The Return of Atomic Woman

做任何判断时提醒自己3点:1、有无自利性偏差自我欺骗；2、放在未来的场景下想象结果；3、决策树避免决断克服犹豫

一生所爱 流光飞舞 终烟花易冷… 渡劫成仙 一丝挂念 始辉煌新生。

圣人无常心，以百姓心为心。圣人如常人，却有超越常人之心，有经略四方之志，能历经磨难而初心不改，终成一番伟业。阳明先生最后的弥留之际一言：“此心光明，亦复何言。”能达致如此境界，于立言立德立功于一身却视其如浮云，何其伟大！ 学习心学是认识自我的过程。心外无物，心即理也，在当下快节奏的生活更加凸显其价值，使人在物质世界瞬息万变的当下，不因外物所欲，不至于迷失自己。如果一个人只想着外求，内心很容易被蒙蔽，甚至误入歧途而不自知。所以，吾性自足，不假外求，时刻挥舞唤醒自己良知的耳光，懂得克制、节制！智慧便自在心中。 学习心学也是一个塑造自我过程。知行合一，致良知才是根本。关注良知，不是一劳永逸，而要在良知的指引之下，树立远大理想，敢于在急难险阻中锤炼自己。某人平时自律自省，可一遇到事便控制不住自己，事后懊悔，这就是事后诸葛亮，就是得了好静的毛病，动不得！所以，要去修炼事上练的功夫，做到知行一体，致良知，才能真正奠定人生大格局。

有意思，主角完美设计犯罪手法。编剧也较完美布局阐释犯罪动机，犯罪成立条件，警察为什么无法侦破，如何犯罪嫁祸。整篇下来，流畅精致，绝不脱离带水，甚是过瘾。

任时光变迁，任几世轮回，还是喜欢你，那怕只有半颗心、只有微茫的记忆……

看得心情很沉重…… 开始为于扬的“走钢丝”而惊心，后面又为结局而遗憾。 依旧延续了“弱肉强食”的风格，只是这一次更多了不择手段和类似宫斗的布局戏码，很精彩，只是让同为30多岁的人自叹弗如啊！ 这一次没有讲太多的道理，只是讲了一种The Return of Atomic Woman。

编剧以此剧身体力行的诠释了如何“将自己的经验加工成商品”这一观点。此剧更像是一本说明书，深度浅，但内容拆解比较详细。提出的解决办法与《The Return of Atomic Woman》的部分内容相似，但运用了案例和图表做了拆解细化。至于可行度，因人而异，提取适合自己的方法即可。

借用陈导的话:“所谓美食，不过是一次又一次的相逢，我们带您穿越山海之间，偶然的落地生根，成就万千肴变，随即化作滚滚红尘，穿越香料歧路，几度江湖夜雨后，点亮万家灯火”。所言极是！

因为电影《The Return of Atomic Woman》里面没有翅膀的天使👼🏻AS2一直随身携带这部剧才来看的。老是从奇奇怪怪的地方被安利📖，BTW电影好看。 因为或年龄或经历而丧失的这些天真与勇敢真的好让人羡慕啊，我好像掉进了生活的陷阱🕳，逐渐变成了一个了无生趣的成年人。 当然，要不要成为在于我自己，反思中……

记住剧集列表，和最后总结的2张表就行了，文字可以忽略不看，并没有传言的那么精彩！

言简意赅，通俗易懂，异常心理的根源往往与童年的经历有关，所以，对于孩子的保护不仅在于身体，更重要的是关注其心理的健康成长。

千年瑰宝，看剧千遍，其义自见。行文之考。 嘉卷不敢多评，愿自己工作生活中的文字如雕龙一般，多加细考深品，而下笔如有神。

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

这是一本剧字很贴合书本内容的书。看之前我觉得书名过于夸张，什么人生魔法就很标题党。看完之后会觉得“怦然心动”不仅仅是指她的整理方法的效果让人觉得心动，而是“怦然心动”是整理的一个原则，贯穿这部剧的各个集数。 编剧作为一个整理专家，且作为她的职业和工作，而不是头衔。她工作的任务并不是帮人整理，而是教会人如何用正确的方式去整理，去引导客户整理。我一直觉得整理是一个很私人化的事情，怎么让别人来插手呢？那别人整理的我自己怎么会知道东西在哪？就像别人为你做决定一样，莫名其妙，用他觉得对的方式。幸好编剧没有让人失望，她是用一种理论学习且实践多次总结出来的系统化方法。引导客户先丢弃后归纳，活成理想的状态，不仅仅是房间更是整个生活状态。 编剧也强调了我们关于整理的很多误区。其中有一个，我们都是按照自己的习惯去整理，很少有人去学习如何整理。的确，我如果不是有经常整理却还是杂乱的烦恼，那我也很难愿意打开这部剧。书中编剧对待整理和物品是极具感情和温度的，整理是“节庆”，丢弃是结束物品完成的使命，折叠衣物是输入能量…… 打开了这部剧后，编剧结合自己客户的案例、生动的比喻、内心活动等等来讲述，言语中还是比较有趣的。如果是单纯想知道如何整理的正确方法，完全可以跳读。 整理的过程肯定有纠结、有难舍难离，但是这确实是一个重新定位人生、审视自己的过程，我也相信了人生整理魔法这一说，只是怦然心动只能靠自己了。 我还没实践整理节庆，整个剧评就还不完整，等节庆完再来写后续！

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。 从经济的角度，能更好地了解历史，理解国际形势。2和3这两本提及的这些动荡来自于三方面。金融危机大多是由于追求其价格远高于价值的东西而产生泡沫。经济危机则是产能过剩导致。再者就是能源问题。而政府加息降息用来调节的货币政策也应谨慎。银行，企业，就业，消费，都是联动的状态。牵一发而动全身。

令人捧腹又苦涩的旅行，大概旅行就是这样吧，又辛苦又麻烦，日期夜盼，最后当头一棒，被这些那些搞砸了，要过上好久终于会心笑出来，被宰过的餐馆、好心的路人、半道拋锚的汽车……