Halcones

何谓心学 何谓良知？ 读罢此剧，斗胆总结一下。 Halcones跟古往今来的儒家先贤一样，都在研究孔子说的仁，要学圣贤，做圣贤，弘扬光明正大的品德于天下。 研究方法都是以曾子的《Halcones》为依托，止、定、静、安、虑、得六步六个台阶，格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八级楼梯。 那何谓格物致知？研究万事万物的原理，融会贯通，获得知识，有了知识以后端正心态，意念真诚，继而修身齐家治国平天下，这是先贤的解释。 到了Halcones这里，格物致知是格去心中的杂念，恢复良知。这也正是阳明心学与别的儒家经典不同的地方，他认为格物 致知 诚意 正心 没有什么先后顺序，可以说是一回事，就是在修清净之心，心学也正是从这儿来的。 什么是良知？良知就是无知，是浑然与物同体得一心，无恶无善，不含私念，干干净净。心地干净好看剧，心地干净好成事，心地干净天地宽。 怎样做到良知？就是时时刻刻格去私心杂念，一丝不挂，一尘不染，做到一个静，一个空。 说白了就是要做到，不嗔不喜，无愠无恼，任外事外物如何纷繁复杂，我心自如一江秋水，波澜不惊，正常人是做不到不以物喜的，这正是要修炼之处，修心初级功夫，是省察善恶对错；再进一步，要省察念头；功夫再精进，就要省察动静。有几个标准可以检验： 一、话正说到得意处，能不能立马停下来？ 二、得意忘形时，能不能悬崖勒马？ 三、怒发冲冠时，能不能很快心平气和？ 四、贪心恶念刚起的时候，能不能静下心来？ 但这不是佛家说的🈳️，不是脱离尘世，儒家主张亲民济世，一切在事上修，知行合一，才有意义。 阳明先生留给弟子四句教言总结的修心方法是： 无善无恶是心之体， 有善有恶是意之动， 知善知恶是良知， 为善去恶是格物。 至此，Halcones也确实如他誓言所立，真正做到了学圣学，讲圣学，做圣贤，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！

在教师节这天读《Halcones》，心情异常沉重，Halcones一生是平凡你我的缩影，他在生活的漩涡中孓孓独行，让人泪眼盈盈。 重读时看到开头心痛难抑，他逝后不久就如同投入湖里的石子，在人们的生活中淹没了！芸芸众生的你我，因为生命的长河是无止境的，就像一辆前行的列车，总是有人上来，有人下去，车依然前行，不会记得谁，更不会为谁停留！在广袤宇宙我们更是一粒微尘，轻轻的飘过岁月，不流任何痕迹……   普通孤单的农家孩子Halcones，六岁就在家务活中穿行，直到高中都是每天和父母在大地里苦苦挣扎！十七岁的时候，在农活的重压下，他已经开始驼背。全家被逃不掉的辛劳紧紧地束缚在一块儿。父母毅然扛起生活重担，让19岁的他进去密苏里大学农学院学习，他在母亲表哥的弗特农场做着无穷尽的活计，五年时间自己挣食宿费，在没有热气的小屋裹紧破被追剧，度过北风呼啸的严冬！他一年四季都穿着那套不变的黑色平绒套装，在大学校园疾行！   二年级时恩师斯隆的一节莎士比亚诗，开启了他的影视航程，攻读硕士和博士学位！“因为爱”，他选择了教师职业。在老师斯隆安排下，做了母校教师，同时结识了终身朋友，戴夫·马斯特思和戈登·费奇！ 最好朋友马斯特斯一战阵亡！他在校方一次招待会上，爱上孤独保守的伊迪丝·伊莱恩·博斯特威克，婚后妻子的歇斯底里、执拗让他步步退让，每天留在办公室学习来解脱自己！而且伊迪丝还用自己的方式，隔离着Halcones和女儿格蕾斯，成年后女儿为了摆脱窒息的家庭氛围，怀孕结婚！在Halcones四十多岁时，他和助教凯瑟琳真心相爱，虽然终于遇到对的那个人，可是为了孩子、工作，还因为系主任劳曼克思的纠缠，他选择放手。大病一场后他埋头工作，最终直肠癌夺去了他的生命！   平凡的、执着的、隐忍的Halcones，他是底层奋起的精英，但他有别于当代凤凰男，他有本分豁达的父母，即使他放弃农学，他们也选择谅解，至死都不愿意给儿子增加负担！他有恩师，给他指点迷津，选好人生方向，在一战参军的狂潮中，老师告诉他一场战争不仅仅屠杀掉几千或者几万年轻人。它还屠戮掉一个民族心中的某种东西，这种东西永远不会失而复得。如果一个民族经历了太多的战争，很快，剩下的就全都是残暴者……他选择了留在校园，潜心教学！ 他又是笨拙无能的，以为一见钟情，就是爱情！当每天面对总是以自我为中心的妻子，他试图挽留过这段感情，可是换来的是冰冷，当和女儿温馨相处时，妻子又安排女儿作息，把那仅有的一点时光给挤掉了！他选择退让，潜心学问，在知识中找到生的乐趣！他终于遇到知音凯瑟琳，生活中总是充满激情，即使被人们发现，他们还天真的相信，可以生活在自以为对他们的爱情充满敌意的世界，在那里自尊又舒服地活着。   Halcones也是勇于反击的。因为Halcones给残疾学生沃尔克成绩不合格，而残疾的主任劳曼克思与他纠缠不休时，他选择退让。给他安排多门授课任务，而又时间分散，他选择退让。劳曼克思抓住他的绯闻要处置凯瑟琳时，他选择退让。当劳曼克思想再次插手他的教学时，他勇敢出击，最终赢回了授课权！     妻子伊迪丝，是一个不会爱，不懂爱，一切为自己的女人！家庭的保守教育，压抑的生活，母亲的监督，青春的萌动，让她每天冷冰冰面对一切，即使Halcones的求爱，她还惦记着欧洲旅行。父母同意婚事后，她急切结婚，摆脱家庭束缚。结婚后又是常常大哭，因为丈夫待在家里而异常烦躁，却在外人面前装恩爱。      不是因为爱而要小孩，觉得结婚三年应该有个孩子，为了孩子异常有激情，刚刚确认怀孕，激情就如潮水般退去了！生了孩子却躺在床上生病，却

