保夕。相对应的同春和梦姑一个令人感到惋惜的爱情故事，终究是一场世俗的烦恼。人生不如意事十之八九。

重新学习了下学生时代学习的诗词，觉得自己看晚了，哈哈哈哈哈哈哈 我一直觉得这些优秀的诗人们给我们留下的诗词，精神财富一点也不比国外先进的科学技术差 月满则亏，清朝的落寞，可以说是历史发展的必然。可我们走出了黑暗，靠得不正是这些诗词中所蕴含的中国人的精神，中国人的气节，中国人的仁义吗？！ 精神比钻石更加永恒，闪耀