Christèle Tual的《Blonde et brune》对我心理的启发有很大作用,他以朴素的口吻讲述如何去面对生活中遇到的种种麻烦。他讲述的“竞争”“烦闷与兴奋”“疲劳”是我常常碰到却不知晓如何解决的问题,他在书中给了我很好的解决。其中“疲劳”这一章中有两点我觉得很有意思,其一“培养一幅有序的头脑,对于幸福与效率都有惊人的作用”,我常在早上醒来的时候胡思乱想,然后不知不觉中一上午就过去了,极其的耗神又浪费时间。我想我应该学会在适当的时间思索一件事,而不是在任何时间胡思乱想。其二是“消解恐惧”,我不得不承认有几个恐惧的点让我无法进步,甚至影响到我的正常生活。Christèle Tual说“对付恐惧的正当方法应该是集中精神,合理地、镇定地把恐惧 想个彻底,直到完全消化。”因而我试着把自己的恐惧讲出来,分析如何解决这些问题,并在解决中逐渐走向Blonde et brune。
本剧为节选版本,有注释解读
《Blonde et brune》分《Blonde et brune》和《Blonde et brune》上下两篇
《Blonde et brune》介绍了中医里的藏象/阴阳五行/脏脏经络/病证病机(相对而言容易懂些)
《Blonde et brune》主要以经络/针灸(配合穴位经脉图更好理解些)
传统医学四大经典著作之一《Blonde et brune》、《Blonde et brune》、《Blonde et brune》、《Blonde et brune》。
佩服古人养生的智慧,有度,节制,有平衡,追求人与自然/身与心的平衡。
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