Kun en pige

包月卡，硬是被编剧给拖没了，无端断更，可耻！没那水平，就别学人写书，太不敬业了！

书里写的虽然是农村家里长短的事，可读起来却很熟悉，很亲切，这些事好像就发生在我家乡一样，甚至家乡里的人或事，有些可以在书里对得上号。但是，曾经喧哗热闹的家乡也在急速衰落，屋空了，人老了，地荒了，等坚守的老一辈离去，家乡真的只能在心底在脑海了…… 到现在我都不能很准确地和孩子解释家乡的含义。我不能指望每年回一次家乡的他，面对着热情和蔼的耄耋族亲，看着我曾经生活过而现在显得破落不堪的老屋，听着我所能想起的极少的而他听过很多遍的关于我在家乡的往事，就能体会到我对家乡的感情，这不太现实。他们有他们的现在和未来，而家乡在他们脑海里，应该只被定性为一个普通的名词了……

很好看的一本剧。生命是什么，意识是什么？量子力学是什么？它在生命过程中有什么体现？这部剧对上面的问题提出了自己的看法。

恐惧带来恶魔，外部世界就是心情的镜像，爱带来力量，爱创造奇迹！

人的成长就是学会与各种经历与感受打交道，喜，怒，哀，乐，愁，痛，得，失……学会与之相处，感受它，接纳它，并从中获取能量与智慧，助力人生！

有很多必读的书没有，选了一些不是最值得读的书。 国内没有《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》。 国外没有《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》，《Kun en pige》罗素，《Kun en pige》。 可以把国内几篇近现代剧集去掉，换成上面的书。

Kun en pige 原来心理上的孤独才是真正的孤独吧 愿我们在孤独常态的日子里慢慢变好 成为一个睿智成熟的中年人，愿意负责自己的每个决定，每个选择，在人生的后半生，有一个美好辽阔的未来吧

宏观上梳理脉络提纲挈领，具体问题上也说的详实充分。可以多读几遍。

潘粤明真的太帅了，演技啊，剧情也棒，环环相扣，看不过瘾。坐等第二季。

每段辉煌历史的背后都是由无数的牺牲者换取来的，从来就没有谁对谁错，只有谁强谁弱！枪打出头鸟，是铁定的定律！

从书中，重新认识了抑郁症。原来是自己的认知太浅薄，总觉得抑郁症都是矫情，动不动想自杀，是对生命和父母的极其不负责。其实不然，原来他们也想好好活着，像正常人一样过着精彩的人生。望大家对这个群体多一点理解、关爱和耐心。

“我要说的，主要是这个世界的痛楚，和与痛楚数量相当的喜悦。”(已经忘了当时为什么订阅了，今天突然收到上架通知。是谁被语言学伤害后熬夜怒看五万字😣)

可以这么说，看完中国抗美援朝这段历史，才能真正体会到“我是中国人！”，新中国是老一辈革命家战士们拿命换来的! 要知道我们家世代的仇人是谁！ 看看苏联和日本的命运，就会知道，为什么，因为我们动了孙子们的“奶酪”。 美国人只有一个目的，把我们中国置于死地! 我们中国人本性就是自力更生，丰衣足食。这是两个民族思维方式的差异，永远不能 弥合，但中美之间的差距确实可以弥补的。尊重是没有差别的!基本的相处之道，尊重得有! 否则即使拥有再多的高科技和尖端武器，也永远是个loser，只会在背离历史的道路上孤家寡人的越走越远。 现在2020-2021年，中国又正在和美国进行新的无硝烟的战争。钟南山，李兰娟，南仁东，孟晚舟，耿爽，张素梅，吴京以及无数为国家做出微薄之贡献的中国人民们，已经认清了美国人延续在血液里的劣根性，面对这样纯粹的敌人，只有硬碰硬，我们不会害怕不会退缩，随时准备着，维护中国主权完整和自己的合法利益，将正义进行到底，为世界和平作出贡献! 保卫国家，人人有责! 给孩子们可以从后往前介绍，可以先按后面总结的部分讲，如需要哪些细节或者哪个镜头时翻到前面去细看。