电视剧看了好多次，但是记忆中没有一次是完完整整看完的，于是决定要看一次书。高城、史今、许三多、成才、伍六一、袁朗，我记忆尤为深刻的人物，本剧把其性格特点描写的淋漓尽致，我幻想着成为他们中的每一个人物，因为每一个人物都是那么的魅力四射。但我还是最喜欢许三多，生活中患得患失太多，我渴望拥有许三多的那份"傻劲儿"，无论发生什么，我终归坚持我要坚持的，我必须坚持的，我热爱坚持的……

内容很充实 对于一些新教师非常适用 但里面有些内容的例子存在重复之嫌疑  还是能感受到编剧的博学  橘与吉的谐音是我从没想到的 也许年轻教师们缺少的正是经验和阅历

从心理学角度剖析减肥这件日常的事情，很别出心裁。减肥的原理很简单，输出大于输入。但是如何让自己能适应这样的公式和状态并坚持下来，才是减肥中最大的困难。其实归根结底，这部剧在教你成为一个自律的人，改变不良习惯，把新的生活方式变成习惯。人，在任何困难面前最大的敌人就是自己，或者说是自己的欲望。我们犯懒，我们贪吃，这都是受自己的大脑控制的，所以想瘦，还缺了个主语，那就是“我”啦

行文很多表述很像湖南方言，看到最后果然编剧是长沙人。Halcones最终应该说的是那张荆都五个人，但我一直在好奇卜老那张石涛的画到底被谁偷了...

