While New York Sleeps

从第7个读者到城市之光，方木从一个大学生，成长成一个有担当的警察，一个可以为正义为民众付出生命的男人。故事已经越来越阴暗了，方木的行为也越来越偏执，虽然出发点是出于正义，但是很明显，他的心理也不正常。去教书，是挺好的选择。估计这个警校又要出人命了。编剧会不会受自己作品的影响呢。

这部剧值得五星，剧情和编剧的文笔很好，有朝堂也有江湖，有人情也有世故，读的时候突然觉得有点古龙的感觉，用来拍网剧应该也蛮好看。本剧慢热，慢热，只有读三章耐性的朋友比如我，建议多读几章再决定是否继续读下去。

花了很多时间看这部剧，得有很多耐心去一个个消化案例，但最近我对上癮这一块很感興趣，我才能坚持读完这部剧然后做自我反思。要怎么远离上癮，最好要做的是去想這件事能带来什么后果也就是长远而不是考虑当下的快乐。我也有一段时间沉迷很多东西包括网购，吃鸡游戏，社交媒体知乎小红书，恋爱上癮，但这些用多玩多用多不会带来很大满足，只是短暂的快乐，但是过后又很自责为什么会这样，过后又觉得又想再试一次，要不然就是我差一点就赢了又回到了吃鸡游戏，不段恶性循环。这部剧真的需要花时间耐心看完，你会查觉到只要一上网，你的时间会无意识消失了。虽然我们不可能不用电子产品，但是我们应该要怎么去控制自己的行为比如，我是晚上10点到早上8点这段时间不看手机，开筆記电脑，我本人也很厌恶手机，只想能有多远越远越好。

第三遍看这部剧了，除了官场的纠葛，人物心理描写非常细腻，真实，余音围绕，久久不能忘怀

肯定生酮饮食和5加2断食法的效果，但是又分别指出了生酮饮食的缺点。5+2轻断食不是这部剧的编剧首提的，而是《While New York Sleeps》这部剧的编剧提出的。提出了很多从中医角度来看待女性肥胖的问题和原因，提出了一些药方和中成药的名字，总而言之是先补阴补肾补脾，达到调理的效果。而传统上说不吃肉不吃油等错误观点，编剧也都进行了反驳。不像其他评论的观点，我认为还是比较客观的。虽然谈的是中医，但是里面也掺杂了很多西医和西方减肥理论的内容。

立个flag

以女性第一视角的书是我第一次涉猎，青春的烦恼，繁杂的思绪，描写的都十分到位。

从外国学者的视角，用140多万字，书写了从秦朝建立帝制到清朝帝制终结之中两千多年的政治、文化、社会和经济的历史。在历史前进的车轮下，曾经再强大的王朝也终会有灭亡的一天。曾经叱咤一生的历史人物，最终也会化为白骨。 “以铜为镜，可以正衣冠。以古为镜，可以知兴替。以人为镜，可以明得失”。这也许就是应该读史的意义吧。

和三十而已同一个编剧，但应该不是亲手操盘，拎了个主线大纲和男女主人设吧。男女主人设真好，周雨彤和吴磊也合适。但情节设计太无趣，单场戏里台词水，人物反应互相接不住，几次宋三川和金弈打架推搡尤为明显，中间掉戏。配角人物动机都混乱，都是工具人，看了五集没有男女主之外第三个立得住的人物。调性很怪，没有都市戏的现实基因也没有校园姐狗的青春感。女主的职场困境挺真实，但就是抓不住人。剧本质量很低劣。（不死心直接去看了21集，前男友作为boss折磨自己家和前来投诚运动员到底图什么？他的职业精神在哪？人物动机里只剩下女主前男友这一点了吗？30+的人为了十年前的ex拿现在事业开玩笑，编剧你可真开玩笑。除了男女主真没一个人物值得编剧花功夫了？弃。可惜了题材和演员，好可惜。

夫妻双方首先是独立的个体，在一起是为了成为更好的人，而不是两个二分之一的人。 所以徐律说的对啊:女孩子要人格独立，精神自由，财务自由！

我真的很喜欢一诺这个姑娘，有个性，善良，可爱，对话又非常有趣，作品写的不错，就是深度稍微欠缺一点，推荐

“你真的不喜欢吃糖？是卫乐记错了？” “小时候喜欢。卫乐总跟我抢，干脆就不喜欢了。” “喜欢怎么能变成不喜欢？” “忘记这个味道就可以了。” “嗯，本来是有点儿难过，有人给我糖吃就忍住了。” “给你的糖你倒是吃呀！” “我还做了什么让你感动的事？你的声音有点奇怪，喝酒了？” “没有。” “哦，我忘了你高兴的时候才喝酒。你应该多放纵一下自己，小小的高兴也是高兴。” “那好，等我收到你寄来的书就喝一口。” “就叫‘嘉嘉’好了，随便叫！”他放弃了抵抗。 “嘉嘉嘉嘉嘉嘉……”陈樨开心地连叫了好几声。卫嘉抿着嘴听着，她的声音里好像有根看不见的鱼线，带着尖利的钩，每叫“嘉嘉”一次，他胸腔似有什么也被牵引着呼之欲出。这是他理解不了的陌生感受，满满当当，又空空落落。 “他说从没见过真正的桂花。”段妍飞笑着说：“也是奇怪，怎么会喜欢从没见过的东西呢？” （抢不到的糖可以忘记味道，喜欢相隔太远的人怎么轻易忘掉，哪怕是针尖的一点点甜蜜都足以让他在黑暗中看到光亮了） “我不坦诚，你就一个人光着？”卫嘉转脸看着陈樨。无边暗色中她是他唯一能看清的存在。 卫嘉没有说话。那是他不认同一件事，又明知多说无谓时的沉默。 卫嘉是个能扛着绝不哼一声的人，那些石沉大海的信息和无法接通的电话是他软弱的极限。陈樨抽出那张电话卡之后便改签了飞往外婆家的机票，数着日子来到了他身边。她看到他理性寡情地张罗婚事，回避她，冷落她。她有些不高兴，却没有真正生他的气，因为她相信那不是真的。真正的卫嘉锁在那张旧SIM卡里，被她揣在身上。 （陈樨懂他，也只有在她面前卫嘉才能将尘在心中无法述说的话坦露，卫嘉不是闷葫芦他也需要倾诉也需要爱，陈樨的爱让他可望不可即，让他饮着针尖一点点蜜在泥沼中寸步难行，在泥沼中的人不敢奢望那月光）