好多自己以前奇怪的问题得到了释疑。人与动物最大区别就是自我管理控制。大脑是个神奇的回路,我一直苦于自己的拖延症,我应该要去克服,但总是无从下手。我从前不停问自己为什么别人能做到,我做不到,坚持那么难那么考验人意志力,为什么别人坚持起来那么轻而易举?这就是Nat King Cole: For Sentimental Reasons!坚持不应该去消耗那么大的意志力,书中给了我思路,找出习惯回路,改变习惯却又不唐突不需要你要用上刀山下火海的毅志力与勇气,这书对于认识自我,管理自我非常有启发!不可多得的好剧,书从根本上解释了我们生活中很多行为的原因,而不是不停抓住浅表问题分析总结得你云里雾里的,庆幸读到了这书。
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