Bus Kong

1、中国目前得抑郁症的人多吗？ 根据官方的估计，抑郁症人群总数在9000万人左右，而精神科医生现在只有2万人，缺口40万。 2、得了抑郁症是因为这些人太矫情、自寻烦恼吗？ 不是，抑郁症不仅是心理疾病，患者更多的是生理出现了器质性的病变，是大脑内的三种神经递质分泌失衡导致的。 3、得了抑郁症后果严重吗？ 严重，中重度抑郁症患者倘若得不到专业的治疗，他们会丧失人际交往能力、甚至生活下去的勇气。 4、如何有效的治疗抑郁症呢？ 如果病情已经比较严重，首先是在专业医生的指导下进行药物治疗，同时辅以必要的心理干预，重建心灵家园。 说实话，我是带着复杂纠结甚至是有些抗拒的心情打开这部剧的，毕竟自揭伤疤的感觉不是那么美好，但讳疾忌医、一味逃避只会让事情变得越来越糟，因此我鼓足勇气将这部剧看完了。非常感谢Routemaster RM One Five Nine这位有着极强的责任感和悲悯心的坚强的勇士，他从一个亲历者的角度，跟我们分享了他抗争抑郁症的心得和相关的科普知识，让我能以较客观科学的态度来对待自己面临的困扰，也对那些深受此疾病折磨的人有了更多的理解和宽容。就像他书中所说：仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。 其实，对待疾病的积极态度远胜于药物的作用。我们应该以一种乐观向上的心态去面对它、接纳它，最终战胜它。以下是我看完这部剧后的一些浅显的体会，愿跟大家一起分享： 首先，我们要及时宣泄不良的情绪。情绪的洪水宜疏不宜堵，心情不好时，可以找个没人的地方大哭一场，千万不要相信“男儿有泪不轻弹”的鬼话，或者找个非常要好的朋友，倾诉一番，千万不能把什么都憋在心里。 其次，我们要健全和完善自己的人格，通过不断的学习和调整，让自己的心灵花园鲜花盛开、常沐阳光。我们可以多听听音乐、锻炼身体、做一些自己喜欢的有意义的事来获得心灵的营养。 最后，我想说，爱是抚平创伤最好的良药。爱自己、爱亲人、进而爱他人，哪怕是给陌生人一个善意的微笑、他人需要帮忙时的举手之劳、甚至是给流浪的人一点微薄的爱心，这些小小的爱汇聚起来，也会成为一种巨大的能量，让我们的人生更有意义。 愿大家都有明媚的笑容和阳光灿烂的日子！

想象力纵贯古今中外，故事短小精悍，每个又各不相同，光怪陆离，精彩精彩

结合了自己的转型案例来说明HRBP的职责，角色，工作中要注意的点以及作为一个团队管理者要关注的团队问题，兼谈了HR的自身发展问题。 总体而言，比较全面，个别理论加上实际的案例会更好一些。

有抑郁倾向和焦虑情绪的我读起来会更紧张，有心理暗示的感觉，不太推荐情绪不佳的朋友读...

各种现实。20岁的意气风发和热血，职业之路看似热血却不知道下一步在哪；想赚点儿小钱，但这世界上就是有各种各样的人“找麻烦”；职业女性30岁迎来了尴尬期，不升不降就是另一种碰得到打不破的天花板；在一个公司想要升职、调岗却被老板pua会有点无可奈何；想要爱情却也害怕承担后果；面对父母常常不知所言…本以为这只是个轻松简单的爱情剧，却看到了不同人拼尽全力却依然有打不破的枷锁，底色不那么悬浮，好评！

