Live from the Lighthouse

这部剧是一个美国人写的，之前读过国内王树璔写的同名作品，首先是感觉到了作家也是从心底里你偏袒本国的历史，这也不足为奇，至少，我们可以更全面的去看朝鲜战争。我们不仅要看到我们部队扎实过硬的战斗作风，不惜生命去战斗，也要看到其实我们在很多方面的严重不足，这是先辈们用鲜血换来的教训，我们后来的子孙们，要扛起大旗，争取站在战略的顶峰。愿国家国富民强，兵强马壮👍

掩饰不住的西方中心气息，可以理解 本剧一个极其重要的特点是，以身处历史环境中的人的所思所感来评估他们的所作所为，是什么样的故事构成了他们对历史和现实的认识？这恐怕要比“理解之同情”的上帝视角高明许多 避尊者讳地讲，构成我们的历史色调的是欧阳修的新五代史、宋明以来的戏剧文化和清末以来的革命史观。与未经此污染的古人比，都谈不上五十步笑百步——至多是半斤八两

学会独处不如爱上独处，爱上独处不如享受独处。斯蒂芬·弗雷老人家的语言有深厚的哲理性，它用理性的视角去分析问题和解决问题。

编剧的自序，一年煮坏五个中药罐，简直是离谱，夸张的一批，难道她的中药罐是直接煮完就砸碎吗？书中还有很多极其夸张的话，很难相信这样的编剧写出来的东西是真实的

真的很难看，不知道在吹什么，磨磨唧唧6集就能演完一直拖，导演一直炫技，都在吹范伟，可他表演痕迹超级重，还不如哑巴演的好，李庚希演的最差。

父母建议都读此剧，很多教育理念可以借鉴。

矛盾论，实践论，毛选的核心。原文常读常新，需要精读，细读。解读部分粗略一看就行，毕竟吃别人嚼过的馍没味道。

看完此剧胸中意难平，宋徽宗宋钦宗宋高宗如此懦弱不堪，可怜中原百姓横遭家国之乱，河北义士之多而不能用，保家卫国之臣饮恨终身，这赵官家真气的人牙痒痒，真是可怜万字平戎策，换的东家卖树书。靖康之耻至今未雪，臣子之恨永远难灭，国家孱弱，百姓遭殃，愿我中华不要重蹈覆辙，让能够百姓安居乐业。

正像俞老师所说：快乐是每个人最需要的，是刚需。因此日常生活中要尽量放大点滴值得高兴的事。开心快乐每一天!

好剧！里面的方法大部分我都有自己琢磨出来并且使用过，在每个学科都取得了不错的成绩。但是，现在却太过于放纵自我，总是不愿意学习，给自己设限。所以，个人的态度是最重要的。

前二十集几近超神，后十集几乎烂尾。虽未曾在林区生活，但同样的乡音，同样的土地，近似的遭遇，道尽东北人的悲欢喜乐，也勾起了异乡游子的思念。因为不可以说的原因，电视剧本身有点遗憾，但剧里人情味，前半部的写实，几个老演员的表演，包括国民媳妇，都是值得一看的作品