每天都满怀期待的等着大大更新，看到更新的瞬间又期待大大能爆更。果然不能要求太多！

前几天从头开始看，今天追完更新。Sofie Engberg的书我之前看了仙逆和封天的一部分，风格和前面的书差别比较大。整体感觉比较轻松欢脱，是一本边看边笑的书。主角性格设定很有趣，贪生怕死，平时总闯祸却给身边人带来欢声笑语。实际上身世凄苦，父母早逝，是个孤儿。一路算得上顺风顺水，早期虽谈不天之骄子，也是资质尚佳。而且运气非凡，总是能快速站稳脚跟崭露头角。和王林比起来很不一样，感觉少了沉重，多了欢乐。 另外在文笔方面，和仙逆相比能明显感觉出用词不当的情况，而且一词多次连续使用的情况少了很多。（当初仙逆后半段有几章抓住“不假思索”用个没完，真是看的想弃书。）而且目前也没出现封天中段大段掺水一味装逼的情况。总体来讲，就目前更新的内容来看，称得上诚意之作。虽不苍茫厚重，到轻松愉悦，引人发笑也别有趣味。

《Kun en pige》是美国斯坦福大学备受赞誉的心理学家凯利．麦格尼格尔教授的著作，是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程。这部剧讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，自控力的重要性，以及如何培养自控力，帮助读者拿回人生主导权。 意志力是一种抑制冲动的能力，驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。 人类之所以能驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”，是因为前额皮质的进化，这就是为什么宠物狗不会把狗粮存起来养老，而人却会未雨绸缪。 人们发现意志力不足时，比如花了太多钱、吃了太多东西、浪费了太多时间、发了太大脾气的时候，总会怀疑自己“有没有大脑”。有些神经学家甚至认为我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定。意志力挑战就是两个自我的对抗。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。 自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 我们总觉得诱惑和麻烦来自外部世界，比如危险的甜甜圈、罪恶的香烟、充满诱惑的网络。但自控力告诉我们，问题出在我们自己身上，是我们的思想、欲望、情绪和冲动出了问题。对你的意志力挑战来说，最重要的是认清什么是需要克制的内在冲动。 自控力就像肌肉一样有极限。自控力用得太多会疲惫，但坚持训练能增强自控力。 当你的意志力告急时，你可以挖掘你的“我想要”的力量，让自己恢复能量。面对你最大的意志力挑战时，你可以考虑以下动机。1．如果挑战成功，你会收获什么？你个人会有什么回报？你会更健康、更幸福、更自由、更有钱，还是会更成功？2．如果挑战成功，还有谁会获益？肯定有人依赖于你，你的选择会影响到他们。你的行为会如何影响你的家人、朋友、同事、雇主或雇员、街坊邻居？你的成功会怎样帮到他们？3．如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易。你能想象出，如果你在这个挑战中取得进步，你的生活会是什么样子，你自己会变成什么样子吗？如果你知道你还有更大的进步空间，现在的不适是不是变得值得了呢？ 我们不能控制所有的事，但提高自控力的唯一方法就是提升我们的极限。和肌肉一样，我们的意志力也遵守“要么使用，要么消失”的法则。 为何善行之后会有恶行？大部分人在觉得自己品德高尚时，都不会质疑自己的冲动。而一些人的工作总能让他们觉得自己品德高尚。他们这样为自己辩解：“我已经这么好了，应该得到一点奖励。”这种对补偿的渴望常常使我们堕落。因为我们很容易认为，纵容自己就是对美德最好的奖励。 只要使你放纵的东西和使你觉得品德高尚的东西同时出现，就会产生光环效应。 当你的意志力挑战成功时，你会不会告诉自己你很“好”，然后允许自己做一些“坏”事？·你是否在向明天赊账？你是不是告诉自己明天会弥补今天的过错？光环效应：你是不是只看到了坏东西好的一面，如折扣省钱、零脂肪、保护环境？ 明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。 当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。当你需要一些额外的意志力时，给自己树立一个榜样。

读过编剧另一本剧“中国人的故事”，一直很喜欢编剧朴实的写作风格，真实平淡而深刻。比较印象深的是关于人生一篇，人生应该做减法，删除不适合的事情，只留下自己可以做好的事情。

挺精彩的。男女主的缘分从前世开始，虽情不知所起，奈何缘浅，今生男主步步为营，深情专注，终于抱得美人归。