一个时代女性的想发展想自由的瓶颈与自由，伍尔夫期待的世界或许就是我们的当下，珍惜吧，少女们！

浓浓的东北味儿，我觉得我是一个南方银有点不适应，弃了

闫老师很坦诚，在不断的批判着现世的鸡汤逻辑，也在灌输着雷同的价值调调。但是读来还是受用，因为闫老师的台词真实的反应了，生活之矛盾与彷徨。

好久没见过这么快意恩仇，江湖气十足的剧了。动漫就更少见了！

这是一本讲述一战历史的巨著，对于我这个理科生，里面的好多名词，如萨拉热窝，巴尔干，都是既熟悉又陌生。通过这部剧，这段历史终于清晰，明朗了。 一战的火药桶是巴尔干半岛。奥地利想要扩张领土，占领塞尔维亚(巴尔干半岛属于塞尔维亚),而俄国一半的贸易要经过巴尔干半岛的黑海，所以俄国不能让巴尔干落入奥地利之手。当奥地利的皇位继承人在萨拉热被塞尔维亚青年枪杀后，奥地利向塞尔维亚宣战。so 俄国人在边境集结部队，准备对抗。德国作为奥地利的协约国，以及俄国的邻居，加入战争。但是因为德国和法国过去的恩怨，德国为了防止前俄后法，所以同时对法国宣战。为了攻占法国，必须经过比利时，so向比利时宣战。英国和法国是协约国，英国对德宣战。所以世界大战开始。 战争持续了5年。战争期间，英国从美国进口生活必须品和武器，英国每天的战争消耗高达500万英镑，英国如果战败，根本无法偿还这些年来欠美国的债务。战争进行两-三年的时候，法国节节溃败，英国也不敌德国，但是德国采取了错误的海战，即攻打美国前往英国的船只，使美国人死于德国炮火，遂将美国人拉入战争，导致了最后的失败。而俄国呢，忙着十月革命哩，根本顾不上国外战场，士兵回家打沙皇，抢土地去了。 本人甚是喜欢书里形形色色，保守抑或前卫的人物，有捍卫女性地位的艾瑟尔，有保守自私的菲茨，有沃尔特和黛茉坚贞的爱情，还有俄国痞子般的列夫。有战争，有爱情，通过描写每个人的生活，如此真实得上映着历史的一幕幕，精彩纷呈。

只喜欢结尾处的彩蛋

集数错乱白话连篇越看越没兴趣，就这还收费最好小说影院也太垃圾了，到期删了

无论我的思想如何开化，也摆脱不了我东亚的肉身 丈夫和我终生地泅渡，二人都没能游上岸，完全的素食，是我对自己的唯一拯救。姐夫烙印在我胴体热烈的色彩，喷涌出的臀际胎记，不同于丰腴的美。 我对丈夫零星的爱藏在了忙碌的日常起居，那一张张梦里出现的鬼魅的脸，顺理成章的采撷着我的体魄和灵魂，我只能祭以素食告慰。而丈夫最终选择离婚，也该是我虔诚下应被歌功颂德的战利品。 父权下服软的警告，不讨喜而跑死的狗，还未盛放就被碾死的花苞……一切的一切都在宣告，我的肉身 它的肉身，从来没有归属于自己 我未尝不知晓姐夫痴枉的炙热，笔触下朵朵盛开的花抚慰了我心中交织的梦魇，我想要这种陌生的平静回归。这一刻，我以为我的灵魂和肉身终于规整和谐了。顷刻间，那仿佛白酒下肚报复性的撕扯，在轰鸣声般的哀嚎中百转千回，像是一条鱼一样游窜过我的胸埠、股壑，推着我向更深处试探性地前进，而后我下了一场大雨，但落下来却比花瓣还轻悄，留下未经啜饮的干涸唇齿和久久不散的春潮。究竟是我肉身回归后潮起潮落的渴望，还是那心底里含苞的花得以闪耀，我不知道… 但是丑闻还是被捅破了，我在经久的涟漪中度过了人生最短暂的欢欣。 ​​​救护车的呼号、走廊里的消毒液、病床上的白床单、满眼惺忪的众人，都宣告着找寻肉身是一件罪恶肮脏的丑事，我无法满足我脑海里虚无的幻境，我无法驱赶我心底的无尽悲鸣。 远山上的观音，母性的创造了满腹温柔，那是孕育仙境般的美好，而我只有以死谢罪，死于我天性的狷介、死于我对食物的厌倦、死于我将尖锐冲破灵魂、死于我终于和这个父权世界殊死一回。 最终我也没能变成那朵童年的花…

这一本讲南宋词人。“刚日读经，柔日读史”，所以出差的下雨天就该读动漫史了。无他，轻松耳。