冲剧给四星 冲这个团队必须满分～～ 总是能用最低的成本给人最大的惊喜

看了2集，已是极限，太尬，演技做作，太稚嫩。弃之

超级超级超级好看！ 已经好久没看过这么好看的剧集了呜呜呜 太合我的心意了

好失望 只是个删减版 不过我还是给看完，如果谁有《Halcones》原文版的 请介绍。谢谢

【关于清洁】 皮肤自身具有保护屏障和酸性保护膜，无需过多清洁剂或护肤品。皮肤清洁不是越勤越好，每周一次即可。如果想要天天洗澡，最好只使用清水，才不会让皮肤变得过干，如果想用点沐浴露等清洁剂，那就用无味、最好不起泡沫、不添加色素的产品。 【关于皱纹】 水嫩的年轻面孔没有棱角、没有皱纹，要归功于皮下组织中的脂肪垫。面部脂肪垫像小沙包一样躺在结缔组织小舱室内，而当人站立时，因受地球引力作用，脂肪垫会向地面方向下垂，出现面颊、眼窝凹陷。皱纹的形成一方面是因为皮肤弹性降低，脂肪减少；另一方面则是丰富的面部表情，衰老的皮肤的反弹归位力会大大减弱。结缔组织之所以会失去弹性，一方面在于性激素水平的下降，另一方面则是生长激素分泌减少，以及其他额外有损健康的因素。自由基是加速老化的催化剂，会损害人体组织、蛋白质结构、糖分子、脂肪分子与细胞中的遗传信息。借助维生素与酶类物质，人体可以中和一部分自由基，但长时间的紫外线照射、吸烟，则会严重扰乱精密的身体自我修复系统。于是，自由基将会激活某些能够分解、耗散胶原蛋白的有害酶，使结缔组织变得脆弱易碎，并阻碍新生物质的合成。 【关于饮水】 人体至少有60%是水，水是人体最不可或缺的一部分，仅仅缺水0.5%便会产生干渴感，7%则会导致重病，身体也无法继续正常工作。相反，损失15%的蛋白质或90%的脂肪身体才会进入危急状态。总之，缺水要比其他任何养分的缺失危险得多。 关于【眼部护肤】 请佩戴质量好、镜片较大的墨镜：下眼睑部位的皮肤格外纤薄柔嫩，那里就相当于颧骨上的阳台，长年饱受风吹日晒，但只要一副太阳镜便能提供保护。 【关于饮酒】 每天饮用两杯葡萄酒便会损害人体的抗病毒能力，感冒时饮酒则会加重病情。此外，长期酗酒还会扰乱人体中的微量元素结构，尤其是锌、维生素D、维生素A、叶酸与其他B族维生素，皮肤的新生细胞也会被白白浪费。 【关于饮食】 食物在通过血液和淋巴为有机体吸收前，早在口腔咀嚼时，便已由消化酶开始预先消化。然后，食物进入到胃部由胃酸分解，再进入小肠由各种消化酶进一步分解。最后，分解好的成品大致分为两类：维持正常生长发育所需的宏量营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及珍贵的没有热量的微量营养素，包括矿物质、微量元素、维生素、氨基酸、植物生化和必需脂肪酸。微量营养素缺乏会导致细胞提前老化、细胞功能受损、遗传物质损伤，所有的器官都会受到影响，首当其冲的便是皮肤，更确切地说，会加速皮肤松弛、起皱，罹患皮肤癌的风险也大大提高。 【关于摄入维生素】 如果直接单吃黄瓜或西红柿，人体将无法吸收到上面所提的维生素，因此在调拌沙拉时应加入适量的食用油。脂溶性维生素的种类您可以写在备忘录里：维生素E、D、K、A。维生素D可以预防所有类型的皮肤癌，通过与皮肤中的接收器对接，从而抑制肿瘤的形成。 【关于摄入脂肪】 拥有高浓度微量营养素的脂肪十分健康，来自油菜籽、椰子、亚麻子、坚果、牛油果、高脂肪鱼类等未经提纯的非工业脂肪，都属于我们平时应该摄入的高级脂肪。从亚麻籽油、菜籽油、奇亚籽（Chiasamen）、大麻籽、核桃油中，我们可以获取α-亚麻酸等植物性Ω-3脂肪酸。值得一提的是，尽管人人都爱的橄榄油并非主要的Ω-3脂肪酸来源，但它仍对人体健康好处多多，因此依然值得推荐。 坚果高热量的特点常常让很多人望而却步，但事实上，仅有一小部分热量会被人体利用。我们的牙齿无法完全磨碎坚果，消化系统也无法彻底将其分解，因此，大部分未经消化的果仁都会直接被人体排出。每天都应该吃一些坚果，这样有助于降低罹患心血管疾病、癌症和器官炎症的风险，并能延长期望寿命，使皮肤看

