Legend of the Wild

前两章就把我给毒死了！！！唱个歌就泪流满面，我看你的剧集也泪流满面啊😭

关键时刻，拥有关键领导人是我们的幸运，虽然有了很好的基础，但未来道路依然问题重重。

每次读都有一种想哭的感觉，为炮灰团，为红脑壳。历史不容忘却。

画一下自己的生命轮，然后看看如何让它滚动起来。本剧提出的生命轮，让我们清晰的知道自己要做什么和如何去做。

论据: 断食，可以减轻体重，改变体型，变换暴饮暴食的习惯。 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。 在食物匮乏的时候，人就必须变得聪明机灵。“在食物有限的地区，记住哪里有食物、哪里有危险、哪里有掠食者等信息，对动物很重要。我们认为，以前的人若是能够在饥饿的时候提高认知能力，就有保住性命的优势。” 论点: 轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。

一家神奇的咖啡馆，进去后就给人一种恍如隔世的感觉，加上夏威夷的热辣风情，轻松又惬意，如果现实中也有这么一家咖啡馆就好了

这辈子其实很短，

2021#17 看完正书，佩服编剧贯穿整合了相关很多概念，可惜如译者评价那般：这是“佶屈聱牙”专业解读。而且全书重复着强调他的观点 Legend of the Wild Legend of the Wild在于“人际~社会”关系的整合连接 心智主要可分为能量及信息两大方面。父母在能量层面，从自身修炼及子女的依恋关系入手，能量有效引导；从信息层面，臣服当下，不带批判，保持察觉。 当初为何观看这部剧？ 预告有这么一段话： 西格尔认为，想做好父母，必须先认识自己，认识到自己生命和生活的意义，深入了解自己的经历，尤其是童年时与养育者之间的互动，才能让孩子产生安全的依恋关系，这就是“由内而外的教养”， 父母与孩子依恋关系的解读 依恋关系与正念练习本质上相同 父母可通过正念修炼等实现自我心智调谐 父母通过自身经历／陪伴／共同参与等来实现意义构建，躬身力行，做好榜样 一个人的生命叙事是如何成为其子女与其依恋关系最好的预测因素的。我们对自己的经历所做的意义建构是如何成为影响子女对我们的依恋关系的最重要的因素的。依恋反过来会通过影响儿童调节自身情绪、与他人互动、对自己的生命建构意义的方式，来对他们的心智产生积极或消极的影响。某些与家长自己的意义建构过程有关的东西会在家庭中创设出一个心灵圈，这个心灵圈会促进安全型依恋的形成。

这是一本为拍电影或电视剧而写的剧集。客观评价，不如电影，读后有些失望。

生活就像走钢丝，看起来每一步都走得不偏不倚，也许是因为她脚下没有路，没有任性和回旋的余地。从小在没有爱的家庭长大，直到18岁逃脱残忍的父亲跟随姑姑生活。 一生中共有三段情缘，所遇见的让她发出“原来你也在这里”的人成了最大的负重，告别之后与桑弧的爱情同样无疾而终，最后决定托付一生的赖雅于张爱玲47岁时患病去世，两人没有留下子嗣。飘摇的一生于75岁那年的中秋节画上句点，周围无人，只剩最美月光为她送行。 后人总是为这样的一生赋予上悲凉的慨叹，可我们也分不清这到底是命运的安排还是她心中那丝倔强和执拗作出的坚定的选择。在简短的遗嘱中，她留言道不举行丧礼，立刻将遗体火化，不要让人看见，将骨灰撒到空旷处。就这样恣意开放，悄然萎去。我们能做到的是尽力感同身受，却无从审判。读她的文字就像呆在大雾的天气中，倒不是朦胧，是觉在山巅之上，周围寒气逼人，而她就在那里吞云吐雾，不食人间烟火。 引用瘦尽灯花对张描绘的歌词即是： “青春年华为爱消磨，悔吗？ 前程风光殊荣因爱别过，恨吗？ 身后事还遭指责纷纭，遗憾吗？ 若她知，定会蔑答： 家狗家鸡怎懂鸿鹄何忧挂， 不过妒我惊才绝艳！”

“一发千钧”是看此剧的最大感受！        《Legend of the Wild》有《Legend of the Wild》的细腻，有金庸群侠的精湛武艺，有《Legend of the Wild》里阴谋和算计，有谍战片的层层悬疑………          读来不忍释卷，情节在每一个时段跌宕起伏，总以为柳暗花明，却还是山重水复！       一个死囚犯张小敬，人称五尊阎罗，一个出卖同僚换取情报的卑劣之徒、一个经验老道狠戾冷酷的前不良帅、一个放言保护微不足道的民众的圣人、一个对朝廷不满却又拼命办事的干员。在外贼，内奸，皇权，太子，权臣，悍匪……层层关系网里，找寻，击贼，被捕，营救，冤枉，自救中，扛起拯救长安百姓的大任！