【课程】内在成长:心智成熟的四个思维习惯 【标题】成长 【字数】1101 001 前言 世界永远无法抛弃你，只要你还未丢失真正的自己。人生路还很长，为什么要这么急于否定自己。有缺陷的人有很多很多，可贵的是那些在不断寻求改变、寻求进步的人。 002 本质 -1.摆脱过度猜想 ·不要让情绪主导了你的人生，情绪仅仅是一个面向，而人生是许多面向的综合体 ·人生有各种各样的事情让你焦虑，但是要分清那些是必要的那些是不必要的。 -2.让思维停留在当下正在发生的事情上 ·当下的时刻才有解决问题最大力量，因为不是当下时刻的问题根本不是问题。 -3.可能性思考的力量 ·没有好坏，是想法决定好坏。 ——莎士比亚 ·不要许下做不到的承诺 凡事多有两面性，正面和负面，我们一味的正面思考问题，会让我们忽略一些危险和应对危险的防范意识；我们一味的负面思考问题，会让我们陷入焦虑，陷入悲伤，打击我们，积极前进，努力的动力 ·意识的觉醒，开始学会做情绪的主人，而不是总被情绪牵着鼻子走。 003 应对 -1.暂停可挪出时间、拉开距离与找出可能性 -2.重贴标签不会让焦虑消失，至少不会立刻消失。但借由改变你对这些想法的反应，会改变它们的重要性。 ·策略：①替旁白者取个名字。②用不同的声音来听。③把你自己和想法分离出来。④把问题丢回去。⑤降低担忧的等级 -3.缩小恐惧 策略: ①：从“如果发生这种事该怎么办”到“实际上发生什么事”再到“还有什么事”。②：对抗“若非全部就一无所有”的思维。③：将叙述转变成问题。④：矛盾的做法——为了收缩而开放。⑤：不要反复迂回：不要让焦虑从一件事跳到另一件事上。⑥：抛弃绝对性的说法。⑦：回到独立事件上。⑧：用红笔编辑 -6.解决方案不止一个且无须立即制定 -7.脑力激荡，把自身精力集中到一点 004 自身 -1.我们需要强化内在沟通系统，善于与自己对话 -2.学会先收集优势去了解它，而不是先想到缺点 -3.不要把感觉当作注意力的 中心，而要把感觉所连通的现实世界当作注意力的中心——感觉是人类最强大的智能组件之一，它默默的、自动的为人类呈现了整合后的世界信息。当人类拥抱自己的感觉，无论正面还是负面，并主动的、深入的去理解它背后的信息，解决它所试图表达的背后的现实问题，人就可以更加透彻、理性、自信的生活。 -4.用不同的思维去理解愤怒、嫉妒与羞愧  005 结语

从罗天大醮，到全性攻山，众异人各逞其能，乱花迷人眼，煞是好看。张楚岚能屈能伸，屈时可不摇碧莲，伸时能干翻苍穹。冯宝宝赤子无暇，天然呆萌之女王大人，人见人爱，花见花开。

本剧挺励志的，适合职业女性朋友观看！ 我们通常说，开心一天，不开心也是一天。无论你的情绪如何变化于事无补，日子照常一天天过，不如选择轻松愉快的心情来面对！ 每个人多多少少都会有点玻璃心，因为别人的无心的话语，动作或表情都会让自己的心变成碎片。我们应该坚强起来，关注该关注，不要让无谓的事情影响自己的心情，凡事都向乐观积极的心态来面对。 看过一部电影《Live from the Lighthouse》，该片讲述了小女孩茉莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被这五种情绪所掌控。 尽展脑内情绪的缤纷世界。如果不能很好的管理情绪，它们将严重影响的生活。茉莉一直被忧伤情绪控制，所以她的学习，爱好，与父母的关系一度受到影响。后来她释放了忧伤情绪，生活才正常起来。所以我们不能低估了情绪的的力量。 “悲观主义是心情决定的，乐观主义是意志决定的”。能够在何种程度上贯彻你的意志，决定了你会用怎样的情绪来接受现实，带着怎样的心情度过每一天。

历史是他们的过去，也是我们的现在和将来。刀光剑影，执剑恩仇，荣辱交错都回归尘土。唯有淡然，才能身轻如燕。

值得推荐！特别是年轻人！———所有的年轻都用来向前跑，看着自己一点一点坚强、独立、宽阔。———我要的，是与轻松绝缘，但越来越自由的人生！！

喜欢编剧这种民族自豪感，无论是狭隘还是广义的，热爱祖国，饱含热血，同时友善的尊重其他国家的文化，在一定程度上，我觉得我俩是同一类人。梁红与Antoine de Caunes的爱情，令人羡慕且敬佩，你中有我，我中有你，不分彼此。相呴以湿，相濡以沫的爱情，希望未来自己与另一半的爱情无外如此

开追有益。”很多时候，我们的社会就是一条巴普洛夫实验里用的小狗，金钱就是唤起它反应的小铃铛。多次的重复之下，我们学会了对着空洞的符号猛流口水，反倒把真真正正的肉骨头抛到了脑后。”