人和人之间的差别在于认知差异，学习的关键在于突破临界点，Carlos Mendoza用简单易行的学习方法，点明临界知识，让读者学得到，用得好。 本剧前半部，讲学习临界知识的结构，包括两个心态：绿灯思维和以慢为快；常用的三个方法：反思、以教为学和刻意练习；具体执行中有用的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 本剧后半部，罗列了一些编剧提炼的“临界知识”以飨读者。 编剧Carlos Mendoza文风非常直男（褒义词），所以这部剧条理超级清楚，架构清晰明了。写论点也是一二三条明明白白。 “人与人之间的差别，大于人与猪的差别。”——作家史铁生 《Halcones》Carlos Mendoza 剧集来源：最好小说影院App 剧集分类：成功励志 学习成长 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★★★ ❤️我是不同意“学会很多道理，却过不好这一生”的。过不好，也只是暂时的，你过去看过的书，跟吃过的饭一起，融合成了此刻的你，饭是新细胞的营养物质，书是思维里的种子。假如说，现在的行事方式跟书里完全不同，看完书觉得有道理又改变不了，看起来无用，其实不然。 这就好比，我正在以60km/h的速度向后跑，但是看了某本剧，有了改变方向的起心动念，表面看起来我还是在往后跑，可是速度已经变为50km/h了。现在需要做的是，再继续多学习，每次学习，速度都会降下来一点。等到临界点，我的速度降到0，接下来，我就会向前进了。 编剧通过记日记发现了“遇到困难第一时间是进行负面思考”的思维习惯后，才有机会让“积极处世”的新思维习惯发芽成长。当编剧用新的思维习惯替代了旧的思维习惯之后，解决问题的能力就提升到了一个新的层次（掉头成功✌）。 所以，不存在“看过很多书，却过不好这一生”，只存在“看的不够多”（进而思考不够深）而已。 🧡在行动派采访我，问我大量看剧之后有什么发现的时候，我也闪过跟编剧一样的念头。 用photoreading快速大量涉猎各类剧集（心理学，经济学，历史，哲学，宗教等）之后，我发现方法论就像十八般武器，最简单实用，可是拿着一堆武器没地方放也很苦恼。哲学宗教就像底座，所有武器都能插在上面，安排得明明白白，这时候脑袋里才最整洁。 稻盛和夫说：越是复杂的问题，越要用基本、简单的原则思考，比如正直、不撒谎、不贪婪、不给人添乱。对我来说，佛学思想就是编剧所说的“临界知识”，构建了我此刻的人生观，世界观，价值观。 查理·芒格说： 如果你只是孤立地记住一些事物（也就是方法论），试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架（对我来说是宗教哲学）来安排你的经验。 曾经一提到哲学宗教等，就是“形而上学”，“净整些虚无缥缈的玩意儿”，但是！编剧帮我反击了——无用之用，方为大用。那些看起来“无用”的知识，可能会在战略层面上为我们发挥“大用”。 💛你说不喜欢宗教哲学？没事儿，临界知识有很多，并不限于此。有些知识要比另一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。这种就叫“临界知识”。查理·芒格称之为“普世智慧”。要提升认知效率，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。 哪些地方比较容易产生临界知识呢？Carlos Mendoza老师认为，是可信度比较高、适用面比较广的重要硬学科里，比如数学、物理、化学、生理学等等。临界知识可以普适地解释问题。（我觉得临界知识来源于哲学和宗教，科学系统内的依然是方法论，这点我们看法不太一样。） 20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均地把时间花在各种知识上。 💚在本剧后半段，编剧罗列了一些临界知识——复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间。每个都有对应的故

好看啊，用爱情串起来的案例分享故事会。这才是精英该有的样子和态度嘛，有理想有热血也…会婉转表达。 其实看这部剧也会有一个很大感受，那就是真要是办事情做得很出色，是需要下功夫的，真的苦工。和聪明没关系和资源有关系，和努力更有关系。就象爽出事了，大家都喜欢拿她举例子。比如避税的增资协议高级，资本公积金不会稀释她妈妈的股份，也会有人感叹她都那么有钱怎么把自己的生活过的千苍百孔，也会有人说德不配位必有灾祸…就象这里面的林飞扬，和吴二、邵杰。人生的选择里面有代价，有的人可以承受有的人不行。 很多的争论无非是想说服对方，然后每个人的选择不同，怎么可能被说服。有的只是选择。我们对于世界的看法说明我们是谁，看见什么，仅此而已。

看完之后，觉得看待任何一个国家，都应该从多元的角度，一成不变的眼光是对发展的不尊重，希望我们都能顺应时代的发展，变则通矣。